心理问答| 如何面对孩子的负能量

虽然正能量总是更吸引人，但是唯有我们允许孩子表达负能量，我们才能够触摸到负能量对于孩子的意义，也才能够帮助孩子以更成熟的方式去表达情绪和应对困难。 

负能量允许呈现和表达，不仅为寻求帮助提供了可能，而且为生命力打通了更大的生长空间。

问题：

最近发现儿子在看一些比较黑色的漫画和电影，说话也很粗鲁无礼，我心里有些不舒服。他今年12岁，正在进入青春期。我希望他像小时候一样积极乐观开朗有礼貌，不希望他成为一个阴郁、愤怒，充满负能量的小青年。有时候，我甚至气得想把他的那些漫画扔了，电影删了。我孩子这种情况正常吗？

回答：

您希望孩子积极乐观、开朗健康，充满正能量，我想这是许多身为父母的大人对自己孩子的爱和祝福。您是不是有些担心，孩子的这些表现是不是意味着他变坏了，或者他是不是存在什么问题？

我想，一个青春期的孩子突然爱看比较黑色的漫画和电影，说话有些粗鲁无礼，可能提示了一些事情在发生。也许他正在寻找崭新的自我，也许他内心有一些需要排遣的情绪，这个事情具体是好是坏，是轻微还是严重，需要详细深入地了解孩子的生活背景才能给予合适的判断。

但是，我也很想跟父母说的是，这些黑色的漫画和电影，这些粗鲁无礼的语言，并非都是坏东西，相反，它们是孩子选择表达自己情绪的渠道。无论情绪是好是坏，但凡有合适的渠道去表达，就是幸运的事情。

你想，你烦躁的时候，买个包包，找闺蜜聊天，看部偶像剧，听个段子，写篇日记，是不是压力会变得小一点？对于这个年龄段的孩子来说，他们也有自己喜欢的纾解压力、表达情绪的渠道，可能这些渠道不是我们大人习惯和喜欢的。

如果我们禁止他们宣泄和表达情绪，把这些渠道都给封堵上，那么他们内在的情绪要往哪里倾泻？会不会反而制造出一些更激烈的问题？

我知道，你真正担心的是孩子本身。他为什么要看黑色的漫画和电影，他为什么说话这么粗鲁无礼？你希望了解孩子内在发生了什么，你希望能够帮助孩子拥有更好的应对生活难题的能力。

如果我们要找到答案，就必须把关注点从他使用了什么方式来表达情绪，推进一大步，去思考，他有什么情绪，他正在呈现什么样的感受，他希望父母怎么对待他？

如果你愿意带着这种好奇的态度去观察孩子，你就会有一些有价值的发现。

也许事情是这样的：看黑色漫画和电影，说话粗鲁无礼不过是他正在摸索自己的青春之路，并不是什么大不了的事情……

也许事情是这样的：孩子正在遭遇青春期里激荡的压力，充满了愤怒和挫败，他需要父母看见他的感受，体谅和包容他，他需要一些真正的帮助……

作者简介：

尹琳

国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，两个孩子的妈妈，相信“痛苦的背面是力量”。

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