注意！乌海最近这种疾病频发

“啊啾”

你的鼻炎，治好了吗？

又是一年立秋时

无处安放的暗痒

打不出来的喷嚏

还有流不完的清鼻涕

“乌海鼻炎君，我该拿你怎么办！”

……

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看海勃湾中医医院医生怎么说

鼻炎君全称过敏性鼻炎，也就是外界刺激性物质（过敏原）通过呼吸道等途径进入体内，引发免疫系统的过度反应。临床表现为打喷嚏、鼻痒、鼻塞等症状。

过敏性鼻炎发病机制图

放心这个时候的你不是孤军奋战，我们都是鼻炎患者，我们都可以“啊啊啊～啾”大合唱

小编把实用Tips带给大家：

1

请“戴”好你的装备

简而言之，就是直接将过敏原拒之门外——对，就是口罩。简单粗暴，然而可以有效防止柳絮或花粉进入鼻孔。

2

注意饮食，多吃蔬菜

多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。

3

锻炼起来，不要宅在床上

日常加强运动，注意锻炼，可以让鼻气道阻力减少，有效缓解鼻塞症状。同时一定量的蒸汽吸入或者盐水喷雾吸入，可以使得鼻充血暂时缓解，提高鼻腔的舒适度。

4

鼻炎君的克星

当然，如果过敏性反应还是比较严重，还是建议及早去医院就诊，医生就是鼻炎君的最大克星！

另外要特别注意！

目前还没有

根治过敏性鼻炎的治疗方法

所以大家谨防虚假宣传

及时就医，谨遵医嘱！

转载请注明来源：乌海市融媒体中心

记者/丁晓宇 聂温倩

视频编辑/丁晓宇

图文编辑/聂温倩

校审/刘之爽

原标题：《注意！乌海最近这种疾病频发》

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