《接招吧！韩雪》走出老好人怪圈正确做自己

“老好人”作为人际关系中的一种特质，几乎每个集体都会存在一两名这样的成员，他们可以是所有“好人卡”的接收者，也是集体中永远任劳任怨的“职场保姆”式的存在，然而对于老好人群体来说，一旦被贴上这样的标签想要摘下可谓难上加难。本期酷我畅听《接招吧！韩雪》就为老好人群体支妙招，教你在社交关系中如何学会说拒绝。

本期节目中，韩雪选择翻牌网友【普拉尼特K会发光】提问：姐姐，想问问你如何不让自己总做个老好人。首先韩雪对生活中老好人这样的存在设定进行了解读，“你身边有没有这样的朋友，他们交际中似乎没有“拒绝”这一选项？”一个发自灵魂的提问引发了听众共鸣。关于不会拒绝，韩雪表示我们之中很多人会在人生某个阶段，甚至整个人生都会遇到这样的问题，究其根本是因为我们是社会动物，而老好人的角色就是在关系中被“驯养”出来的。

针对这种现象，韩雪对其进行了系统化的分析，不论是在青春期和出众的孩子产生差距从而甘愿做绿叶，还是开始工作后为同事跑腿献殷勤，都说明了老好人的形成，从早期就开始因为受环境的影响而逐渐被“驯化”，但这都不是他们真正的面孔，虽然这些都是为了取悦别人而呈现的样子，但大多数习惯了说yes的人突然说no，也会担心自己的善良人设崩塌。

对此韩雪在节目中提出了几点建议，“一段良好的关系，不是靠单方面迁就能够完成的，我们首先要让自己处在一个舒适的姿态”，在此基础上才能在健康的自体上去发展健康的关系。例如首先要尊重自己内心的真实想法，如果愿意帮忙就尽情释放善意，如果觉得为难甚至触碰底线就坚决说no。同时不要怕在关系里做“坏人”，没有人可能不犯错，不要妄图在关系里维护完美的形象，并要敢于在关系里提要求，不要怕给别人添麻烦，这样才是健康的双向关系。

节目最后韩雪表示，不光是朋友之间、同事之间可以使用这样的方法，套用到爱情关系、亲情关系也是同样的道理，这样的妙招你get了没有？