为何一到放假，时间就管不太好？

原创 李松蔚 

小长假快到了，提几条时间管理的建议。

管理好时间是一种能力。这种能力的最高境界，就是每天都活成自己想要的那样。回首度过的假期，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，刚好就是自己舒服的样子，这是本事。

但要获得这种能力，需要很多年的自我认知和修炼。——这一点特别关键，不要年纪轻轻就幻想自己「应该能管好时间」，想得太美了。我的读者大多数都还年轻，有的还不清楚自己想怎么活，有的是知道却做不到。有的人明明想学习，却控制不住手痒打游戏，也有人刚好相反，想打游戏却忍不住自责和焦虑，更惨的还会被人数落，每天吵架。要把这些冲突理顺了，怎么都需要十年的历练。十几岁的小孩做不到，二十岁的大学生也不太可能。三十岁能做到80%，都算是惊人的成就了。

在那之前，每个假期都会纠结，这是常态。明明有大把时间自由安排，却怎么安排都不痛快。这样的烦恼几乎人人都有，不用指望能立刻摆脱。

话分两头说，虽然不能迅速摆脱，你还是需要勤加锻炼，提升这份能力。下面是一些诀窍：

心态上，不用强求非要在一个假期中达到什么成就。就把它当成一个实验，利用这个机会，观察你是如何管理时间的：一天24小时怎么分配？做哪些事的时候是喜欢的？做哪些事不舒服？不舒服的时候怎么办？

「实验」是一个我特别喜欢的隐喻。既然是实验，就允许各种各样的尝试，允许犯错。反正实验造成的破坏效果有限，一切损失都在可控范围。——大不了就是几天假期，又不是整个人生，搞砸了又怎么样？何况准确地说，也不存在「搞砸」一说。因为做实验是为了增进我们对事物的理解，它并没有预设结果的方向。只要帮助我们理解更真实的自己，无论什么结果都是好结果。

比方说，你一直以为自己想看书学习，但是一个假期过去了，这本书从来都没有打开过。这就是你的实验结果。不用自责，这个结果是用来帮助你理解自己的。

你会从中学到，你没有自己认为的「那么」想看书学习。说得直白一点，你有更感兴趣的事。认知到这一点很重要。也许你就是更喜欢在外面奔跑，或者更享受和朋友聊天，或者你会从游戏或电视剧里获得更多乐趣……这是你的天性。无论别人怎么说，他们认为你应该或者不应该做什么，但你就是你。你要接受「你就是你」的这个发现。

你也可能会学到，有些事是你不喜欢的，但又不得不做。你要慢慢学会找到适合平衡点，分配一些时间给这些不得不做的事。这也是时间管理的一部分。做这些事可能会给你带来烦躁或不开心，很正常，你要摸索一些行之有效的方法，应对这些情绪。

同样也要分配时间做自己喜欢的事，你要学会做这些事的同时尽情享受，而不是边做边自责。允许自己在假期中给自己放个假（这似乎说不上是很大的罪过）。

学会在必要时求助别人，请人监督。有些事有人盯着做，会比一个人更有效率。

再次提醒，不要奢望现在就有足够的时间管理能力，你还在探索。一旦开始着急或自责了，别忘了提醒自己：是不是触碰到了什么按钮，以至于我开始自我苛求了？——这也正是你的一部分。哪怕认识到这一点，这个假期就没有虚度。这种心态下你就不会失败，做什么都是在更深入地认识自己。

另外，我也收到过很多家长的提问，尤其是青春期孩子的家长。每到放假，他们也是左右为难。不想让孩子被动地学习，假期当中每天都在催促和抵抗，他们希望孩子培养自觉自主的习惯；但又不敢真的放手，否则，就怕连基本的作业都完不成。

了解上面的原则，对父母也会有帮助。

把孩子管理时间的状况，看成是正在发展的一种能力。对十几岁的孩子，要有合理的期待：他现在能力不够，没什么可失望的。他还在发展。

父母可以做的，就是为他的发展提供支持：

最简单的支持方式，就是给孩子试错的空间，不干涉，不限制，一切由他做主。

但期待一定要合理：孩子一开始肯定是做不好的，会搞砸。否则为什么叫「试错」呢？挑战一件超出他能力范围的事，结果必然不如意。保持平常心，不要用人赃俱获的口吻说什么：「你看，我就说你不行吧！」证明这个结论有什么可骄傲的呢？你是为了帮他建立自信，而不是打击他的信心。

我建议你这样说：「很好，经过这个假期，你对自己有什么新的发现？」

所以还是「实验」的心态。每次实验都在帮孩子更好地认识自己，早一点看到自己的个性特点和兴趣所在，这是好事，虽然不见得是作为家长你喜欢的。但只有先承认了这些特点，你才能和孩子一起想办法应对。

你可能会担心：如果他耽误了特别重要的事怎么办？——如果真是特别重要的事，你就要记得提醒，暂时替他负起责任来。

但你知道孩子成长的方向，将来迟早有一天是要自己负责的。所以要时不时地创造机会，像是这种假期，让他有多一点的时间锻炼自己的能力——换句话说，就是多一点的时间用来搞砸。争取每搞砸一次，能力都增长一点。能力越大，责任才会越大。

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