缓解疼痛的小秘密

原创 SCMC VIP 上海儿童医学中心特诊部

小朋友生病相比成人而言需要更多的鼓励和疏导。有时候病痛本身不是最大的敌人，“害怕”和“焦虑”往往是真正的罪魁祸首。这时候，孩子们其实最需要的是陪伴和安抚。其中医务人员和家人的鼓励对小朋友来说是最好的强心剂。

面对疼痛不安的患儿，

特诊部的护士姐姐有什么小妙招呢？

让我们来分享一个故事。

那天收到治了一个15岁的小姑娘，她叫小Y，症状是发热、腹痛。刚入院时小朋友精神较差，可能病痛与情绪的因素兼而有之吧。那天恰逢我值夜班，陪护的是她的爸爸，但我发现她和爸爸之间的交流很少，可能是因为这个年龄段的孩子有些叛逆，当时没有非常在意。

晚上23:00左右呼叫铃响了，我和医生立马进入病房，小Y主诉腹痛，难以入睡，又不知什么原因与爸爸在争执，情绪低落，却又明显没有感觉到爸爸给予孩子的安慰与鼓励。当时给小Y测得疼痛评分为7分，医生给小Y做了体格检查和必要辅助检查，在等待检验结果的时候，我留在病房和她聊天试图分散她的注意力，握着她的双手，还放了一些轻柔的背景音乐舒缓她紧张的情绪，一直安慰鼓励她。之后检查与检验结果提示暂时没有需要急诊处理的情况，而经过大约1个小时的安抚，小Y心情渐渐好转，腹痛也有所缓解，进入了甜甜的梦乡。这段时间里爸爸依然没有和小Y有很好的交流。

次日，在与爸爸聊天时，得知爸爸曾经尝试和孩子沟通，但孩子不愿意和爸爸敞开心扉。对于青春期的孩子如何与之沟通，是很多家长面临的困惑。但无论如何，在孩子有病痛时，家人的关心和宽慰是缓解病痛的有效手段之一。爸爸其实深谙此道，但也许表达的方式不尽如人意，以至产生的效果适得其反。

之后的几天，也许是改变了与孩子的沟通方式，明显感受到爸爸和小Y的对话多了，相互关系也融洽了不少。

特诊病房是让孩子们治愈疾病、恢复健康的家园，也是小朋友心灵的港湾，我们让在这的每个小朋友都感受到医务人员的关爱，全方位关注孩子的健康，及时发现并积极解决问题。

对于疾病引起的疼痛，除了必要的药物镇痛，治疗解除引起疼痛的病因等常规治疗方法外，还可尝试用一些心理层面的疏导方式来帮助小朋友缓解疼痛。

倾听孩子对疼痛的感受，并表示理解，舒缓孩子情绪；

给孩子讲一些小朋友战胜困难的故事，鼓励孩子，帮助他们建立战胜疼痛的信心；

采取一些措施转移孩子的注意力，比如有趣的游戏、阅读、听音乐、看轻松有趣的电影、让孩子做一些平时喜欢做的事情，让他暂时忘记疼痛；

教孩子学习一些放松的技巧，比如深吸气后屏住呼吸，然后慢慢地深呼气，并且全身肌肉放松，定时反复练习。

用心做好每一件事，让孩子获得最好的治疗与护理、早日解除病痛，身心愉快。特诊部的每一位医务人员都在用专业的技术、敬业的态度做好每一项工作。

写稿 | 宋依琼

编辑 | 李冰冰

摄影 | 胡懿

制作 |胡懿

阅读原文