运动干预可减少服用多种药物老年女性的跌倒风险

原创 GlobalMD 全球医生组织

研究表明运动干预可减少老年女性跌倒风险，尤其对服用多种药物者效果显著，初始体能差者获益最大。关注详情。

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研究表明，服用多种药物（四种或以上）的老年女性，运动干预能有效减少跌倒风险，虽然服用多种药物的女性体能测试结果较差，但运动干预显著降低了她们的跌倒风险。研究还发现，初始体能最差的女性从干预中获益最大。

研究分析了近千名平均年龄为76.5岁的女性数据，参与者被随机分为运动干预组和对照组，干预组前六个月每周进行两次指导性锻炼（太极拳和循环训练），之后可免费使用体育设施。干预组中服用多种药物的女性跌倒风险比对照组低29%。

尽管多重用药与跌倒风险增加相关，但在对照组中未显著影响跌倒次数，且药物数量与骨折无直接关联。研究强调，针对服用多种药物的老年女性进行运动干预是预防跌倒的有效策略，尤其对初始体能较差者效果显著。

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