原创 万千心理 万千心理图书
八周正念之旅
摆脱抑郁与情绪压力
（英）约翰·蒂斯代尔（John Teasdale） 等著
聂晶 译
关于正念认知疗法（MBCT)的经典著作；“正念认知疗法”的三位创始人共同撰写。
本书以平实而不失趣味的用语，带领大家“进入”八周课程的课堂中。无论你是有老师的指导，还是自己跟随手册练习，无论你的生命在经历怎样的过程，愿正念的修习滋养到你！
——童慧琦
正念教养
（美）苏珊·博格尔斯（Susan bogels） 著
聂晶 译
给父母的正念教养课程，和孩子共同成长！
正念教养为高压状态下的父母以及有其他问题的父母提供了另一种教养方式。在正念教养过程中，我们的首要关注点是父母自身的压力、痛苦以及可能存在的其他问题，而不是孩子的行为问题。教养技术只有在父母很好地和自己的各种情绪和谐共处时才能更好地发挥作用。
乔·卡巴金曾说：每个孩子都是一个小佛陀、小禅师，是你的私人正念教师！
欢迎父母进入正念教养之旅……
正念减压自学全书
胡君梅 著
Google、Apple、Facebook等公司员工使用的正念减压法，正念导师马淑华、童慧琦、方玮联、刘兴华等联袂推荐！
你经常自责、不轻易放过自己吗？
你经常焦躁不安却又努力装作没事吗？
你经常抱怨周围的一切却又无力改变吗？
你睡眠品质不好吗？
如果你对以上问题的回答大部分是“是”，那可能表明你的身心已经失调，生活也可能有点无序了。本书的正念减压练习，正是一套教你练习“好好照顾自己”的操作手册，在简单的练习中，重新整合自己的身心灵！
正念之道
每天解脱一点点
（美）西格尔（Ronald Siegei） 著
李迎潮，李孟潮 译
正念提供了一条道路，通向健康的道路；正念也提供了一个工具，帮你应对生活中无法避免的苦难的工具。
深受信赖的心理治疗师和正念专家Siegel博士，在这本激动人心的著作中，向人们指出了如何获得这些收益。你每天只需花上20分钟来练习正念方法，就可以帮助你在日常生活中更能集中注意力，更有效率，更能应对各种痛苦感受，更能控制不健康的习惯，更容易从焦虑和抑郁中解脱，消除和压力有关的疼痛、失眠和其他躯体问题。所以开始更加平衡的生活吧，通过正念，从今天开始！
正念心理（治疗）
夫妻和家庭治疗中的正念与接纳
（美）戴安娜·格哈特（Diane Gehart） 著
吉莉 译
国内首本将正念用于夫妻和家庭治疗方面的书
在所有的关系当中，或许夫妻关系和家人之间的关系是最令人费解的。正如谚语所说：“和他们在一起活不下去，不和他们在一起也活不下去。”爱的关系之强烈，几乎总涉及那些令人困惑的受伤和愤怒的时刻。
这本书为治疗师们提供了一份详细而务实的指导，将正念、接纳和与之相关的实践方法用于夫妻和家庭治疗。书中详细地介绍了正念是如何应用于治疗中的以及它为什么适用于解决很多难以治疗的关系问题。本书非常适合夫妻和家庭治疗师阅读。
心理治疗中的智慧与慈悲
在临床实践中深化正念
（美）Christopher K. Germer,Ronald D.Siegel 著
朱一峰 译
加拿大多伦多大学心理学和精神病学系教授Zindel V. Segal倾情推荐；李孟潮老师作序推荐。
心理治疗和佛教精神训练有着共同的目标：克服精神痛苦。慈悲和智慧是精神品质，有助于我们忍受、接纳痛苦并得以成长。智慧和慈悲是不可分割的，同时，智慧和慈悲又是我们可以有意识培养的技能。本书介绍了很多培养智慧和慈悲的方法，通过这些方法，我们可以学习在我们的个人和职业生活中如何进一步培养他们。
正念心理治疗师的必备技能
（美）苏珊·波拉克（Susan Pollak） 等著
李丽娟 译
辛德尔·西格尔（Zindel Segal）博士极力推荐，正念取向心理咨询师的必备读本。
本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说，通过这本书，他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说：现代心理治疗较好的方式是，治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程，学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。
正念的心理治疗师
临床工作者手册
（美）西格尔（Daniel Siegei） 著
林颖 译
无论你在疗愈艺术中的造诣是深是浅，这本书都能帮助你深入理解心灵与大脑的相互作用、相互影响，理解混乱与僵化的状态何以变得整合且和谐。
