99%的父母不知道，你常做的这3件事正在毁掉孩子的“抗挫力”

知乎上有个问题：哪些能力很重要，却是大多数人没有的？

点赞最多的回答是：抗挫折能力。

有个孩子妈妈，找我吐槽儿子的一个致命“缺点”：遇到点困难就退缩，总是输不起。

自己搭积木，每次刚拼高点，一碰就倒了。重复四五次以后受不了，情绪崩溃哭了，开始发脾气、扔积木——不干了！

和爸爸玩桌游，没过10分钟，就尖叫着跑进我屋里发脾气，哭着说“不和爸爸玩了”，因为一直输……

学习也是，一碰到难题就不写了，考试一考差了，就不想学了。

总之就是，一遇到点挫折就给跪了，完全没有迎难而上的心态，还动不动就又哭又闹，她用过不少方式引导，纠正行为，可是都没有什么效果。

再看看隔壁邻居家的小孩，干什么事都斗志满满，不由得感叹：

为什么有的小孩子受挫之后，没多久就又满血复活干劲十足，而有的孩子遇到一点点挫折就灰心丧气，不愿再试？

有一个事实，常常被我们忽略了。

99%的父母不知道

这样做会扼杀孩子抗挫力

大家好，我是张怡筠博士。

20年儿童情商教育职业生涯中，接触过数不清的孩子“知难就退 ，遇挫就哭”的经历，最后发现在培养孩子抗挫力上，其实99%的家长都努力错了方向。

如果你有疑惑，先听我讲个故事。

之前遇到一位妈妈参加我的线下培训，四下无人时向我求助，她说自己的儿子最近情绪越来越暴躁。

做事情遇到困难，或者受挫了之后，就会大哭、打别人、用头撞墙...我们都吓坏了，实在不知道怎么办。

听到这里，心里一紧。

为了更直观了解孩子状况，做游戏训练时，我特意观察了下她和孩子的互动。

当时正好做一场搭积木训练，孩子搭积木倒了，便急得大哭，坐在地上说啥也不干了。这时妈妈立刻拉下脸：“这有什么好难过的，不要哭了”。

没想到孩子哭得更大声了，于是她耐着性子赶紧安慰说：“加油，宝贝，坚持，妈妈相信你一定可以的！”

听到这句话，孩子竟然大力地推了妈妈一下，场面实在难堪，为了赶紧熄灭这场战火，妈妈不得不缴械投降。

“妈妈帮你，你看这多简单啊，妈妈做的到，你怎么做不到呢？”

看到这里，我大概知道了原因。

很多人跟这位妈妈一样，走过的大多数弯路，其实是在破坏孩子对挫折的「感觉」：

要么让孩子不要哭闹，或者放任他不管，否定孩子对挫折的「感觉」，久而久之，孩子情绪无法被释放，就陷入习得性无助。

要么空洞地给孩子加油打气，这种鼓励反而变成一种期待的“压力”，压得他喘不过气，情绪失控。

或者，索性——

「我帮你做，你按照我的方法来」……直接剥夺了孩子自己探索解决问题的体验，孩子根本没有机会锻炼对挫折的「感觉」，更别提这种包办代替让孩子最直观地认为“原来爸妈觉得我是不行的”。

长久下来，遇到问题他会愤怒，“打别人”，实际上是家长无意识让他形成了把“失败感”归咎在他人身上的思维习惯。

孩子所有的“脆弱”行为背后，都有对应的心理原理。

比如，孩子接受不了失败，不是输不起，而是心理认知发展还没成熟，他们对一件事的认知判断能力跟成人是有差异的。

比如，孩子遇到挫折就大哭，不是玻璃心，而是情绪调节力不够，大脑还不具备主动教他们辨别情绪，愤怒时如何控制情绪的能力。

再比如，孩子遇事喜欢放弃甚至厌学、轻生，很大程度，是很多爸妈错误的教养方式，让他们感觉“受伤”，“压迫”甚至“崩溃”了。

如果家长不了解，很可能好心办坏事，强行把孩子拖入“抗挫能力差”的境地。

于是，接下来的一个月，我就带这位家长了解这个年龄段孩子常见的心理挫折感，比如游戏失败、在幼儿园没有小朋友一起玩、稍微大一点之后的同伴比较以及考试带来的压力等，并教给她一些对应的方法：

“同理心原则”，理解孩子的挫折感受，让孩子感受到安全感；

“情绪命名法”，教他识别不同情绪感受，让他的情绪自控力更加自如；

“延迟满足法”，培养耐心，让他坚持做一件事情的时间越来越长。

.......

同时，我建议妈妈平时用孩子喜欢的方式进行互动——“抗挫力游戏”，帮助孩子建立对挫折的正确认知。

两周后，她迫不及待的跟我说：“你这方法太神奇了。”

某一天回家，儿子突然告诉她想要继续学钢琴，她特别惊讶。

渐渐地，孩子也开朗了，变得通情达理，不那么爱哭闹了，跟小朋友的关系也不知不觉好起来，每天放学都很开心。与几个月以前相比，判若两人。

类似的故事还有很多。

许多妈妈告诉我：调整方式后，孩子真的在一点点改变。

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