忽略这2件事，就算每天刷牙，宝宝还是容易蛀牙

我们在后台经常收到妈妈们这样的提问：

我家宝宝开始刷牙了，要不要用牙膏呢？

用含氟牙膏刷牙，万一宝宝吞下去会不会中毒啊？

每天都在给宝宝刷牙，严格控糖，宝宝为什么还是蛀牙了？！

尽管「预防宝宝蛀牙」这件事，我们乐此不疲地科普了很多次，但依旧是任重而道远啊～

今天，我们就来聊聊给宝宝清洁牙齿时，大多数家长都忽略甚至是曲解了的 2 件事：

➊ 用含氟牙膏刷牙

➋ 用牙线清理牙缝

如果少做了这两件事，即便你每天给娃刷牙、严格控糖，宝宝还是容易蛀牙！

关于含氟牙膏和牙线，很多人有这样的误解：「用含氟牙膏会导致氟中毒」、「用牙线会让牙缝变宽」。

这次，我们就要好好给两位正名：

正确使用「含氟牙膏」不会氟中毒，而是可以有效预防龋齿、一定程度修护脆弱牙釉质。

使用「牙线」不会让牙缝变宽，而是可以清洁牙刷无法刷到的牙缝，预防邻面龋、减少牙菌斑。

正确完整的刷牙方式应是：每天用含氟牙膏刷牙两次 + 牙线清洁牙缝。

我们先来说说「含氟牙膏」，「牙线」后面再讲。

含氟牙膏小知识

《中国居民口腔健康指南》指出，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。

适量的氟能让宝宝的牙齿更坚固，更能抵御细菌的侵蚀，不易蛀牙。

妈妈们大可不必谈「氟」色变，所谓的「氟中毒」：

研究表明可能引起氟中毒的人体摄入剂量是 5 mg / kg，我国新国标规定儿童牙膏含氟量要在 0.05%～0.11% 之间。

一个 10 kg 的儿童，要吞下 100 g 以上的牙膏才可能出现氟中毒，一整支儿童牙膏也就 50 g。

并且，美国牙科协会也指出：从第一颗牙齿就可以使用含氟牙膏。

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