本书深入探讨了何谓正念以及如何在治疗关系中培育正念。作者从一种独特的关系视角出发，与读者展开了直接对话，探讨心灵、脑与人际关系。
因为积极的治疗结果取决于治疗师作为一个个体的存在，因此Siegel博士在本书中探索了这一观点背后的科学依据，并为治疗从业者们提供了在自身生活中培育正念存在的策略。书中提供的练习方法可以促进治疗师“正知”的发展，而正知则是我们感受并塑造个体自身与彼此之间能量信息流的能力。正知可以促进整合，塑造正念性的存在，并培养移情关系—而这些都是使治疗发挥作用的关键。
催眠治疗
临床催眠实用教程
（美）雅普克（Yapko M.D.）著
高隽 译
中国催眠学组指定教材，国际催眠学会主席Bernhard Trenkle， 中国催眠学组组长、北京大学心理咨询与治疗中心主任方新老师倾情推荐。
本书被誉为“一本极具专业水准的源卷，将整个催眠传统的深度与广度收入囊中”。本书给读者带来了极有价值的忠告，让他们知道如何从事临床催眠，也了解了其中的禁忌；让读者能够熟悉所有的催眠现象，领会这一领域的主要理论观点，如何做导入，如何使用催眠，以及如何能预见到各种危险，从而避免他们。同时本版还涵盖了一些非常重要的话题，如身心治疗和催眠，催眠和积极心理学，儿科催眠以及相关的现代焦点技术等。
艾瑞克森催眠教学实录I：催眠实务
催眠诱导与间接暗示
（美）米尔顿·艾瑞克森（Milton Erickson） 等著
于收 译
本套书是米尔顿·艾瑞克森亲自撰写的著作，由艾瑞克森基金会授权，由有二十年催眠研究及实践经验的于收先生五年精心研读翻译，精神分析师曾奇峰、苏晓波倾力推荐。
徐峥主演的电影《催眠大师》中的催眠真的可能发生吗？催眠为什么有改变人行为的神奇魔力？要了解以上问题的答案，最可靠的方式便是认识催眠之父米尔顿·艾瑞克森。这套《艾瑞克森催眠教学实录》就像是魔术解密表演一样让人惊叹又佩服，它拨开催眠的玄幻与神秘，详细地展示了它的原理、技术和艺术性。
本书主要介绍了：对话式诱导、间接诱导、握手诱导、相互催眠诱导、通过联结进行催眠学习、促进催眠式学习、间接条件反射式闭眼诱导与无限学习模式。
艾瑞克森催眠教学实录II：催眠疗法
探索性案例集锦
（美）米尔顿·艾瑞克森（Milton Erickson） 等著
于收 译
本书上半部分主要介绍了：催眠治疗的“利用方式”、催眠诱导与暗示、间接暗示形式、后催眠暗示；后半部分由16个实际案例构成，介绍了：改变感知觉功能、症状解决、记忆的重新检视、情绪处理、助长潜能、创造新的身份。
艾瑞克森催眠教学实录III：体验催眠
催眠在心理治疗中的应用
（美）米尔顿·艾瑞克森（Milton Erickson） 等著
于收 译
以艾瑞克森真实催眠过程的详细记录为材料，由艾瑞克森向学生Rossi讲解催眠技术的原理和操作方法。内容包括：间接催眠方式、催眠诱导和治疗中的类僵、催眠诱导和治疗中的意念动力信号、多疑者的催眠体验性学习。
艾瑞克森催眠教学实录IV：二月人
穿越式催眠治疗
（美）米尔顿·艾瑞克森（Milton Erickson） 等著
于收 译
催眠之父艾瑞克森第一本完整案例，化身“二月人”与来访者在催眠中数次回到过去。
这是第一本既记录了艾瑞克森所做的一个完整案例又记录了他本人对这个案例进行详细分析讨论的书。案例中，艾瑞克森在被试的催眠年龄退行中以每次被试生日次月都会出现的“二月人”与被试在穿越的心理空间里相会，与她交谈，提供更全面的视角，让被试重新审视过往发生的那些与她对游泳和水的恐惧有关的生活事件，从而帮助她消除对游泳和水的恐惧，促进其自我同一性的发展。
这个案例是艾瑞克森1945年做的，当时艾瑞克森还聚焦在心理动力学上，正在从实验性研究向临床治疗应用转换。从这个案例中，读者可以看到艾瑞克森敏锐的直觉，也可以看到不少艾瑞克森在心理动力学方面的思考，而后者可能正是很多在学艾瑞克森催眠的专业人士所孜孜以求的。
催眠入门
（美）William W.Hewitt 著
方新 译
想学习自我改善的方法吗？想从容掌控自己的生活吗？本书可以帮你做到！
本书作者William W.Hewitt是著名的催眠大师。本书是他集25年的培训和教学经验编写而成的。本书将会手把手地教给你完整的催眠技术、介绍催眠要点的有关案例，阐释令你感到疑惑的地方。你甚至还可以学习如何改变书中的某些技术来发展自己的催眠过程。
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