警察通过微表情心理推断嫌疑人的内心靠谱吗？ | 微表情

我们有时在电影中看到警察通过微表情心理推断嫌疑人的内心，获得有效证据从而更快的破案。微表情在生活中也有着广泛的应用，在日常社交生活中，我们可以通过微表情判断人的心理活动。

微表情的定义是指在时间上呈现非常短暂的表情，持续时间约1/25-1/2s，这个动作泄露了人们压抑或者想去隐藏的情绪。微表情属于生理应激反应，自然发生，无法被人控制、隐瞒和伪造。

从心理学角度，人们自己的内心所想会通过微表情表现出来，我们可以从两个方面入手：

第一，人的表情可以展现出人物的性格特点。

第二，通过细心观察可以发现其内心的心理活动。

微表情不单指面部表情，也包含四肢的动作，下面我们从动作方面解析人物心理，同时从心理活动逆向推导人物会有怎么表现。

笑：笑的范围广阔，大部分是开心的状态，但是笑也包含冷笑，代表一种轻视、不屑的举动。

舌头的动作。当人的压力感增大的时候，常常会用舌头去舔嘴唇，借以达到心理上的放松。

皱眉头：皱眉有好几种含义，包含焦躁不安、不知所措、注意力高度集中、担心等。

鼻子的状态：鼻子在微表情中也占有重要地位，鼻孔张大代表情绪的波动高涨，代表人物正在想某件重要的事情。

另外我们再情绪方面来细化人物面部表情。

高兴：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睛尾部形成鱼尾纹，若是一个人只是张大嘴巴做高兴状，那就需要引起我们的注意了，这是一个假笑的表现。

伤心：眉毛收缩，嘴角下拉，下巴抬起或收紧，此时人物是需要我们给予他鼓励安慰。

害怕：眼睛睁大，嘴唇微微张开，水平靠近两耳，眉毛上扬紧缩，鼻孔张大。

惊讶：下颚下垂，嘴唇嘴巴放松，眼睛睁大，眼睑眉毛瞬间微抬。

愤怒：眉毛下垂，前额紧皱，眼睛怒视，嘴唇闭紧。

厌恶：上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼，嗤鼻。

轻蔑：嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。

研究人员通过实验发现，在慢放速度下播放人物表情视频，相对于正常速度下播放的视频，可以证明微表情的识别是存在技巧的，并且可以通过练习增加对技巧的熟练度，通过练习我们可以在以后的沟通之中，也可以做到察言观色，成为沟通达人。

一个人要向外界传达完整的信息，面目表情只占小半部分，另外的大半部分信息都需要由非语言的体态来传达，而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以，它很少具有欺骗性。

学会解读肢体语言，会对学习、工作、社交和生活有意想不到的正向帮助。

肢体语言心理分析技能培训

人心并非深不可测，人的相貌、表情、言行举止里都蕴含着心理学的密码，根据人们在社交中的面部表情、身体姿势、音调及语言方面的外在表现，去揣摩他的真正意图，就有可能看透人心。

这也是心理学助人者们的一个自我提升技能，通过来访者的言行举止来了解来访者内心的真实想法，而不仅仅是听来访者讲述一些浮于表面的故事。

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