【健康抚州】明明只吃蔬菜水果，为什么还是胖了！

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蔬菜与水果，

也是你的餐桌必备食物吧？

水灵灵的它们，

很多人却是又爱又恨呢！

1.我很喜欢吃蔬菜，

为什么还是容易胖？

2.我不怎么吃蔬菜，

多吃水果也一样吧？

3.我尝着这水果不甜呀，

为什么就不推荐我吃？

4.我不爱吃水果，

喝鲜榨果汁可以吗？

吃点蜜饯补充营养总行吧？

5.某些蔬菜水果

颜色大小不常见，

不会是转基因食品吧？

作者：宁波市第一医院营养科

刘佳宁 陈艳曙

来源：健康中国

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原标题：《【健康抚州】明明只吃蔬菜水果，为什么还是胖了！》

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