每一个内心强大的孩子，背后都有一位做到这3点的父母

5天时间，再相见已是天人永隔。

17岁，对一个人来说意味着什么？

17岁该是最美好的年纪，带着对未来的憧憬，奋力向前；17岁即将迎来漫长人生的第一个转折点；17岁是无限可能的起点……

据广安融媒报道，广安市17岁女生蔡欢欢于7月17日中午走失，家属在全网寻找线索。

20日，在寻找欢欢的第四天，经过家属确认，欢欢的遗体在赛龙河被发现。

女孩家属称，目前未收到校方的解释。欢欢就读的中学委派律师与家属接触，称学校无责，仅仅从人道主义援助出发给予处理。面对校方的回应，家属则坚持学校逃避责任，并且在今日公布了女孩所在班级的监控内容。7月14日，女孩放在教室中的参考资料被盗，被盗后女孩哭过几次，生活态度消极，家属认为这是女孩死亡的主要原因。

截止目前，案件仍然在侦破过程中，女孩真正的死因尚未明了。

生命的逝去往往是我们最不愿意看到的。家长们在关心孩子成绩的同时，更应该关注的是孩子们的心理健康，很多不幸，都是有“预谋”的。

家长们总是认为，给予孩子富足的物质生活，孩子就该回报以优异的成绩；“孩子不用承受生活的压力，能有什么烦恼，就是作业太少”；“除了学习，什么都不该想”……

或许你不知道有一种疾病的存在，青少年抑郁症是一种发生在青少年身上的心理病症。多是个人性格因素及较重的学业压力引起的，并且，女孩往往比男孩更易患上抑郁症，若青少年抑郁症没有得到有效的控制，后果不堪设想。

青少年抑郁症的高发期

青少年抑郁症的患病率会随着年龄增加，第一个发病高峰在小学六年级至初一，约12岁左右；第二个发病高峰在初三至高三间，约15-19岁。

尽管发病率越来越高，但由于社会认知不足、专业医护人员有限、躯体症状多于心理症状等特点，不少抑郁症少年儿童难以得到及时诊断和治疗。

青少年抑郁症如何发现

对于一些年龄较小的患者，他们的脑孩子没有抑郁症的概念，这种症状往往是表现在身体上的，他们会将这种身体上的不适表述为头晕、头痛，呼吸困难，嗓子痛等等，经过反复的医学检查，却没有任何身体上的问题，治疗也不见任何好转，此时家长就要注意孩子心理上的问题了。

对于再大一点的孩子，这种症状开始表现在情绪上，整日郁郁寡欢，没有什么能让他们感到高兴、兴奋的事物，开始逃避与外界的接触。

对于病症较为严重的患者，甚至会出现自杀的行为，即使生命被挽救，如果没有及时接受抗抑郁症的心理治疗，患者仍然会反复自杀，他们并非心甘情愿地想去死，而是被疾病因素所左右。

青少年抑郁症的防御

青少年自身

青少年应学者主动去表达自己，寻找适合自己的解压方式，加强自信，常常去做一些自己擅长的事情。积极进行体育锻炼提高自身素质，这是预防抑郁的重要因素。

家长的作用

家长们需要在孩子小的时候与孩子建立安全的依恋关系，让孩子在遇到问题时能够信任并主动与家长进行沟通。同时，尊重孩子的想法，无论是身体上，还是心理上，不要让孩子感到学习、考试是为了圆家长的梦，他们该有自己人生，自己的梦想。孩子的世界中，不应只有学习，还应有更多更为精彩的内容。

家长平时要多注意孩子的心理健康，对于青少年抑郁症应该早发现早治疗。武汉市精神卫生中心康复科副主任医师马旻建议,青春期的孩子比较敏感,抗打击能力较弱,容易出现心理问题。当孩子出现学习成绩下降等情况时,家长应和孩子好好沟通找原因,不要一味批评责怪孩子,避免语言冷暴力。

我们常说，家长是孩子最好的老师。因此，不要让孩子感到你的焦虑比他还多，孩子们会被这种情绪所感染，长时间处在焦虑中，又不敢寻求家长的帮助，无法消化的负面情绪最终影响孩子的心理健康。

药物治疗

如果最终确诊为抑郁症，那么就需要配合相应的心理治疗和药物治疗。目前已有众多实证研究表明，抑郁症是可以被治愈的。

虽然青少年抑郁症应引起家长们的重视，但也无须过度重视。发现孩子的一点不开心或负面情绪，就匆忙用“抑郁症”来定义孩子。无论何人，都会有情绪低落的时候，只要这种情绪没有对孩子自身的生活、社交、及学习造成影响，大可不必担心。

经常关心孩子，与他们多聊聊天，陪他们做一些学习之外，感兴趣的事情，是家长们对孩子心理健康最大的帮助。

看到此处，请您静静地回忆一下：

上一次和孩子促膝长谈是什么时候？

孩子最近沉迷于什么事物？

孩子又多了哪些新的朋友？

曾经ta喜爱的食品，现在还喜欢么？

如果不确定，去找孩子聊一聊吧。

*资料参考：

[1]新华网

[2]宜昌优抚医院心理咨询科主治医师刘陈