真暑热假发烧，你了解宝宝的体内温度计吗？

高温天气下，如何带领宝宝进行户外玩耍，如何识别宝宝身上的皮肤异样特征呢？

关于暑热症的迷思

过了梅雨季，我国的东南部地区的气候会保持高温湿热，室外温度可以达到30℃以上，年龄较小的宝宝会出现身体温度骤然升高，但其他身体指标又很正常状态，这让年轻的家长们不知如何是好，急忙跑到医院，却被告知一切正常，无需治疗。这种症状被称为儿童暑热症，它的发生机理和舒缓方法是什么？本文将会带你一一详解。

01.

什么是暑热症

什么是暑热症呢？暑热病主要流行于我国的中南部地区，是一种不明原因的发热病症。多发生在夏季，婴幼儿常见。成人有完整的体温调节机制，使产热与散热过程保持平衡，因此，在环境温度发生变化时能保持体温相对恒定，也就是说，不管是在零下二十度的东北冬天还是在三十多度的海南夏天，成人都可以维持体温在36.5℃左右，体温不会随着环境温度变化。但是小朋友，尤其是3岁以下的小朋友，体温调节中枢发育还不完全，可能温度太低，小朋友比大人更怕冷，而室温太高，小朋友会体温稍高一些，超出正常范围的体温，年龄越小越容易出现这样的情况。

成人的体温调节中枢发育完全，相比婴儿更容易保持体温恒定。

02.

暑热症的注意事项

首先，让我们来看下面一个例子：

有一天家长带着宝宝去户外看植物，宝宝一直在植物园的露天步道上跑动，回来就有点累，精神状态不太好，家长一摸宝宝的额头有些热，一量体温发现37.3℃了，立马神情紧张，并当即给宝宝喂了退烧药，想第二天再看情况。

第二天老人在家看孩子，老人不习惯开空调，家长下班回家后，量一下体温发现宝宝体温还是高的，但是没有咳嗽和肚子痛等症状，吃饭喝水都和以前一样，胃口也很好。但是面对这维持了近48小时的高温，家长还是很紧张，急急忙忙抱孩子到医院。

经过门诊的一些检查，医生说宝宝可能是暑热症。家长非常关心宝宝，仍然坚持住院。住院的时候病房一直有空调，宝宝的体温就保持在正常范围，随后经过一些影像学检查和检验后，没发现宝宝有明显异常，家长才放心离院。

在上述例子中看出家长有哪些错误的做法呢？

1. 带幼儿长时间暴露于高温下

2. 没有为幼儿做好防晒和补水措施

3. 在宝宝体温升高时盲目喂食发烧药

那我们如何判断病治疗小儿暑热病呢？

03.

暑热症应对小贴士

小朋友对过热的适应较差，在热的环境中容易出现体温增高，因此暑热症常见于夏季天气高温或剧烈运动后。如果发现宝宝除体温偏高外无其它异常，吃饭睡觉都很好，看起来充满活力。那么家长可以试着采取以下措施：

1.降低环境温度

可尝试将患儿从高热环境转移至阴凉处，保持通风；或打开空调、风扇等降温设备，但切记时间不宜过久。

2.物理降温

可适当脱去宝宝身上的部分衣物，或者用温水浴进行降温（一天2到3次，每次20到30分钟）。若情况较严重，可采取酒精擦浴（浓度不能超过35%）。

3.控制户外运动时间

不要长时间在高温的室外，注意宝宝的防晒和充分饮水，在宝宝出汗量较大时，在补充水的同时也需要补充流失的电解质。

指导老师 | 叶丽静

视频与文本 | 祝玉

阅读原文