心脏病怕冷，冠心病怕烟？

原创 崔医声 医声相伴崔松说 

前几回我们说了，带你了解了心脏。

也说了。

今天我们来说一说，心脏病怕什么？

那心脏病有好多种，是不是？

崔医声之前讲过哦！

我们先复习一下！

把心脏比作一间两室两厅的房子

◆它有四扇门——主动脉瓣、肺动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣

门坏了，那就是瓣膜性疾病，包括风湿性瓣膜病、退行性瓣膜病等等。

◆它有墙壁——心房、心室壁（心肌）

墙壁厚了，那就是肥厚性心肌病；薄了，那就是扩张性心肌病；破了个洞，那就是房间隔缺损/室间隔缺损等等。

◆它有水管——心脏的血管

水管堵了，那就是冠心病等等。

◆它有铺设电路——心脏的电传导系统

电路紊乱了，可能出现心动过缓、窦性停搏；或者心动过速、心律不齐等等。

◆它是一个有收缩力的泵

泵的功能坏了，那就是心力衰竭。

◆它当中还有流动的血液

血液流动不畅了，那就是血栓；血栓塞住了，那就是栓塞。

心脏病那么多种！难道怕的东西都是一样的吗？

肯定不一样啊！每一种心脏病的原因都不一样，所以怕的东西肯定也不一样！

确实！但是很多的“心脏病”都有一个怕的东西，就是怕冷！

心脏病为什么都怕冷？

①中医说：“心为阳脏”，属火，心阳具有温煦作用。

在寒冷的情况下，对人体能量的要求就更高！除了要维持人体正常活动以外，还要去抵御寒冷，需要产生更多的热量，心脏也需要加快血液循环。所以对抗寒冷对于心脏是一种负担。如果心脏的功能比较衰弱，那么在寒冷的环境下它就可能出问题。

②中医说：“寒主收引”。

收引就是收缩，寒冷对血管产生刺激，引起收缩。那血管可能压力会增高，可能会痉挛，也可能会堵住，就可能引起高血压、心绞痛甚至心肌梗死。所以寒冷对心脏是一种考验。

除了怕冷以外，我们看看每种心脏病都怕什么？

冠心病还怕什么？怕烟！

烟

冠心病的病因有“三高”——高血压、高血糖、高血脂，有遗传因素，还有吸烟。遗传因素我们没有办法改变，“三高”随着年龄的增长或多或少也会发生，而抽烟是一个完全能控制的因素，这是一种不良的生活习惯。

不管抽的“一手烟”，还是被抽的“二手烟”，都会对血管造成影响。

大家只要想一想抽烟的人一眼就能看出来脸色比较灰暗！那是因为抽烟后，皮肤表面的血管收缩、痉挛，那如果心脏的血管一下子痉挛了，那就会引起心绞痛/心肌缺血，甚至是心肌梗死。而且，长期吸烟也会让我们血管的内皮变得毛糙，可以直接造成动脉硬化。所以冠心病怕烟！

噢！那电子烟呐？

电子烟不是没有危害！电子烟不是没有危害！电子烟不是没有危害！

那看来烟是不能抽了！那酒呐？

对冠心病来说适量饮酒表现出可获益。这个适量是多少呢？《柳叶刀》杂志提出——饮酒量＜200g/周（相当于25个单位/周）人群的心梗发生率下降。但饮酒增加癌症的发生率，所以不要以养生为目的喝酒。

但是！房颤最怕酒！

酒

介绍一个综合征——假日综合症。

假日综合征可不是度完假以后上班觉得很疲惫、打不起精神的状态。

假日综合征是由于假期里熬夜狂欢+饮酒，假期过后的那一天突然会发生房颤！疲劳加酒精就可以引起房颤！

如果你本身心脏就有问题，容易发房颤的，那更是得滴酒不沾！

早搏怕什么？怕紧张！

平常会听到：比如看到了一个很“刺激”的情景，或是太美或是太吓人，会心中“咯噔”，似乎漏跳了一下，那可能就是有早搏。

其实精神因素对早搏的影响非常大！

我们的电线、电灯会因为精神紧张而突然“闪”一下，那就是早搏。

我们经常发现很多人本来什么感觉都没有，就是因为体检的时候做了心电图或者背了一个Holter查出来：一天一夜一二百个早搏，然后就觉得“完了完了”、茶不思饭不想了。其实我们的心脏一天一夜跳10万次左右，如果没有器质心脏病，这些早搏并不会对你的身体产生任何影响，大可不必太紧张！

要知道！越紧张！越容易有早搏！所以治疗早搏时也一定要好好进行心理疏导，要不然很多人就会终身为那“几百个早搏”而烦恼。

心力衰竭怕什么？怕水！

水

心力衰竭就是心脏这个不停循环着人体血液的“泵”不行了，打个比方以前“泵”的功率是6千瓦，现在只有3千瓦，当它的功率下降后，人的血液循环就会减慢，以至于“上游”的水“泵”不到“下游”，那就淤积在“上游”，形成水肿。

简而言之：心力衰竭就是“泵”处理血液容量的能力下降了！

所以大家觉得心力衰竭怕啥？

怕水！

对！所以要特别强调一点：大家现在都很关注自己的健康，都知道喝水对身体有好处。但是！恰恰在心力衰竭的时候不能多喝水！不仅不能多喝，有时还得“限水”！

心力衰竭的病人得拿有刻度的杯子喝水，拿有刻度的尿壶排尿，进去多少至少就得出来多少，至少要“出入平衡”，最好能“入不敷出”。否则进去了1000ml，但只出来了500ml，还有500ml就留在体内了，又加重了心脏的负担。

总结一下

很多心脏病都怕冷！

另外：冠心病怕烟！

房颤最怕酒！

早搏怕紧张！

心衰怕水多！

心脏病很复杂，怕的东西在各个疾病的不同时期都有不同。今天提出对心脏影响较大的环境因素和几个不良的生活习惯，给大家自我保健时参考！

阅读原文