夏季高发，十个宝宝九个咳，最有效的祛痰方法竟是喝“TA”

原创  科学家庭育儿

文章开篇前，科大大先考宝爸妈们一个问题：痰，是个什么垃圾？

其实，这是后台一位宝妈发来询（为）问（难）科大大的！

图片来源：科学家庭育儿设计团队

虽然垃圾分类科大大还没整明白，不过要聊起愁煞无数宝爸妈的“祛痰大法”，科大大可是如数家珍！

“跪求给娃祛痰妙招，吃化痰药管用吗？”

“娃咳的痰是绿色的，正常吗？”

“看娃一直呼噜呼噜真是愁死了……”

别发愁，科大大（ID：kexueyuer2012）这就前来支招！

1

揭秘！关于痰的6个真相！

①痰到底是个啥？

痰是呼吸道粘膜产生的分泌物，可以粘附尘埃、病原体。受到刺激（如病原体感染、烟雾等）时，会分泌地更旺盛。

排痰时，可以把粘附的病原体等一起排出。所以，痰其实也是身体的一个保护机制哦！

②喉咙呼噜呼噜响，就是有痰吗？

不一定，也可能是“痰音”——也就是并不是真的有痰，而是听起来有痰。一般有两种情况☟

➤喉软骨软化：

宝宝用力吃奶或呼吸时，因为姿势等原因，喉软骨变形，气体通行受阻导致嗓子里总像有口痰。

是正常现象。一般6个月左右会减轻，1岁能自愈。

➤鼻涕倒流：

鼻涕没有及时从鼻孔排出，发生倒流刺激咽部，导致娃不停清嗓子。

用生理盐水喷鼻或鼾出鼻涕，问题可能就迎刃而解了。

③娃不小心把痰吞下去，对身体有害吗？

痰、鼻涕，虽然都有少量致病微生物，但吞下去会被胃酸杀死，伤不到娃。

唯一的问题，可能是有点恶心吧！

④有痰是呼吸道感染吗？

造成娃有痰的原因很多，呼吸道感染只是其中一种。此外还有过敏、气道高反应等。

所以，当娃有痰，我们要注意观察娃的体温、精神、食欲、睡眠等，如果都正常，仅仅有痰是不需要干预的。参照下文的化痰排痰方法，让娃更舒适就好。

⑤宝宝痰液发黄、发绿，是细菌感染吗？

提示细菌感染的可能性大，具体还是需要结合娃的症状请医生判断。

仅凭痰液或鼻涕颜色就使用抗生素，同样属于滥用。

图片来源：科学家庭育儿设计团队

⑥痰太多咳不出，会有窒息风险吗？

除非娃出现呼吸衰竭等极个别情况，几乎不可能。

因为正常娃都有完善的咳嗽机制，痰液积聚到一定程度，会本能通过咳嗽移动痰液。

所以，非常不推荐给娃吃止咳药，抑制了正常的咳嗽机制，才真的会增加窒息风险。

2

想排痰，先做好这件事！

看着娃一直费力咳痰，宝爸妈都难免揪心：有没有法子让娃顺利排痰呢？

想排痰，得先学会协助娃化痰。痰液稀释了，排痰才会容易一些。

❏ 吃化痰药？NO!

目前没有哪种药能直接把痰变没了。医学上只有祛痰药，目的也是稀释痰液，让咳痰变得容易一些。

考虑到药物毒性和潜在不良反应，一般不建议使用。

实在痰多又不易咳出，在医生指导下可以适量选择盐酸氨溴索（沐舒坦）化痰。

❏ 雪梨水？秋梨膏？重点错啦！

这种方法真正的意义，不在于梨，而在于水！因为大量饮水稀释痰液，正是帮助宝宝排痰的好办法！

接下来，就是给娃正确化痰的方式了！擦亮眼睛哦！

① 补充液体

最简单、最有效的化痰方法！

6个月以内宝宝，可补充母乳、配方奶；大些的宝宝，少量多次喂水外，多吃些温热的流食，如稀粥、鸡汤等。

图片来源：科学家庭育儿设计团队

② 蒸汽吸入法

把浴室里放足蒸汽，让娃进去待上5-10分钟；或者将沸水倒入大容器里，让宝宝口鼻对准水蒸气。

这2种方法更适合年龄大一点，有一定自我保护能力的宝宝，宝爸妈也要小心宝宝烫伤，避免发生意外。

③ 保持室内湿度

室内湿度尽量控制在60%-65%，保持室内空气清新。

④雾化法

当咳嗽严重影响宝宝生活和睡眠时，可以在医生指导下进行雾化治疗。常用祛痰药：乙酰半胱氨酸（哮喘儿童慎用）。

3

拍背排痰，行不行？

拍背排痰，应该是宝爸妈最纠结的一种方式了。既担心效果，也怕孩子疼。

其实，先稀释痰液，再掌握正确的方法，拍背是有助于宝宝排痰的。

➤何时拍？

餐前30分钟或餐后2小时。一般可以拍2-3次，每侧至少3-5分钟。

➤怎么拍？

拍背体位：

①让宝宝横向俯卧在自己腿上;

②竖抱让宝宝的头搭在你肩膀上;

③让宝宝坐在你膝盖上，均可。

图片来源：科学家庭育儿设计团队

拍背手法：把手指并拢弯曲，手掌呈空心状，胳膊不动，手腕摆动，轻扣宝宝后背。

图片来源：科学家庭育儿设计团队

力度控制：发出声响的最小力度再偏高一些，不产生痛感或产生轻微痛感为适度。

谨记这4句话哦：

图片来源：科学家庭育儿设计团队

当然了，这些方法都是辅助娃更好排出痰液。想要根治，还得解决产生痰液的根本病因哦！

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