《以家人之名》中的李尖尖有凌霄，你呢？

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《以家人之名》热播，你看了吗？该剧讲述了三个没有血缘关系、在原生家庭遭遇过不同伤痛的孩子，机缘巧合下凑在一起成为了兄妹的故事。

三个孩子，大哥凌霄、二哥贺子秋、妹妹李尖尖将失去妈妈的难过隐藏在心底，乐观的长大，一起吃早饭，一起去上学校。然而，李尖尖有喜欢吃甜食的习惯，这导致了她牙龈发炎，经常牙疼。尖尖很害怕去牙科，只有在大哥凌霄的鼓励下才敢去。有一次在医院拔完智齿，回家的路上，尖尖曾对凌霄说：“哥，你以后当牙医就好了。”或许正是因为这句话，长大后的凌霄在选择专业的时候，真的选择了牙医。是要守护尖尖的牙齿健康吧~生活中不是每个人都会遇到“凌霄”，但每个人都很可能像李尖尖那样出现牙齿问题，怎么办？靠谁不如靠自己，掌握知识最重要！

这些习惯伤牙齿

把牙齿当工具。比如撕袋子、咬绳子，还有的甚至用牙齿来开啤酒瓶。其实，这样的操作很可能造成牙齿碎裂、损伤牙根。

总喝碳酸饮料。大多数碳酸饮料都含糖分，糖与牙菌斑接触后会发生酸性反应破坏牙釉质，而饮料中的色素能够在牙齿上染色。冷热交替频繁。食物太热会导致牙釉质膨胀，此时大口喝冷饮，会引起牙釉质突然收缩，产生裂纹，久了易患龋齿。.刷牙太粗暴。刷牙太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露，造成牙齿健康问题。饭后马上就刷牙。用餐时，大量酸性食物会附着在牙齿上，使牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。建议饭后20分之后再刷牙。用牙签剔牙。锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈，细菌乘机而入就会引起牙龈发炎，还可导致牙龈萎缩。

国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线，它可以带出“埋没处”的牙垢，削减蛀牙产生率。

巴氏刷牙法

怎么刷牙才健康？教你最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法！一定要学会哦~

李庆星

口腔科业务主任

主任医师、教授、留日专家

擅长口腔疾病的综合设计与治疗。

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审核/标题：王 静

整理/编辑：宋永朝

图片来源：网 络

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