她权益丨面对校园欺凌，她勇敢说“不”！

校园本应是最阳光美好的地方

却因为欺凌、暴力蒙上阴影

近年来

校园欺凌事件层出不穷

引起全社会的关注

孩子们面对校园欺凌怎么办

看视频里小妹妹告诉你

根据联合国教科文组织发布的一则报告，全球 32% 的学生近一个月内都曾遭遇校园欺凌。

他们所遭受的包括身体上的暴力欺凌，也包括辱骂、中伤、排挤等言语欺凌。可无论是身体上的还是言语上的欺凌，都会给他们的身体、心理和社会适应能力造成巨大伤害。

什么是校园欺凌？

校园欺凌是指在校园内外学生间一方(个体或群体)单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方(个体或群体)身体和心理伤害、财产损失或精神损害等的事件。如遇校园欺凌，不能忍气吞声，要及时告诉父母、老师，避免自己和更多的同学受到伤害。

校园欺凌的危害

校园欺凌的欺凌者往往人数众多，组成严密或者松散的团伙。他们对受害同学缺少同情心，并得到部分同学的认同，行为上比起其他同学更加暴力。

校园欺凌事件表面看是小问题，但是可能引起严重后果。受欺凌者由于得不到外界的关注与帮助，由最初的外在伤害变为内心的绝望，更严重的可能自杀。

校园欺凌的形式

校园欺凌一般分为四种形式

肢体欺凌、言语欺凌、社交欺凌、网络欺凌

1

肢体欺凌

推撞、拳打脚踢以及抢夺财物等，是容易察觉欺凌形式。

2

言语欺凌

当众嘲笑、辱骂以及替别人取侮辱性绰号等，是不容易察觉的欺凌形式。

3

社交欺凌

孤立、杯葛以及令其身边没有朋友等，是不容易察觉的欺凌形式。

4

网络欺凌

在网络发表对受害者不利的网络言论、曝光隐私以及对受害者的照片进行恶搞等，是容易察觉欺凌形式。

根据联合国教科文组织发布的一则报告，全球 32% 的学生近一个月内都曾遭遇校园欺凌。

他们所遭受的包括身体上的暴力欺凌，也包括辱骂、中伤、排挤等言语欺凌。可无论是身体上的还是言语上的欺凌，都会给他们的身体、心理和社会适应能力造成巨大伤害。

如何应对校园欺凌？

学生该怎么做

01

欺凌发生时

一个人遇到突发欺凌状况，要尽快走开。通常施暴者只是借机发泄不快，如果你没有反应，对方往往不会再纠缠。如果对方突然出手或者追逐，立刻向最近的人群奔去。

 如果实在不能避开，气势上不能软弱，施暴者总选那些看上去比自己弱的人下手，目光要坚定，保持沉着冷静，腰杆也要挺得笔直，传递出“我也不好惹”的信息。

02

欺凌发生后

如果已经遇到校园欺凌，要勇敢地向老师、学校或权威部门反映。告诉他们施暴者是谁？他们具体做了什么？在哪里？什么时候？持续多久了？对自己造成了怎样的困扰？当你觉得霸凌已经威胁到你的人生安全，那你必须说出来！

 向父母倾诉。或许你会担心他们反应过激，但是他们依旧是最愿意帮助你的人。

03

整理好情绪

遭遇霸凌并且克服它带来的伤害并不是一桩简单的事情，所以如何摆脱校园暴力带来的心理阴影是每一个受害者都需要面对的困境。

 尽量尝试着表现的和平常一样，自嘲或幽默地调侃会减弱不安的情绪，或者跟自己信任的人积极交流。要把注意力放在个人和情绪管理身上，罗列出积极的目标，并且努力实现它们。这样带来的成就感会增加你的底气。

教师该怎么做

01

欺凌发生前预防

不论我们的应对措施是有多么地到位、多么地成功，都不如将校园霸凌事件预防在萌芽状态。日常教学应对给孩子们讲述校园霸凌的危害，让可能成为施暴者的学生得到警示，使可能成为受害者的学生学会保护自己。

02

辨清“玩笑”与“欺凌”

言语羞辱、身体攻击、流言蜚语，这一切一切都组成了校园欺凌的一部分，最终导致事件向不可控制的方向发展。在最初，如果能及时辨认出“玩笑”和“校园欺凌”的边界，或许就可以让老师们、家长们、校领导们对这一系列微小的同学之间的“打闹”多一些关注。

家长该怎么做

01

教会孩子自尊自爱和自我保护

许多遭受校园欺凌的孩子在第一时间会自我怀疑，认为真的是自己不好，才会受到欺负，这会让校园欺凌的情况持续存在。

实际上，校园欺凌尤其容易发生在一些低自尊、遭受欺负而不反抗的孩子身上。很多情况是，有些家长在家中打压孩子的自尊，要求孩子一味顺从，这样的孩子在学校很有可能会成为被欺负的对象。所以，家长要教会孩子面对欺凌勇敢面对、保护自己。

 家长在孩子被欺负时需要亲自出面，采取行动，联系老师，要求老师和学校有所作为，教育惩戒欺凌孩子的学生，而决不能听之任之，任由孩子遭受伤害。

02

帮助孩子学习建立人际关系

另一类容易遭受校园霸凌的孩子，是那些孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性人际关系的能力。

如果孩子遭受欺凌，而仍然能和班里的一些同学建立良好的人际关系，那么就会对校园霸凌的影响产生很大的缓冲作用。

家长也需要和孩子解释，某个同学的孤立和排挤可能是出于嫉妒或其他动机，但并不意味着不能和其他同学建立好的关系，让孩子对同伴关系抱有合理的预期和期望。

注意！如果在生活中遇到校园欺凌事件，不要沉默，要大胆对校园欺凌说“不”

来源：沂南教育、宁波市中级人民法院

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