家里小孩便秘怎么办？香蕉真的是通便的“万能药”吗？

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都说现在的年轻人一天天

各种小病麻烦不断

便秘失眠脱发

反正自己作的活该自己倒霉

但如果告诉你

现在很多几岁的小屁孩

也会得 便秘

你会是一种怎样的感觉？

前段时间

我认识的一个朋友就跑来哭诉

自己的小孩便秘好几天

一直拉不出粑粑

试过各种方法试也都没啥效果

急得直挠头

所以

今天我就来给大家说说

便秘，不是想有就能有

那么问题来了

好端端的一个小孩

为啥说便秘就便秘了？

在说这个问题之前

我们先得来了解一下

成年人便秘和儿童便秘有啥不同

成年人便秘

大多是因为久坐不动

或者饮食不健康

长期重油重盐重辣不吃蔬菜

但小孩便秘就不太一样了

实际上

90%以上出现便秘的小孩

都属于功能性便秘

长期偏食、厌食

或者家长的不合理喂养

饮食结构过于精细

多肉少菜等

要知道

小孩子的身体本来就偏娇弱

更别说脏腑这些部位

如果饮食结构长期失衡

脾胃就会进一步虚弱

导致中焦气机不畅

积攒久了

食物就会逐渐积滞在肠胃里

最终结果当然就是

一旦不及时处理

拖久了甚至会发展成

脱肛、痔疮等疾病

严重影响小孩身体生长发育

便秘，也不是说走就能走

在解决便秘这件事情上

可能有些家长听说过一些偏方

比如多吃香蕉

但在这里我想说

不要乱吃香蕉

不要乱吃香蕉

不要乱吃香蕉

先不说香蕉对治疗便秘的功效

到底能有多少

万一不小心吃到了生香蕉

甚至反倒会加重便秘

要治疗便秘

首先最重要的一点就是

培养排便意识

每天准时准点

起床后或者睡前按时排便

而且一定不能拖

如果小孩确实培养不出习惯

或者便秘已经比较严重

那么也可以使用中药调理

像便秘这类肠道疾病

四 磨 汤

就是一个非常不错的选择

四磨汤出自《济生方》

具有顺气降逆，消积止痛的功效

能促进肠胃蠕动

改善消化功能

除此之外

在日常生活饮食上

短期内也应该以素食为主

减少进食肉蛋类

总之

在确保不影响身体情况下

没事吃多点瓜果蔬菜

多少对便秘都有些改善功效

最后

友情提醒各位家长们

如果小孩便秘时间过长

还是要及时带去医院就医

毕竟

不是每个人的病因都相同

一定要选择适合自己的方法

才能解决问题呀

- End -

参考资料：

[1].刘佃温,徐志伟.便秘治疗误区分析.中国肛肠病杂志,2006,26(1):54-55.

[2].李论 兰颖 李娜 穆亚平. 中西医治疗儿童功能性便秘现状观察. 辽宁中医药大学学报2019年05期

[3].方万红.四磨汤辅助治疗对儿童便秘对肠道菌群和消化功能影响. 陕西中医2019年03期

[4].汉森四磨汤产品资料

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