甘南，再不去就晚了

美丽的甘南，地处中国甘肃省西南部，是青藏高原东北边缘与黄土高原西部过渡地带，海拔1100-4900米,大部分地区在3000米以上。

夏季6-8月，甘南平均气温在10-20℃，山川秀丽，水草丰美，碧水蓝天，格桑烂漫，牛羊满山，是自驾摄影者的天堂。

夏季，无疑是甘南草原最美的季节，也是浪山节、草原赛马会等活动最多的时节，当然还有非常隆重的夏河拉卜楞寺七月法会。

总行摄里程：1124公里

推荐行摄天数：6-10天

甘南草原上的牧民，@桑科扎西 摄影

雨后彩虹，@桑科扎西 摄影

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行摄里程：235公里

行摄节点：兰州-夏河拉卜楞寺-桑科草原

行摄用时：推荐1-2天

推荐美食：牛杂割（牛杂碎）、

藏包子、道食合

住宿推荐：夏河布诺藏家大酒店

（停车方便，性价比高）

从兰州出发，3个多小时的车程，

便可以抵达夏河县拉卜楞寺，

这是甘南夏季行摄的开始。

拉卜楞寺，藏语全称为：

“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，

简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺，

是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，

堪称“世界藏学府”。

其“七月法会”（说法会）在每年，

六月二十九至七月十五日，

寺僧考试、辩经、诵经、瞻佛、

法舞、祈祷等，现场极为隆重。

拉卜楞寺法会，@桑科扎西 摄影

信仰，@桑科扎西 摄影

甘南“七月法会”期间，

正值一年中最美的季节，

也是甘南州民间举行浪山节（浪香节）。

各处村寨、部落会集体在草原上扎帐篷，

开展歌舞娱乐赛马等各种活动。

正在草地扎帐篷的牧民，@桑科扎西 摄影

桑烟在草原上升起，@桑科扎西 摄影

拉卜楞寺往西南，

十多公里，便是桑科草原。

桑科草原上的赛马会，

是安多地区保留最完整最原始的

民间祭祀赛马会。

参加赛马的都是7至13岁的儿童和少年，

衣着传统服饰，英俊洒脱。

赛马会上撒风马的少年，@桑科扎西 摄影

赛马会上的煨桑仪式，@ 桑科扎西 摄影

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夏河美食推荐

对于吃货们来说，

夏河县的早餐牛杂割（牛杂碎）非常值得推荐，

经济实惠，肉分量足，块又大。

当然还要推荐藏包子，绝对是纯肉的。

道食合（石头烤肉）也是美味极了。

牛杂割，@gif图来自网络

藏包子，@图来自网络

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行摄里程：360公里

行摄节点：桑科草原-科才乡-河南县-柯生乡-玛曲-阿万仓

行摄用时：推荐1-2天

推荐美食：生爆牦牛肉、清水牛排

住宿推荐：玛曲热西生态旅游宾馆

（停车方便，干净）

赛马会，

无疑是草原上最为热烈隆重的盛事。

拍完桑科草原，

还可以经过科才乡到达青海河南县。

河南县，是青海黄南藏族自治州的，

一个蒙古自治县，

是个纯牧业县，这里夏季草原上，

各部落乡村的各种赛马会活动非常之多。

关于赛马主题，你想拍到的几乎都能找得到。

河南县夏日草原，@桑科扎西 摄影

河南县赛马会，@桑科扎西 摄影

河南县幸福山会，@桑科扎西 摄影

从河南县开车向南途到仙女圣湖，

经柯生乡沿黄河，

便可到达黄河首曲玛曲县。

玛曲县，位于甘、青、川三省交界处，

号称亚洲第一草场。

玛曲阿万仓湿地距离县城50公里，

风景别具一格，湖泊湿地，

至今仍保留着原生态的样子。

阿万仓草原上的水祭，@桑科扎西 摄影

阿万仓草原上的水祭，@桑科扎西 摄影

玛曲不仅有丰美的湿地草场，

也有连绵起伏的山脉，

黄河自此蜿蜒而过，

便有了“天下黄河九曲十八湾”之首曲的景致，

创建于1834年的宁玛寺阿万仓寺，

就矗立在这片草原之上。

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玛曲美食推荐

