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祛湿气“神器”红豆薏米茶,效果真的好吗?
2020-06-21 08:27
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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原创 药Fulu 河豚健康
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湿气是什么?
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿邪不去,吃再多的补品、药品都于事无补,甚至加重病情。我们现在生活在一个到处都有空调的环境中,不论冬夏,四季如春,人们对季节的变化也越来越不敏感了。
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而且我们的一些不良习惯,诸如熬夜、喜食生冷油腻辛辣、饮酒过量、久坐少动等等,这样就很容易导致体内湿邪堆积,造成阳气虚衰,人当然就会生病了。
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薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
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这两种药物看似很好,但是人无完人,药也是一样的,薏米虽好,但其性味微寒,所以一些脾胃虚弱者、滑精、小便多者不宜多食用;老人小孩也是要谨慎服用;孕妇及津枯便秘者更是严禁服用本品。
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红豆薏米可除湿,老弱孕妇要谨慎。
根据体质选择药,适合自己最重要。
好的习惯更重要,湿气自会不见了。
药师介绍
雷雪
毕业于长春中医药大学,是一名中药学的硕士研究生,在校期间曾于2012年参加“全国暑期学校”,并获得优秀论文二等奖。于2014年入职大庆龙南医院,平日里爱好阅读,喜欢写作,积极参加各项科普活动,曾获得过科普比赛三等奖。
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