夏天，热痱真烦人

原创 王维洁 洁姐育儿信箱

上海市第一妇婴保健院

妇幼保健部

王维洁 主治医师

“痱子”上海浦东话又称“被子头”，形象的解释是捂热出来的皮疹。夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。

宝宝痱子主要表现为：红色粟粒疹，或者黄色至透明小水疱，壁薄，清亮，周围无红晕，轻擦易破壁流水，干涸后留有细小鳞屑，有轻度烧灼、刺痒感，宝宝烦躁抓痒。

夏季这么常见的皮疹家长如何来应对呢？洁姐列出几点来希望能帮您解决问题：

1、居家环境：保持室内通风散热，适当降温，以减少出汗和利于汗液蒸发，开空调时窗门开一点有肋室内什外空气流通；室内可以开一下风扇，有肋于室内空气循环，但风扇不要对着宝宝吹。

2、宝宝洗澡护理：勤洗澡，可以在宝宝洗澡水中放入金银花、菊花煮的水或十滴水等清热泻火，保持皮肤清洁干燥，洗完澡后适当涂抹些婴幼儿含薄荷爽身粉等粉剂，涂抹于皮肤皱褶处，例如头颈部和腋下等处，不要涂抹太厚而阻塞毛孔，注意防止扬粉过多让宝贝吸入。

3、宝宝出汗护理：勤换枕巾、衣服，保持环境清洁干燥，出汗及时擦干。宝宝睡觉1一2小时，非常容易出汗，可以在宝宝入睡时后背和枕头上放块吸汗巾，2小时左右帮宝宝擦擦汗，取下吸汗巾。

4、宝宝衣物：衣服全棉材料，宜宽大，便于汗蒸发及更换，出汗及时擦干。

5、避免搔抓：勤帮宝宝修剪指甲，避免抓挠，防止继发感染。

6、 痱子护理：宝宝已经长痱子，家长可以在洗完澡后可以出痱子在局部涂点祛痱止痒药水，例如儿童专科医院皮肤科使用的婴幼儿痱子水或宝宝金水等。

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