吃核桃，聊痰症

原创 董医桑 董耀荣医生 来自专辑董主任和他邻居祝女士的健康话题

吃核桃，聊痰症

01

核桃

现代医学：

核桃中的大部分脂肪属于不饱和脂肪，有预防动脉硬化的功效， 核桃中的丙酮酸可以辅助治疗胆石症，此外现代研究发现，核桃能使人体分泌的褪黑素增加3倍，有助于改善睡眠。

中医：

中医认为，核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾固精、温肺定喘、润肠通便。根据以形补形的食疗方法，核桃可以补脑，脑为髓海，肾主骨生髓，因此核桃又可以补肾生髓，强筋健骨。

中药材分心木，为核桃内的木质隔膜。具有涩精缩尿，止血止带，止泻痢的功效。用于遗精滑泄，尿频遗尿，崩漏，带下，泄泻，痢疾等病，同时对失眠症有效果。可煎汤服用，用量3-9g。

每天食用3只生核桃，长时间坚持对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。但不能过量食用，核桃含有较多脂肪，多食会影响消化，也容易导致肥胖。中医也认为过食核桃易生痰。

02

痰饮

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定义

中医里的痰饮是一种津液代谢异常导致的病理产物，泛指体内水液输布运化失常，停积于某些部位的病证。其中痰和饮既有区别，又有联系，所谓“积水成饮，饮凝成痰”。

痰分类

痰可分为“有形之痰”和“无形之痰”。有形之痰就是看得见的痰，通过咳嗽或吐出来的黄痰、白痰等；无形之痰是存于体内，虽无形但无处不在的，如痰阻经络的瘰疬结核、痰迷心窍的神昏癫痫、痰湿的肥胖、痰瘀的胸痹等。因此有"百病皆生于痰"，“百病皆因痰作祟”的说法。

饮分类

饮，即水液停留于人体局部者，因其所停留的部位及症状不同而有不同的名称。饮停胃肠者为痰饮，水流胁下者为悬饮，饮溢肢体者为溢饮，侵犯胸肺者为支饮。

症状

常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔厚腻，脉滑濡等症状。

治疗

二陈汤：燥湿化痰，理气和中

1.半夏

2.橘红

3.茯苓

4.甘草

常用于治疗咳嗽痰多，色白易咯之湿痰证。

越鞠丸：理气解郁，宽中除满

1.川芎

2.香附

3.苍术

4.神曲

5.栀子

常用于治疗脘腹胀痛、嗳腐吞酸、饮食不消之六郁证。

温胆汤：理气化痰，和胃利胆

1.生姜

2.半夏

3.橘皮

4.竹茹

5.枳实

6.甘草

常用于治疗胆怯易惊、心烦失眠之胆郁痰扰证。

白芥子：温肺化痰，利气散结

擅长祛皮里膜外之痰，治肺寒痰多咳喘及痰滞经络肩背痛等。

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