现在美女的美女仿佛被定制了一个标准：大眼睛、高鼻梁、还有尖尖的V型脸，审美趋于网红化，仿佛工厂程序化生产出来的！
而整容也成为了娱乐圈女星见怪不怪的事情了！
总有一些女星毫不自知自己原本的美，而去跟风选择了让自己“变脸”！
不由得让人念起八九十年代香港女星的韵味，那个时候的女星美的天然，不是千篇一律，而是各有千秋。
比如，经典的有王祖贤，浓眉大眼，尤其是那双眼美得惊心动魄、风情万种
林青霞，是耐看型的美女，尤其是那个超平的下巴是她独特的美!她的一袭红衣东方不败，成为影视剧中永远的经典！
李嘉欣，年轻时她的颜值真的是无可挑剔，气质高贵冷艳，被誉为“最美香港小姐”
钟楚红，红姑的长相一瞥惊艳，大红唇和卷发更是她的象征，被称为“东方玛丽莲梦露”
还有不得不提的黎姿，很自然的美，鹅蛋脸，梨涡里仿佛酿了格外迷人的酒
和朱茵一样笑起来甜甜的
今天，人马妞就来讲一下女神黎姿
黎姿，这个曾经被张柏芝承认过的：“这个世界上，我只承认黎姿比我漂亮”。
不敢相信吧？早已淡出娱乐圈的黎姿，再度回到大众眼前是由于她的好身材！
1971年出生，今年已经49岁黎姿多次凭借健身照刷屏，引来大量网友膜拜和学习！
与岁月无关，她的身材仍旧纤细，双腿修长，而背部凹凸有致的紧实肌肉在切切实实的告诉大众，女神的身材是有多好！
这哪里是将近五十岁的人哪！
黎姿好身材的秘诀
如果说二十岁时的好身材还能靠天生来的福利，那么等到五十岁的好身材，靠的完全就是自己的付出了!
来，跟着人马妞看一下，黎姿保持好身材的秘诀都有什么吧！
把运动当成一种习惯
她曾经说过，“我觉得扮靓是一种习惯，当这种习惯成为一个女人内在驱动力的时候，自然会去坚持。所以运动已经成为我生命中一种持之以恒的兴趣。”
黎姿痴爱运动，适量肌肉是女生最佳的塑身衣，并且多次在微博上发自己健身的图片或视频！
黎姿坦言自己健身是为了让身材面容变得更好，长时间的锻炼也使得健身成为一种习惯。
她会举举哑铃，做一些力量训练，来保持肌肉的围度！
或者做做舒缓瑜伽，来进一步维持身体线条！
她在微博上发了一段自己做俯卧撑的视频，动作标准且轻松，小蛮腰无赘肉，手臂线条紧致又明显，一看就是健身老手了！
七月份，疫情多变期间，有人在疯狂囤肉，而她居家做运动的决心没有丝毫动摇，训练后的汗水和酸痛，都是一种磨练，再加一点成功感！
此外，她不拘泥于健身房，喜欢各种运动
黎姿尤其喜欢室外跑步，并且认为跑步已成为她生命中一种持之以恒的运动，照片中的黎姿穿着紧身运动背心，紧致的背部，腰腹部平坦流畅，着实令很多年轻人羞愧不已啊
她喜欢在水底游泳，获得乐趣的同时，还能令皮肤变好！
没事时候去打打篮球，感受一把年轻的快乐
甚至还经常带着孩子们打高尔夫
带着女儿在大自然中跑步
均衡且健康的饮食
根据科学研究，70%的疾病都是吃出来的。营养是维持人体新陈代谢生长发育的基本要素。
营养并不代表吃东西的多少，食物搭配好了，即使吃的很少也能达到一种饮食均衡，这也是为什么很多明星都有自己的御用营养师的原因，因为这在一定程度上保证了他们吃的少，又能吃的好！
黎姿对于饮食也比较严谨，基本都是简单烹调，不添加过多的调味品，而且绝不多吃高热量的食物。
黎姿有着非常健康的均衡饮食观念，认为挨饿减肥只会失败，选对食材，一样可以满足！
她拿减糖低卡意大利面+昆布汤当午餐，美味又健康，比起可怜兮兮的盲目挨饿，这样的饮食还会让人整个下午充满能量
下午茶时间，用草莓和蓝莓混合水果代替零食，美白又抗衰老！
注重补充水分，有定时补水的习惯，一天喝八杯水，来帮助身体排毒，燃烧脂肪！
她每天都会吃一些水果，补充维生素
如今，49岁的黎姿仍旧面色红润，满脸胶原蛋白，身材窈窕迷人，温柔而有气质，这哪里像是奔50的人呢？
其实，了解黎姿的人都会知道，就会了解她年轻时的盛世美颜是多么的迷人！
年轻时的黎姿有多美？
她出生电影世家，爷爷是香港电影之父黎明伟，而奶奶是香港的电影大明星林楚楚。
小时候衣食无忧，家庭富足快乐！
后来黎姿的家庭被家族排挤，家道中落，她为了生活所迫，选择踏入了影视圈，赚钱养家。
2000年，她在《古惑仔》里饰演大哥陈浩南的女朋友小结巴“苏阿细”，由此为观众所熟悉 ，清纯迷人，无比惊艳
2001年，黎姿在《倚天屠龙记》中饰演率性爽朗、聪明绝顶的蒙古郡主“赵敏”，美丽又灵动，英气又飒气，吸粉无数，迎来了事业巅峰。!
同时，黎姿在《魔教教主》中扮演的周芷若也是令人惊艳，眉间的一点红看起来是楚楚可怜！
说来也是好笑，黎姿大概是头一个既饰演过周芷若又演过赵敏的人吧，果然有颜值的人都是这么任性，自己演自己的情敌也是不在话下。
2004年，在《金枝欲孽》里饰演表面胸无城府，实则心思缜密，为达目的不择手段的“侯佳·玉莹”，凭借该角色获得了万千星辉颁奖典礼我最喜爱的女主角奖
2007年，黎姿因为接管发生车祸的弟弟的公司，不得不宣布息影......
黑暗时刻，她一边照顾弟弟，一边艰难原本一窍不通经营公司！她在采访中说，自己经常熬到三更半夜，一度看到合同就头痛，好几次都差点坚持不下去。
在最艰难的时候，她不顾别人的非议，嫁给了追她整整六年且给予她温暖的香港残疾富商马延强
只是因为他说了一句很朴实的话：“我会照顾你和你家人一辈子。”
数不清的辛酸苦楚，好在付出皆有回报！
事业上：2017年，弟弟的公司在黎姿的打理下主板上市
家庭上：2010年，黎姿诞下双胞胎女儿，2012年，黎姿再生下一女，一家人无比幸福。
看似柔弱的黎姿，却坚韧无比，从被迫养家拍戏的女演员，到10亿身价的女总裁，都用她瘦弱却充满能量的肩膀扛起了重大的责任！
对于黎姿来说，无论是事业还是家庭上的成功，还是尽力维持身材的完美，都体现了超乎常人的自律与毅力！
与其临渊羡鱼，不如退而结网！而你，年纪轻轻，要想有好身材，为何就不能养成自律的好习惯，运动+饮食，执行起来呢！
部分图片来源于网络
原标题：《49岁黎姿健身成习惯，好身材凹凸有致酸倒众人：论美貌和身材，你们是赢不了我的》
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