夸孩子，千万别用“你真棒”，看完你就明白了

大家都知道，被夸奖的孩子会变得自信。多给孩子鼓励，已经成为很多父母认可的育儿理念。因此，很多家长在生活中经常会跟孩子说“你真棒！”

但是心理学家发现，这类单纯的赞美，往往是无效的，甚至会让孩子不敢面对挑战，经不起挫折。

实际上，如何正确地鼓励孩子，其实是个技术活。夸奖和表扬，也是需要精心设计的。那么，家长在夸奖孩子时该如何表达呢？

第一，夸具体细节。

在日常生活中，积极关注孩子做得好的地方，并具体描述出来。

你有没有发现，当孩子犯错误时，你往往能非常明确地指出孩子的具体问题，比如“你怎么这么没礼貌，不跟阿姨主动打招呼”，“这道题居然做错了，太粗心了吧”。但在夸奖时，你往往只会说“宝贝是最棒的”，“好闺女”，在孩子听起来，可能非常敷衍。

在夸奖时，家长要认真地、具体地夸奖孩子做得好的地方，比如孩子做事情的方法和策略，做事情的过程等。

第二，夸努力。

有时候孩子好的行为并没有带来好的结果，这时候家长可以夸奖孩子认真、努力的态度。比如“这么难的项目，你都有勇气去挑战，妈妈为你骄傲” ，这能够促使孩子重复这种良好的行为，养成好的行为习惯。

第三，让夸奖落到实处。

夸奖最好在孩子做完事情之后。

在开始之前，家长可以鼓励和引导孩子怎么去做；在过程中，给到孩子适时的指导；在孩子完成这件事情后，到了某个节点之后，再开始夸孩子，这时候孩子才能看到自己的进步，知道自己因为什么被夸奖，有助于提升自我效能感。

在夸奖孩子时，要避免以下几种情况：

第一，不要夸大其词，超过孩子的真实水平。对孩子的夸奖要实事求是，适合而止，并且适当地指出孩子可以改进的地方。过分的夸奖会带给孩子压力。

第二，不要总是用“最好”、“最聪明”、“最漂亮”等词语表扬孩子。如果父母长期用这类词语表扬孩子，会给孩子带来很大的压力，想要时时刻刻都做到最好，满足父母和周围人的期待，反而会让孩子太在意父母和他人的看法，为满足别人的期待而做事情。

第三，要把夸奖局限在学习成绩上。有的家长会觉得，我的孩子学习成绩太差，也没什么特长，根本没有值得夸奖的地方。但其实往往是家长缺少发现闪光点的能力，比如孩子热爱分享，有礼貌，乐观，都是值得夸奖的优秀品质。