一条用久了的毛巾是怎么伤害你的？变丑只是第一步……

你家毛巾用多久？

3个月、6个月、一年……

每天与皮肤零距离接触的毛巾够干净吗？

变硬变黄的毛巾会影响健康？

别看你每天可能都会用

但是你不一定真的了解它哦

毛巾长期不换会有什么危害？

定期清洗是很多人都会忽视的问题，但是小编想告诉大家，如果毛巾“不干净”，很容易引发各种健康问题，尤其是皮肤病。

毛巾上常会沾染人体分泌物，其中有许多致病性微生物，如金黄色葡萄球菌、淋球茵、霉菌等，长期使用同一条毛巾可以传染多种疾病，如沙眼、足癣、扁平疣、传染性软疣等。

硬毛巾让脸悄悄“长斑”

脸部皮肤本来就薄，对脸部摩擦过度，时间长了，皮肤会越来越薄，甚至刺激黑色素生成、引起色素沉着，形成摩擦斑。

有的人毛巾更换不勤，甚至一条毛巾用几年，虽然看上去干干净净，却避免不了毛巾变得又干又硬。

每天用这样的毛巾洗脸、搓脸，相当于一种力度不小的摩擦，久而久之，就可能出现皮肤刺痛，甚至渐渐长出色斑。

如何正确用毛巾 清洗消毒不能忘

毛巾应该3~4天就要洗涤消毒一次，清洗毛巾时，可将毛巾用开水煮10分钟，然后再用清洁剂清洗，洗完后则拿到通风处晾干。

如果觉得麻烦的话，也可以洗完毛巾后拿到微波炉热5分钟，同样能够达到高温消毒的效果。

3个月最好更换一次

最好每3个月左右换一条新毛巾，即便是经常洗涤、消毒的毛巾，30天后细菌依然会超标，而长期不更换的毛巾，往往会携带各种细菌。

不要一条毛巾多种用途

有些家庭，一人一条毛巾，洗脸、洗头、擦手、擦身都是它；有些家庭更过分，爸妈、孩子混用同一条毛巾，甚至来访的客人也偷偷使用它。你们有没有想过毛巾的感受？！

毛巾，应该专人专用，男性至少需要3条毛巾，洗脸、洗头洗澡和洗脚要分开；女性则还要再多一条，清洗私处的毛巾必须要专用。

毛巾为什么会变“硬”？

明明自己干净整洁、毛巾天天洗，为啥它还是变黄变硬？

● 钙、镁离子黏附

洗澡、洗脸时用的肥皂极易与水中游离的钙、镁离子结合，藏于毛巾纤维中。

● 污垢“囤积”

毛巾在使用中频繁接触皮肤分泌出的油脂、汗液等，其中的皮屑、无机盐、灰垢等杂质都不易溶解于水，就存在毛巾中。

随着时间推移，毛巾中堆积的杂质沉淀越来越多，失去了柔软性，变得又黄又硬，吸水性也变差了。

● 晒过头了

纤维本身就含一定水分，如果长时间在直射阳光下晾晒，其中的水分就会蒸发，让纤维变硬，吸水后触感也不再柔软。

建议在外面炎热、干燥的时候，将毛巾、衣物挂在室内阴干，或者挂在阳台上3小时左右就收回来。

毛巾的正确保养手册

及时更换

首先要避免使用又旧又硬的毛巾，擦脸时可以把毛巾叠好，轻轻拍打脸部来去除水分。

建议至少每3个月更换一次，如果毛巾变硬却舍不得换，可以试试2个让毛巾变软的方法：

用醋

水里倒上白醋，把毛巾浸泡半小时，然后正常清洗，最后用热水烫一遍。

用淘米水

将淘米水(第一、二遍)倒入锅中，把毛巾放进去煮，烧开后小火再煮一会儿即可。经过这样处理的毛巾会变白，变柔软，比原来厚。

一人备一条

毛巾要一人一条分开用，不同部位也最好不共用，准备独立使用的毛巾。

有意识地清洗

中性洗涤剂

既能消毒，又能保持毛巾的柔软性。

高温消毒

用沸水小火煮5分钟，但经常这样操作会影响毛巾的色牢度和强度，不建议频繁使用。

购买毛巾的小贴士

看外观：毛巾缝制是否精细、整齐，毛圈是否平整，色彩是否均匀。

摸手感：干硬的毛巾会伤害皮肤，优质毛巾手感蓬松、柔软而无滑腻感，握于拳内松软而有弹性，拍打无棉绒脱落。

闻气味：合格的毛巾印染材料有保障，不会沾上设备油渍或其他污垢，无异味。

测吸水性：品质好的毛巾如果滴上水滴，能迅速吸收；而劣质毛巾擦在脸上滑溜溜的，不吸水，不去污。

一条热毛巾能解决很多疾病？

毛巾作为家中常用的生活用品，除了它本身的清洁功能外，还能在其他地方大派用场，比如你的身体出现一些小毛病时，它也可以应对哦。

01

缓解视疲劳

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻视疲劳，能缓解干眼症的部分症状。毛巾热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。另外，长期用手机或者电脑的人，应该定时放松一下眼睛哦~

02

改善落枕症状

落枕的产生一般和睡觉姿势、枕头高低等因素有关，头颈处于过伸或过屈状态，均可引起局部疼痛不适，动作明显受限等症状。

而用毛巾热敷是常见的物理治疗方法之一，能改善血液循环、缓解疼痛。

03

缓解颈椎病症状

早期颈椎病的部分症状，如颈部发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷。热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛。

颈椎病有多种类型，虽然热敷有助缓解部分症状，但是这不是治疗方法哦。

总的来说，用毛巾热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于缓解很多疾病症状，是生活中名副其实的健康小帮手哦。

毛巾热敷的正确姿势

并不是人人都适合热敷

皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。

皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24~48小时之内不宜热敷，否则会加重局部肿胀。

并不是什么病都适合热敷

患有急性炎症、皮肤病、血栓性静脉炎、外周血管疾病，患处有伤口、刚愈合的皮肤、过份疼痛或肿胀、失去分辨冷热的能力（例如部分糖尿病人)，不能明白指示者（例如患有严重老人痴呆症的人士） ，都不宜使用。

热敷方法

1.热敷时，应选择洁净的毛巾。

2.在40~45摄氏度的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。

3.最好在患处盖一层干净的布或棉垫。

4.一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。

5.每次热敷的时间宜15~20分钟，每天敷3~4次。

资料：最紧要健康GRT

原标题：《一条用久了的毛巾是怎么伤害你的？变丑只是第一步……》

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