“痰”究竟吐掉还是咽下呢？痰能看出身体疾病？

大家一定都有过这样的体验：

早上醒来嘴里又渴又粘腻，嗓子里总感觉有异物，咳不出也咽不下……

其实这可能是你的身体在给你信号了，今天我们请来专家教你如何从痰看出身体疾病，找对方法，从源头解决问题。

胡智海 | 副院长

■ 上海市中西医结合医院副院长

■ 盛氏六脉诊疗第四代传人

你了解痰吗？

有形痰

痰中有黏液、异物，并且伴有病原微生物和炎症坏死细胞。感觉得到的是有形痰。

无形痰

是让津液代谢障碍引起的一种症状。感觉不到、咳不出来的是无形痰，可能在身体的各个部位存在，侵蚀着我们的健康，比有形痰情况更严重。

其实，在中医看来，瘀血和痰是两大致癌因素。所以我们要揪出身体中的“无形痰”。

揪出身体中的“无形痰”

“肺”为贮痰之器

肺的功能为主气司呼吸，且有宣发肃降功能，身体里产生的痰最后都会储存在我们的肺部。

当痰入肺时，一般症状表现为咳嗽、咳痰，可能会诱发支气管炎、咽喉炎、老慢支、肺结节等肺一类的疾病。

肺部淤积痰判定方式

1.观察自己的舌头拿出你的镜子，看一下你舌尖三分之一处旁边的两块区域，偏红可能代表你的肺里有痰。

2.观察自己的鼻子

先看颜色，当你的鼻子发红时，代表你的身体里有“有热症”的信号。当你的鼻子发白时，则是肺气虚的表现。再看形态，当你的鼻子不饱满或褶皱变多时，可能是肺功能受损的表现。

3. 观察自己的痰

当你的肺里风多了以后，你的痰可能会出现气泡。

当你的肺偏寒时，痰的颜色会偏淡。

当你的肺热时，痰的颜色会偏黄。

当你的肺偏湿时，痰的质地会偏厚。如果肺湿严重时，痰的质地会粘稠且颜色偏浅。

肺结核、肺癌后期都是痰中带血的。

诊君要提问大家一个问题，日常生活中，当你感觉有痰时，你会咽下去还是吐掉呢？

专家回答:尽量吐掉！！痰当中有很多细菌和微生物，病死的坏组织，如果吞入体内，可能引发其他的疾病。

那么如果咳不出的有形之痰怎么办呢？

专家回答：可以通过宣肺理气操将痰排出。

“脾”为生痰之源

脾的功能为主运化，主要运化水液和食物。如果你整晚流口水可能就代表你的脾胃功能出现了问题，包括黑眼圈和头晕都有可能是脾胃出现问题了。

当你脾胃排出水液功能出现问题，水液会大量堆积在体内。

当痰入脾时，主要症状为代谢紊乱，严重会诱发三高、脂肪瘤、脂肪肝、不孕不育、胃病、中风、心脏病和脑血栓等。

脾胃淤积痰的判定方式

1.看唇

当你的唇部肿胀时，代表你的脾胃虚弱。

2.看舌——脾开窍于口舌

舌体偏大，脾胃虚寒；舌体瘦且红，缺乏营养；舌体胖而淡，阳虚；舌边有齿痕，阳气虚；舌面发白，体内虚寒；舌面发红，体内有热邪。

注意：当你的脾胃出现问题时，不要吃补品，可能会加重病情，专家建议祛除湿热，调理脾胃才是最关键的。

专家妙招

1.服用二陈汤来调理脾胃。

材料：橘红：理气化痰；半夏：燥湿化痰、健脾；茯苓：健脾胜湿；甘草：化湿理气；乌梅：生津；干姜。

服用方法：将以上药材一起煮，每日服用200ml—400ml，温热状态服用最佳。

2.按穴位调理脾胃

孔最穴：疏通肺经

“肾”为生痰之本

肾主精，主宰人所有的生长、发育、变老。

当肾阳不足时，导致脾胃功能下降，从而痰就出现了。当神气不足时，会影响神志问题。焦虑、抑郁、强迫症、恐惧等可能都是阳气受损。

当痰入肾和心时，表现症状一般为疲惫、记忆力减退、背痛和头痛等，容易引发心神失常和精神错乱等。

肾淤积痰判定方式

看耳朵

当外耳廓出现褶皱和萎缩，耳甲庭颜色发生变化时，代表肾出现问题。

专家妙招——益肾化痰灸

1.中脘穴

2.孔最穴

3.太渊穴

4.丰隆穴

5.复溜穴

注意事项：日常在家保健可通过按摩穴位，针灸治疗需要去正规医院进行。

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