在玛曲，

可以品尝一下最具游牧特色的美食：

生爆牦牛肉，以斤论之，

当然清水牛排绝对是吃货的最爱。

清水牛排，@图来自网络

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行摄里程：111公里

行摄节点：玛曲-尕海-郎木寺

行摄用时：推荐1-2天

推荐美食：丽莎苹果派

住宿推荐：德吉旺木

（藏式民宿，房间干净）

行至阿万仓，

你可以经靑海久治县到四川阿坝县。

如果你“贪恋”甘南的夏日之美，

便可回转，去往碌曲县的尕海。

烟雨中的尕海，@桑科扎西 摄影

尕海是甘南最大的淡水湖，

可谓各种水禽的天堂，

如果你运气够好，

会拍到黑天鹅、白鹭、雁鸭等，

你可以想象，黑天鹅或白鹭，

在那草原海子之畔，

觅食嬉戏的场景是何等的自由而美丽。

从尕海东行不到40公里，

便到了“东方小瑞士”郎木寺。

郎木寺瞻佛节，@桑科扎西 摄影

一条宽不到2米的小溪，

从郎木寺纳摩大峡谷流下来，

穿过小镇，然后一路流经甘肃，

最终与四川嘉陵江汇聚，

最终流入长江，

它有一个名字叫“白龙江”。

在郎木寺，“江北”是甘肃的“赛赤寺”，

而南岸“遥遥“相望的，

便是属四川若尔盖县的安多达仓郎木寺，

中间夹着回族的清真寺，

在一个小镇，有这样的大融合，

实在是奇景。

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郎木寺美食推荐

郎木寺，有个东西结合的知名餐厅，

叫丽莎餐厅，招牌美食是丽莎苹果派，

虽然餐厅装潢有点老旧，

但很多人还是慕名而来，

一份苹果派，四个人足够吃了。

这个也算是“东方小瑞士”的一大亮点。

丽莎苹果派，@图来自网络

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行摄里程：418公里

行摄节点：郎木寺-扎尕那-洋布水磨房-白古寺-唐克

行摄用时：推荐3-4天

推荐美食：蕨麻猪、炒蚕豆

住宿推荐：业日村雪域饭店

（老板热情，每去必住）

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从郎木寺出来，

可以前往甘南迭部县扎尕那山寨。

《消失的地平线》作者、奥地利植物学家洛克

（Joseph F·Rock）曾三度来到扎尕那，

他说“我生平未见过如此绚丽的景色，

如果《创世纪》的作者曾看见这里的美景，

将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里“。

扎尕那之晨， @桑科扎西 摄影

扎尕那瞻佛节， @桑科扎西 摄影

扎尕那要早起拍摄山寨的晨曦烟雾，

尤如海市蜃楼，如梦如幻。

也可以去探访峡谷、石林，

也可以在田间散步，山谷草地上野餐。

这个世外桃源，如果时间足够，

非常值得小住。

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扎尕那美食推荐

对于美食爱好者来说，

扎尕那的美食蕨麻猪一定要吃哦，

实在是皮薄肉香，好吃到爆。

夏季蚕豆下来，炒蚕豆也是一绝。

炭烤蕨麻猪，图来自网络

迭部县当然还有其他可去之处，

比如洋布村的水磨房，

在洋布村一山涧水溪上，

有一溜顺水十几个古老木板水磨房，

至今当地的村民还在使用着古老的水磨。

洋布村走白古寺很近。

白古寺，是甘南藏族自治州，

唯一的一个萨迦派寺院，

迭部县也是甘南州苯教徒最集中最多的县。

唐克转经人，@桑科扎西 摄影

黄河边上的经幡，@桑科扎西 摄影

从迭部县出来，经若尔盖县，

可以去有“九曲十八弯”之称的唐克镇索仓藏寺，

傍晚是拍摄“九曲十八弯”最好的时间。

当落日将尽，满天飞霞，

九曲黄河倒影在无边无际的草原上，

此番自然之神的造物之美，

会令人久久沉迷，从若尔盖便可去往成都。

撰稿| 林寒、桑科扎西

摄影|桑科扎西

原标题：《甘南，再不去就晚了！》

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