走出自我束缚，拥有接受代价的勇气

原创 茶泽 双相躁郁世界

作者 / 茶泽

编辑、排版 / 布偶 审阅 / Emile

你活了下来，是因为上天赋予你生命使命感。

你很幸运，有很爱很爱你的老林。是的，我真的很幸运。

Dear，

看到你不知如何构思文章架构以及下手，想想你都将近10年没有正式的再以日记或者创作文章的形式记录日常观察以及内心所想。

今天你突然想起自己在抖音，小红书的个人简介里书写的标签，有那么一瞬间问自己，真的如个人标签所贴的吗，我是谁，34岁的我是谁。

9岁呈现躁郁现象的你，幸运地顺利完成小学至大学的学业，期间或优秀或不知所以然的行为，大多源于渴望被关注，渴望爱，渴望被看到。

你懊悔过，真心知错纠正过，对自己甚是严苛。

到今天，依旧在学习原谅做过的错误，接受错过的，有了勇气面对错过的，去承担个人错误行为的代价，有了努力破茧，走出自我束缚的魄力以及接受代价的勇气。

每一个双相患者都承受着躁狂以及抑郁状态切换的情况，期间不被理解，现在的你有了平常心去接受。

跟朋友吵架后的你，会反思如果是你作为你的伴侣，家人，长时间需要面对时不时崩溃至大哭，莫名咆哮，语言上的辱骂，怎么会不伤心呢，怎么能不生气呢。

对方为什么要仅仅是因为你的家人、亲人就要有义务承担呢？这不也是你嗤之以鼻的道德情感绑架吗？

很感谢你，谨遵医嘱按时服药，尽最大能力渡过了最初期的自我暗示过程，这种现象同样在你患上AD后也上演了一次，只是AD这一次你能早早意识到且进行自我心理干预。

Dear，你很幸运地抽中了在大平台工作的机会，期间经历的种种，或让你伤心，或让你看到个人的愚蠢。

另外一个角度，也不可否认的，你得以在工作的实践中，训练出个人综合能力，看似离开平台后失去价值，深挖掘下去，如另外向你伸出橄榄枝的企业伯乐所言：你其实文艺且具备创造力。

而这份创造力，是双相给与每一个患者疾病痛苦同时的礼物或者说是补偿：天马行空的思想，多线进程的思维，以及对人对环境超强的感知感受力。

药物的作用机理是抑制大脑活跃度，长时间一定是影响这份创造力，已经意识到这份恩赐的你，莫再错过。

未来你也会一如既往的承受躁狂抑郁不定时切换带来的影响，很大概率会再听到你这个疯子，神经病啊你。

也有可能再遇到说不清的冲突，毕竟现实社会人们对双相以及精神分裂的理解以及区分估计没什么概念。

34的你，学会了在自我没法承受的情况下，主动+被动地离开刺激源，提出离职申请后，3个晚上没有睡得着，感到害怕与恐惧吗？离开平台后要面临的以及失去的？

谢谢你的勇气以及放得下，相比较继续损耗身心的工作环境以及人际环境，也许到哪里都差不多，你相信自己能做更合适自己创作方式的工作。

谢谢你，遵医嘱，按时吃药，跟医生保持良好互动沟通。

dear，以社交恐惧为盾牌拒绝与人进一步认识来往的日子过得太长了，你已有意识在纠正，要加油哦。

在日常生活中，努力保持自己喜欢的运动，享受运动带来的的愉悦感。

麻木起来的你六亲不认，说翻脸就翻脸的阿，前一天还激情澎湃，第二天就躺尸，亲妈都不认。

断崖式分裂，原谅自己，享受仅存的愉悦感，原谅自己过去也曾因为承受不住这一份分裂感选择自我结束生命。

你活了下来，是因为上天赋予你生命使命感。

你很幸运，有很爱很爱你的老林。是的，我真的很幸运。

原标题：《走出自我束缚，拥有接受代价的勇气》

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