黄梅雨细常瞀闷，围绝经期多艰辛

原创 中西医结合 一妇婴中西医结合科

近期官宣入梅后，乌苏天就常伴左右和我们难舍难分。古时诗人描述这个阶段时是这样说的：“黄梅时节家家雨, 青草池塘处处蛙。有约不来过夜半, 闲敲棋子落灯花”。而对于围绝经期的妇女们来说，这个阶段是更糟心了！潮湿闷热的环境令心情变得更烦躁，潮热盗汗更甚从前，一会儿儿汗就浸湿了衣衫，睡不好吃不香，看什么都不顺眼。为什么会如此呢？该如何改善呢？

什么是围绝经期

围绝经期俗称更年期，是妇女卵巢功能从旺盛阶段到衰退直至完全消失的过程，短则1—2年，长则5—10年，一般在45—55岁之间。在这阶段，因为雌激素波动或减少会产生一系列躯体或心理症状。而造成更年期的原因大部分是自然衰老的过程，也可以由于手术（卵巢切除）、放疗、或者药物（化疗药物等）产生，或者因一些不良的生活习惯导致卵巢功能过早衰退。

围绝经期有哪些表现

月经紊乱

在这个阶段，好朋友变得不那么友好，月经周期不规则，经期持续时间长，经量增多或减少，随心所欲闹人得紧。

潮热盗汗

雌激素的降低带来了反复出现的潮热、盗汗，烘热汗出，严重时会影响睡眠和工作。

心悸失眠

心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣，突然之间变西子捧心了，臣妾也不想啊。

烦躁易怒

有时候会发生这样的事情：老公随便的一句话就会轻松触及逆鳞，一股火窜上来，然鹅以前不这样啊！这是内分泌变化带来的激动易怒、焦虑不安、抑郁低落等情绪，难以自我控制。

阴道干涩

随着泌尿生殖道德萎缩，出现阴道干涩、性交困难、反复阴道感染以及尿路感染。

骨质疏松

雌激素的下降和缺乏使得骨质吸收增加，生成的速度远远赶不上丢失的速度，因而出现，大量骨质疏松。女性因为骨质疏松性骨折的死亡率超过了乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌的总和。

心血管系统疾病

绝经后女性糖脂代谢异常增加，动脉硬化、冠心病的发病风险较绝经前明显增加。

中医如何看待围绝经期？

《内经》有云：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭。地道不通，故形坏而无子也”。中医认为肾主宰女性的生长发育生殖功能，其中肾中有一种来自先天的精微物质，叫做天癸。它相当于现代医学的女性激素、卵泡、卵子这些生殖细胞和组织。到了七七之年，也就是四十九岁左右，肾精渐衰，冲任二脉逐渐亏虚，累及心、肝、脾、肺四脏功能失调。而其他脏腑病变日久，必然累及肾脏，两者恶性循环，致使发病。《金匮要略》中形象地描述了妇人发病时状态：“喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸”。

围绝经期中医如何治疗？

西医有激素治疗大法，中医药有分阴阳、辨脏腑治疗大法。前面说到本病主要是“先天之本”肾脏虚衰导致，那么补肾为第一要务。然肾虚分阴阳，有肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚之别。肾脏累及他脏后，会有心肾不交、脾肾两虚等表现。临床上根据辨证有不同的方案进行对症治疗。下面将细细说一说三大主要证型。

肾阴虚

主要表现：绝经前后，头晕耳鸣，腰酸腿软，烘热汗出，五心烦热，失眠多梦，口燥咽干，或皮肤瘙痒，月经周期紊乱，量多或少，经色鲜红。舌红，苔少，脉细数。

治疗：治以滋肾益阴，育阴潜阳。可服用中药药六味地黄丸。

肾阳虚

主要表现：绝经前后，头晕耳鸣，腰痛如折，腹冷阴坠，形寒肢冷，小便频数或失禁；带下量多，月经不调，量多或少，色淡质稀，精神萎靡，面色晦暗。舌淡，苔白滑，脉沉细而迟。

治疗：治以温肾壮阳，填精养血。平素可服用右归丸。

肾阴阳两虚

主要表现：绝经前后，乍寒乍热，头晕耳鸣，健忘，烘热汗出，月经紊乱，量多或少，腰背冷痛。舌淡，苔薄，脉沉弱。

治疗：需阴阳双补，常用二仙汤。

自己到底是属于什么体制，辨的什么证型，还是需要来门诊望闻问切。有些姐姐们觉得药太苦实在难坚持，那么还有针灸、耳针等方法。针刺肾俞、脾俞、足三里、三阴交、太冲等穴，耳穴上选取内分泌、卵巢、神门、交感、心、肝、脾等，均可以在一定程度上缓解围绝经期带来的不适。我科还有熏蒸、穴位敷贴、中药定向透药等外治法，只要能够让姐姐们安然度过围绝经期，中医的手段层出不穷。之后会推出外治方法具体介绍，以及平素饮食养生注意事项。

黄梅天环境的不适会加重血管舒缩功能、自主神经功能的不稳定，心情再一受影响就雪上加霜，何不来我科坐一坐，艾香悠悠，中药一帖，出门时又是一个八面玲珑、十八般武艺样样精的中年妇女。

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