疫情心理阵线联盟｜拥有判断，斩断链条：通过《心身平衡训练》获得内心安宁

练习心身放松中的身体平衡，通过体验身体精微的平衡感，让自己的情绪稳定下来，让心灵定锚，在面对信息狂流、纷乱情绪时仍能保持安宁、稳定。