性格决定命运，但性格也决定寿命吗？

你是勇于担当的还是外向活泼的亦或者敏感忧郁的呢？每个人都有着独特又有所偏重的人格，你是否有想过你的人格可能与你的寿命甚至是接下来健康生活日子的多少相关呢？

最近有一项十分有趣的研究，利用元分析对澳大利亚、德国、英国和美国10项跟踪队列研究中13万名参与者的数据进行分析。他们发现人格与人的平均预期寿命以及无残疾预期寿命（可以理解为无残疾状况生活的平均年限）息息相关。

那么哪些人格特征对预期寿命的影响较大呢？

最突出的人格特征就是不负责任。已有的心理学、医学研究一致表明如果一个人是不负责任的，那么他过早死亡的风险将增加：责任心每下降一个标准单位，死亡率增加14%。这其中主要是因为具有低责任心的个体一般来说自制力较差，做事不懂得做计划，立的长远flag基本坚持不下去，而且我行我素不受义务和责任的约束～（看看你中了几个哈哈）。其他的比如情绪不稳定、求知欲低和认知不灵活（“今天你更博学了吗”）、社恐、态度消极也与较高死亡率有关，但是相关程度大小都不及责任心。

在这些已有研究之的基础上，上面提到的这项研究，对人格特征与寿命的关系进行了更为系统的检验。

1  人格特质与预期寿命和无残疾预期寿命之间的关系是什么？

人口学中，预期寿命指的是利用生命表技术计算的人群的平均生存年限，而无残疾预期寿命指的是这些年限年中没有残疾的寿命长度。

前述研究发现人格特质，尤其是低责任心与许多致残性慢性病，如肥胖症、糖尿病和心血管病的有关，所以人格特质和残疾之间的关联是可以预期的。在此研究基础上，作者用残疾指标（ADLs）与随后3到19年的追踪残疾指标变化和死亡状况，来衡量5个主要的人格特质——责任心(Conscientiousness)、情绪稳定性(Emotional stability)、外向性(Extraversion)、随和度(Agreeableness)和对外界经验的开放性(Openness to Experience)——与预期寿命和无残疾预期寿命的关联。

2    如何测量人格特质与寿命和健康预期寿命呢？

作者利用生存分析来估计人格特质与寿命和残疾的关联，并使用随机效应元分析汇总研究间的关联。首先，作者将人群按照标准化后的人格特质强度高低划分为多个组别（每5%的占比为一组）。接着，作者使用假设混杂的多类别公式计算人群归因分数来检验预测变量，即人格特质，与预期寿命与无残疾预期寿命的相关性。最后，利用线性回归来估算吸烟、酗酒、不运动、体重指数BMI和教育对预期寿命与无残疾预期寿命的关系，从而达到排除这些不健康行为影响的目的。

3    高责任心与长寿相关，而情绪稳定与健康长寿更相关！

研究的结果显示，在预期寿命方面，在低于中位数责任心的群体中，较低的责任心与较高的死亡风险相关，而在高于中位数的责任心水平上，并没有观察到相关性(图1)。较低的情绪稳定性也与较高的死亡率风险相关，但仅在最低的15%人群中。

图1 来自10个队列的131，195名个体的集合数据中，与人格特征百分位组相关的死亡率风险研究

在无残疾预期寿命方面，较低的情绪稳定性与较高的残疾风险呈线性相关，在整个分布范围内均可观察到剂量反应相关性，而较低责任心的相关性仅在中位数以下观察到；与情绪稳定性的关联相比，责任心的关联较弱(图2)。而“经验开放度”虽然在排名前25%看起来出现了一致性表明似乎有着更高的残疾风险，但是这是由于单一模型的占比权重的影响导致的。所以研究中“经验开放度”、“外向性”、“随和度”与残疾并无显著的相关。

图2 残疾风险(用日常生活活动量表评估)与集合中人格特质的百分位组相关来自7项队列研究的43，935名个体的数据集

接下来的两张图揭示了责任心与情绪稳定在各自不同等级中的生命年与健康年的损失——与尽责程度最高的60%人群相比，尽责程度最低的5%人群的预期寿命缩短了6.2年(95%可信区间= 5.1～7.1)，无残疾预期寿命减少了2.5年(1.5～3.5)；而情绪稳定性低导致的寿命缩短为3.0 年(1.8～4.0)，无残疾预期寿命减少8.3 年(7.3～9.5)。

左：图3 中预期寿命和无残疾寿命的估计差异与较低的责任心相关相比于最高值15%(残疾)和最高值60%(死亡率)

右：图4 预期寿命和无残疾寿命的估计差异与情绪稳定性相关相比于残疾的最高值为15%(残疾)和最高值为60%(死亡)

作者随后检验，虽然教育和起始健康状态会在一定程度削弱低责任心与低情绪稳定性对寿命的负面影响，但是它们之间的负向关系仍然显著。

看起来性格不仅决定命运，还能决定寿命。培养良好的责任心，保持情绪的稳定性不仅能让我们工作和生活更顺利，还能让我们活得更久更健康。

参考文献

[1]Markus Jokela,Jaakko Airaksinen,Marianna Virtanen,G. David Batty,Mika Kivimäki,Christian Hakulinen. Personality, disability‐free life years, and life expectancy: Individual participant meta‐analysis of 131,195 individuals from 10 cohort studies[J]. Journal of Personality,2020,88(3).

[2]顾大男,曾毅,柳玉芝.健康预期寿命计算方法述评[J].市场与人口分析,2001(04):9-17.

本文作者

朱斌辉

中国人民大学社会与人口学院 研究生

责任编辑

李婷

中国人民大学社会与人口学院 副教授

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中国人民大学社会与人口学院 研究生