孩子出生3个月后就应定期做眼科检查，做到的家长请举手

人的视觉系统成熟在3岁左右，3-8岁视觉发育尚有一定可塑性，8-9岁视力发育已完成，12岁以上双眼视觉发育基本成熟，所以越早发现问题矫正的效果就会越好。

现在我们在外面会看到两三岁的孩子就开始戴眼镜了，很多人误认为是孩子身体素质变差了，其实是因为现在家长对孩子的视力发育越来越重视了，从小开始检查，才能做到从小发现问题，及时纠正。

眼睛跟我们身体其他的器官不同，在双眼直视下很难发现问题，因此孩子早期的眼镜发育很容易被家长忽视。对于孩子来说，小时候并不知道什么叫看不清楚，对视力也没有足够认识，所以就需要家长定期带孩子做检查，并且及早为孩子建立屈光档案，对于儿童常见的眼部疾病，应引起足够的重视，并早做了解。

关于孩子多大可以开始进行视力检查，眼科医生建议在孩子3个月大的时候做第一次眼科检查，早产儿建议在出生一个月后就要做第一次眼科检查。对于一岁内的婴儿，建议家长分别在孩子3月龄、6月龄、9月龄及一周岁时，带孩子进行一次眼科检查。对于一岁以上的幼儿，建议家长每6个月带孩子进行一次详细的眼科检查。

据了解，对于低月龄的宝宝，一般会重点检查是否存在眼部发育、健康问题及“远视储备”问题。一般来说，宝宝“远视储备”越高，后天患近视的可能性就越低。

不要错过最佳纠正期，发现异常要干预

很多家长不能接受小朋友戴眼镜，有的家长还觉得孩子视力出现异常长大后就会变好，这些都是错误的想法。通过检查，如果结果有异常，需要通过戴眼镜或者视力训练来干预的时候，家长应遵医嘱，及时对孩子视力进行干预，以免错过最佳纠正期，影响孩子日后的正常生活。

另外，如果平时孩子出现看物体的时候眼球来回抖动；喜欢眯眼睛、抬头、歪头、低头视物；看电视时喜欢凑得很近；走路时常常跌倒或抓不准物体；看近的小玩具或手机出现了“斗鸡眼”；到户外阳光下，经常闭起一眼的现象，很有可能是幼儿视力发育出现了异常，应及时带孩子就医检查。

除了检查，还要保证孩子眼睛不受损伤

1，要防止太阳侵害双眼，以免增加患白内障的风险，所以记得外出时给孩子戴大沿帽，紫外线强的时候还应戴太阳镜，尽量在荫蔽处活动。

2，防止眼睛受外力损伤，比如，读书时要给孩子提供充足的光线，避免接触带尖的玩具和文具，避免接触有毒物质，不建议孩子在没有任何保护措施的前提下在含氟的水池中游泳等。

3，儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计建议不超过1小时。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5—7倍，屏面略低于眼高。

此外，日常运动和饮食对保持眼健康也很重要。要控制孩子对含糖食物的食用，尤其是低幼儿，太甜的饮食对保持眼健康不利。在运动上，每天要让孩子有不少于2小时的户外运动，阳光中650纳米光对防止近视有效。还有像乒乓球、羽毛球、篮球这样的球类运动，孩子在过程中眼睛需要不断的盯着球来运动，对提高和改善视力也有帮助。