常喝咖啡，会让牙齿变黄？

传言：常喝咖啡，牙齿会越来越黄。

真相：确实会，可以加点奶再喝。

鉴

别

要

点

咖啡中含有一种深棕色的物质，叫单宁酸或鞣酸（tannin）。

当咖啡与牙齿长期接触时，单宁酸就会从牙釉质上的微孔渗透进牙齿内部，把牙齿染黄。

而且，由于这种黄染发生在牙齿内部，刷牙是无法将颜色去掉的。长此以往，牙齿就呈现出一种均匀的黄色。

那该怎么办呢？比较推荐的方法是往咖啡里加牛奶。

牛奶中的酪蛋白可以和单宁酸结合，阻碍它向牙齿内渗透，从而削弱咖啡对牙齿的染色作用。

再加上喝完及时漱个口，就能有效缓解这个问题了。

监制 丁哥哥 42 号

封面图来源 丁香医生设计团队

原标题：《常喝咖啡，会让牙齿变黄？》

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