防止宝宝秋天“变丑”，做好这两个字就可以

原创 余佳 丁香妈妈

又到了苹果上色的秋天，不少爸爸妈妈发现自家娃的脸蛋儿也被「上了色」，又干又红又糙，比起之前竟“变丑”了许多。

夏天的时候，娃是这样的：

图片来源：站酷海洛

入秋后，娃却变成了这样……

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今天，丁香妈妈请到了皮肤科医生余佳，来给大家讲讲咱们该如何在秋季，也保持宝宝的「高颜值」。

余佳老师说，爸妈们只要做到这二字即可：

保湿

具体该怎么给宝宝保湿呢？让我们来针对不同情况仔细说说。

皮肤干似老太太

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秋天，经常会有家长发现宝宝的皮肤变粗糙了，出现了干裂条纹，有时候甚至会有脱皮的情况。

其实，秋季宝宝皮肤干燥的问题是比较常见的。秋季气候整体比较干燥，宝宝皮肤表面的水分更容易丢失，若不及时补充水分以及进行保湿护理，「皮肤干燥」很容易找上宝宝。

长期的皮肤干燥，有可能会让宝宝皮肤的屏障功能进一步被破坏，从而诱发湿疹、过敏等其他的疾病，这样一来宝宝就有可能「越变越丑」。

如何应对

1. 降低洗澡频率

爸爸妈妈们在秋天可以不用像夏季一样，每天给宝宝洗澡或者游水，每 2 到 3 天洗一次澡即可。

图片来源：站酷海洛

2. 控制洗澡水温

给宝宝洗澡时，水温不宜太高，保持在 36℃～38℃ 即可。

3. 少用沐浴露

小宝宝洗澡，建议以清水清洁为主；1 岁半以上的宝宝，可以每周使用 2～3 次的沐浴露。更不能用清洁力太强的香皂给孩子洗澡或洗脸。

4. 涂抹保湿霜

不管是什么年龄段的孩子，洗澡后都建议做好全身保湿护理。

皮肤干燥已经形成的部位，要增加每日涂抹保湿霜的次数，以促进皮肤屏障修复。

如果宝宝出现了全身多处皮肤干燥、脱皮的症状，并且增加涂抹保湿霜也没有好转迹象，这时候就需要带宝宝上医院看看是不是有其他皮肤问题，比如鱼鳞病、遗传性角质松解症、手足癣等等。

脸蛋红得像苹果

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秋天一到，很多宝宝脸蛋就开始变得红红的，摸上去皮肤干干的，粗糙皲裂一眼就看得出来，用重庆话叫「cen le」。

导致宝宝出现红脸蛋的原因一般有这 3 个：

气候因素：干燥的天气带走了宝宝体表的水分。气温的降低可以减少皮脂的分泌，而皮脂是我们的天然保湿成分。

日照因素：很多人会让孩子多晒晒秋天的太阳，又忘记像夏天那样做好防护。

局部摩擦：宝宝的红脸蛋也可能是局部的摩擦、产生刺激导致的，比如用毛巾给宝宝频繁擦脸。

然而，很多家长会以为宝宝的红脸蛋是正常现象，而忽略其中的病理变化。如果护理不当，宝宝的红脸蛋有可能会演变为面部湿疹。

发现宝宝的脸蛋持续发红，爸爸妈妈们应该更加注意宝宝面部皮肤的护理。

如何应对

1. 先用冷毛巾冷敷宝宝的面部，促进血管收缩，帮助皮肤镇静舒缓。

2. 在局部冷敷数分钟以后，可以给宝宝涂抹保湿霜。

3. 每天给宝宝洗脸的频率不宜过高，早晚一次即可。洗脸的时候不要在宝宝面部反复揉搓，也不要用太热的水洗脸。

疙瘩小红点长满脸

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前面也提到了，如果皮肤干燥、红脸蛋等症状持续存在，可能会演变成湿疹，身上可能会逐渐出现一片片的红斑、红疙瘩，甚至会长出小水疱，有流水症状。

如何应对

做好保湿，是治疗和预防湿疹以及过敏性皮炎发作的关键。

1. 加强局部保湿

给宝宝适当加强局部的保湿护理，可以改善皮肤屏障功能，从而减少湿疹或者过敏性皮炎的发作。

2. 增加保湿用品使用频次

在秋天，爸爸妈妈应该适当给宝宝增加保湿用品的涂抹频率，同时将保湿产品从夏季的保湿乳更换为保湿效果持续时间更长的保湿霜。

3. 增加室内湿度

保持一定的室内湿度，比如家里准备一个加湿器，也可以缓解宝宝皮肤角质层的过度脱水干燥，保持皮肤屏障的相对完整，帮助宝宝抵挡湿疹、过敏性皮炎。

4. 在医生指导下涂抹抗炎药膏

如果出现反复涂抹保湿霜也不能消退的红斑和其他皮疹，那么及时就医、在医生指导下配合使用

一些软性激素类药膏也是很有必要的，比如丁酸氢化可的松乳膏（尤卓尔）或者地奈德乳膏。对于面部反复出现的慢性皮炎湿疹，2 岁以上的宝宝也可以局部使用 0.03% 他克莫司乳膏或者吡美莫司乳膏。

在越来越干燥的秋季，爸爸妈妈要加强宝宝的全身保湿护理，适当给宝宝补充水分，同时也要适当增加室内环境湿度。

一言以蔽之，想让宝宝在秋季继续保持高颜值，一定不能忘记保湿呀！

监制：momo

排版：芋头

题图来源：站酷海洛

本文经由第三军医大学第一附属医院皮肤性病学博士 陈奇权审核

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