“挫折教育”可不是要你制造挫折

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简·推荐 | 杭州心理咨询师陈云梅

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近几年，孩子跳楼事件频频发生，部分原因让人大跌眼镜：家长不顺从孩子的意愿，孩子在学习上受到挫折。有人评论，现代孩子的心理接受能力太差，欠缺挫折教育。

挫折，看似平平无奇，但却存在于人一生中的每个环节，所以家长如何对孩子进行挫折教育，成为了教育过程中至关重要的一部分。

在孩子受到挫折时，如果家长总是在孩子需要的时候立刻出现并满足孩子的需求，那么孩子就无法意识到家长并不是自己的一部分，也无法发展独立的现实感；

同样的，如果家长一直不出现，孩子的需求一直不能得到满足，那么受到的挫折过大，形成创伤，同样妨碍孩子的心理发育。

那么，我们应该如何进行正确的挫折教育呢？

陈云梅咨询师指出：

在学业挫折方面，家长常见的错误对应方式有：

填鸭式：给孩子报各种培训班，布置大量的课外作业，通过增加学习时间，来提高孩子的成绩。

这样的方式容易埋下“唯成绩论英雄”的隐患，他们学习的兴趣、动力、乐趣，基本在这个过程中被消耗殆尽，厌学是迟早的事情。

恨铁不成钢式：语言暴力，负面比较，甚至打骂孩子。

很多人小时候有被暴力管理的经历，现在不自觉地就采用了同样的教育方式，而全然忘记了当我们自己被这样对待时，是多么的无助和痛苦。

放任溺爱式：家长担心孩子被老师批评，于是帮孩子撒谎推脱，让孩子逃避责罚等。

在一些不合理的情况下，家长是理应站出来替孩子说话的，但在方式方法上值得商榷。如果仅仅是心疼孩子，那么这样做很可能导致孩子作业更拖拉并且缺乏自信。

苍白鼓励式：一味地鼓励孩子“你是最棒的”“你很棒”等，但并不予以解释。

这样的表扬如果不配合实际有效的帮助，不能让孩子切实体会到自己“棒”在哪里，那么只会让孩子因为担心自己配不上家长所说的“棒”，而对一切挑战产生畏惧心理，少做少错，不做不错。

所谓“挫折教育”，既不是故意给孩子制造挫折，也不是过度保护孩子，而是在孩子遇到生活中自然会遇到的挫折时，给予孩子适当的鼓励、指导，帮助孩子去体会通过努力克服困难战胜挫折的过程，让孩子在这个过程中了解到：

挫折是可以战胜的，但需要他自己的努力。

家长是可以信任的，在他需要的时候，他们会提供适当的帮助。通过这样的过程，孩子和家长都会体会到成长的喜悦，那才是家庭教育最终的目的。

如果“恰到好处”的挫折，能够贯穿孩子的整个养育过程，那么孩子就能更清楚地认识现实、接受现实，并能够发现自己的不足、激发出克服困难的努力，成长出更多的能动性、创造性，以及意志力，最终成就他自己的人生。

简单心理咨询助理：您想对来访者说的“一句话”？

陈云梅咨询师：一个人能够善待自己，才能懂得如何善待他人以及这个世界。所以我们在物质上，以及精神上，都要善待自己。

简单心理咨询助理：是哪一刻让您决定成为一个心理咨询师？

陈云梅咨询师：当我发现这个职业能最好地整合我的兴趣、能力、经验，帮助他人的同时自己也不断获得成长的时候；在前辈、同道那里不断得到学习并且找到归属感的时候；发现这个职业需要终身学习且绝不会单调重复的时候，我决定成为心理咨询师。

简单心理咨询助理：您从学习到从事咨询印象深刻的一件事是什么？

陈云梅咨询师：刚入行的时候容易看到“问题”，渐渐地更关注问题背后的“人”，于是发现任何一个看起来有些笨拙、与这个世界格格不入的人，其实都是在以自己十分独特的方式十分努力地生活着。当你真正去理解了一个人，你们之间产生的连接才真正具有治愈的力量。

简单心理咨询助理：您在咨询过程中的关注或思路是什么？

陈云梅咨询师：我关注的是，每一位来访者如何感受和理解他/她自己以及这个世界（包括咨询师），如何与他/她自己以及这个世界相处，以及如何成为他/她自己。

咨询师专业经验介绍

陈云梅咨询师，国家二级心理咨询师，中德班精神分析连续培训项目成员；北京大学医学部应用心理学研修毕业；已完成中德家庭治疗、精神分析治疗连续培训项目；具有5500+小时的咨询经验。

陈云梅咨询师擅长处理人际关系议题，包括社会交往、家庭关系、亲密关系、亲子关系等，例如对某些特定的关系感到困惑，比如难以建立稳定、亲密的关系，如何理解他人，获得更满意更有质量的关系；还有个人成长议题，分析目前的状况、对未来的期许、存在的困难、以及如何调整、达到更满意的状态。

陈云梅咨询师认为，一个人能够善待自己，才能懂得如何善待他人以及这个世界。所以我们在物质上，以及精神上，都要善待自己。

咨询师擅长咨询领域

亲子教育 : 亲子沟通、亲子冲突、青春期、离异家庭、青春期性教育

人际关系 : 社交障碍、讨好型人格、信任问题、职场人际、边界

个人成长 : 自尊自信、自我价值、自我封闭、童年创伤、自我探索

情绪压力 : 焦虑、迷茫、孕期焦虑、疏导压力、羞耻、情绪不稳定

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原标题：《“挫折教育”可不是要你制造挫折｜遇见你的心理咨询师陈云梅》

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