传说中的“一孕傻三年”，被科学证明了

原创 Sweet 医学界妇产科频道

怀孕还会影响女性的大脑？

小司机

今天的故事，要从一个小八卦说起……前几天，主持人朱丹在直播上说自己怀上二宝了。我不禁想起去年，她在主持晚宴时一连叫错5个女明星的名字，我当时也震惊了……

有网友表示：理解，俗话说“一孕傻三年”，等宝宝三岁就好了……

杨幂也在微博上坦言道：生完孩子老忘东西，低头看手机跟着前面的大叔走进男厕所。

不少妈妈在网络上分享了自己“孕傻”的经历：

“刚吸好的奶，顺手就倒了，结果娃被迫吃了一顿奶粉……”

“把叠好的衣服放进冰箱……”

小司机

看来“一孕傻三年”真的是普遍存在的。之前我们也探讨过这个问题（）。BUT！甲减可不一定是孕傻的唯一原因哦。

Nature neuroscience曾发表一篇研究，提到怀孕后的女性大脑灰质（GM）体积比未怀孕的女性更小，而这种脑区的变化直接影响了母婴之间情感纽带。

小司机

什么？你问大脑灰质是什么玩意儿？简单来说就是个信息处理中心，能让你对外界的刺激作出及时的反应。比如，你狠狠掐一把旁边的人，正常情况下TA就会“嗷”一声叫出来，然而刚生产完的妈妈们就不一定了，为啥呢？往下看~

研究人员使用功能性磁共振成像（fMRI），扫描了自然怀孕、辅助生殖怀孕分娩前后和未怀孕的女性的大脑，发现在怀孕女性的大脑GM体积在分娩后确实有所降低。

（a）自然受孕的女性，（b）辅助生殖怀孕的女性，（c）未怀孕未分娩的对照组，分娩前后GM体积对照图。

而且，通过观察大脑灰质的体积，可以将女性分为已育和未育，且准确率高达95.6%（P<0.001）。

相关分析表明，平均GM体积变化与表面积变化有相关性，表面积变化比皮质厚度的变化更明显。

皮质厚度：左脑，R=0.44，P=0.029; 右脑，R=0.38，P=0.062;

面积：左脑，R=0.59，P=0.011; 右脑，R=0.91，P<0.001;

这些大脑的变化究竟有什么影响？

小司机

其实这些变化，都是为了让女性迅速适应母亲的角色。

有研究证明，这些脑部的变化可以帮助女性感受母子情感纽带，同时减少女性对小孩子的厌恶情绪。

不过，也许引起妈妈们产后爱忘事的原因，可能是海马体在孕期体积也缩小了……

小司机

什么？你又问海马体又是什么？

就是大脑中用来储存记忆的零件哦~

图注：PRG代表怀孕分娩的女性、CTR代表未怀孕未分娩的女性

研究人员对女性的大脑进行fMRI扫描，发现怀孕分娩后的女性的海马体体积明显低于未怀孕的女性。

图注：11名女性妊娠分娩后两年 海马体的体积变化

小司机

但是不要伤心，不要害怕，妈妈们在生完宝宝的两年后，海马体的体积会稍微有所恢复。所以，如果刚好处在产后，忘东忘西的妈妈们不要气馁，正如有人常说——“等到宝宝两岁就好了。”

不过，其他脑区的变化是持久的，在研究人员为期两年的随访中，体积、表面积等指标都没有明显的回升。但这也帮助女性在意识上与孩子建立起更持久更紧密的联系。

也许这就是为什么在社会中，女性总是会比较顾家的原因。

不过，究竟是什么因素导致了大脑的变化呢？

激素在捣鬼！

目前，学界认为，类固醇激素是引起大脑在孕期和分娩前后变化的主要原因。

在妊娠期，女性体内类固醇激素的水平达到了空前的高度。而这种激素可以帮助重塑神经的发育。

主要体现在：社会交往能力、觅食和掠食能力等的提升。

除了妊娠期、围产期，青春期也是类固醇激素水平显著升高的一个时期，此时，大脑的神经发育更加完善。

研究人员还发现，如果青春期的少女体内的雌二醇水平较高，也会比同龄人存在更严重的大脑皮质变薄、表面积变小和灰质体积变小的情况。[1]

这时候，队友们在哪儿呢？

“一晚上起来喂奶四五次，睡也睡不好，不受影响才怪。”

小司机

毕竟小祖宗要喝奶、要哭闹，谁也阻止不了，妈妈们睡眠不足、精神状态不佳也正常。不过，激素也会对睡眠的质量产生影响。

除此之外，激素还会影响妈妈的情绪，通常会有易怒、内疚、疲惫、焦虑等症状，这些症状可能会对产妇的生活有影响。[2]让妈妈们手忙脚乱，不知所措。时不时忘记一点事情，傻一傻也很正常……

小司机

说实话，这种时候“大猪蹄子们”的支持还是挺重要的。比如，在妈妈们“孕傻”和焦虑的时候帮她们一把。

其实在成为父母的这个过程中，是增加夫妻双方感情的好时机。有研究表明，台湾夫妻在面临压力较大的家庭事件，如养育孩子，由于配偶的贡献，他们的婚姻亲密度会增强。[2]

因此，队友们也要多多关心妻子，承担起当父亲的责任呀。

参考文献：

[1]Elseline Hoekzema, Erika Barba-Müller, Cristina Pozzobon,etc.Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure[J]. Nature Neuroscience, 2017, Vol.20 (Suppl. 20), pp.287-296

[2] Wan-Ru Wu, Chich-Hsiu Hung.First-Time Mothers Psychiatric Health Status During the Transition to Motherhood[J]. Community Mental Health Journal, 2016, Vol.52 (8), pp.937-943

本文首发：医学界妇产科频道

本文作者：Sweet

责任编辑：唐颖

原标题：《传说中的“一孕傻三年”，被科学证明了……》

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