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远离多么痛的领悟

2023-04-20 14:54
上海
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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高尿酸血症日

The Hyperuricemia day

随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,高尿酸血症与痛风的患病率急剧增加。据统计,我国高尿酸血症的总体患病率为13.3%,痛风为1.1%,也就是说我国目前已经有1.8亿高尿酸血症的患者。高尿酸血症已经成为继高血压、糖尿病、高血脂之后的“第四高”。

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为了让大众了解和重视高尿酸血症,专家学者提出将每年的4月20日定为“高尿酸血症日”,其目的就是提醒人们记住高尿酸血症的诊断标准:420umol/L,从而早起发现和预防由“第四高”带来的各种疾病的发生。

以前国际上将高尿酸血症的诊断定义为:正常嘌呤饮食状态下,非同日2次空腹血尿酸水平,男性>420μmol/l,女性>360μmol/l。而近年最新的国内外标准均明确指出,对于成年人,部分男性、女性,非同日2次空腹血尿酸水平>420μmol/l即可诊断。

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所有高尿酸血症和痛风的患者都应该牢记这条红线,知晓并长期关注自己的血尿酸水平,保持健康的生活方式,包括控制体重、规律运动,限制酒精及高嘌呤、 高果糖饮食的摄入,鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水;不推荐也不限制豆制品( 如豆腐) 的摄入,并且要在专业医生的指导下科学管理尿酸水平,避免并发症的发生。

原标题:《420高尿酸血症日(第4高)远离多么痛的领悟》

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