中年人太丧，可能真的会变傻

原创 奇点糕 奇点网 来自专辑阿尔茨海默病相关

在奇点糕眼里，青年可以分为三种，普通的、文艺的、2……抱歉又拿成旧剧本了。按照现在的分法，应该是佛系、丧系和阳光系？当然奇点糕自认为是个薛定谔系，三种特质都有，人就是这么复杂的动物嘛。

不过三个系里，奇点糕并不那么喜欢丧系。虽然生活有时候会很苦，各种各样的消极情绪在所难免，但一直丧就不见得是好事了。比如……对大脑可能就不好。

近期，伦敦大学学院团队的一项最新研究发现，中老年人长期处于“反复消极思维”（Repetitive Negative Thinking, RNT）中，可能与认知能力下降，以及与阿尔茨海默病（AD）相关的有害蛋白在大脑沉积有关。

换句话说，总是丧可能会傻！！！

这项研究对360名55岁以上，且AD发病风险比普通人高的中老年人进行了认知功能评估、PET扫描等多维度的评价，首次证实了反复消极思维与AD发病风险的关系[1]。论文发表在Alzheimer’s & Dementia期刊上。

配图1（图片来源：Pixabay）

最近几年的一些研究已经初步证实，抑郁、焦虑等负面情绪，是阿尔茨海默病发病的危险因素[2-3]，但如果从思维过程来看，这些情绪更像是一种“终末产物”，不见得就是真正的幕后黑手。

本次研究中提到的“反复消极思维”，也就是RNT还是个比较新鲜的说法，它又被称为认知固着（perseverative cognition），主要包括对过往发生事情的持续反思，以及对未来的不断担忧两方面，重点在于产生情绪的思维过程。

如果再说得简单一点，就是容易沉浸在过去，或者总为未来担忧，都属于RNT的范畴，而这样的思维模式也是有一个形成过程的。像负面情绪一样，RNT在理论上也是能够被改变的。

不过首先得证明，RNT真的是阿尔茨海默病的危险因素，所以才有了本次的研究。研究团队招募的参与者分为两部分，其中大多数是来自“阿尔茨海默病预防”队列，参与者年龄都在55岁以上，而且父母之一或至少两个兄弟姐妹有AD病史。

感觉痴呆比起单纯的老去更可怕

（图片来源：Pixabay）

在这部分参与者中，有113人接受了脑部PET扫描，然后再加上另外68名全部接受过PET扫描的参与者，构成了研究的数据来源，这些扫描的目的，主要是为了评估大脑内淀粉样蛋白和Tau蛋白的沉积状态。

而参与者们是否存在RNT思维模式，是否有抑郁和焦虑等负面情绪，都是通过填写调查问卷的形式确认的，此外研究团队还评价了患者的记忆、注意力、空间认知等认知功能方面的情况。

把认知功能、脑部PET扫描结果和调查问卷得到的情况做分析，就有了本次研究的结论：在为期四年的随访中，参与者的RNT程度越严重，就与认知功能和记忆力下降越快，淀粉样蛋白和Tau蛋白在大脑沉积可能性越大有关！

这张图体现了RNT与认知功能和记忆力衰退的关系，数字体现的RNT越严重，衰退越明显

而相对的，如果参与者只出现了抑郁或焦虑等负面情绪，那么只与认知功能和记忆力下降有关，而与脑部扫描提示的AD相关蛋白沉积没有明显关联。APOE基因型情况、年龄等因素，也不会影响研究的主要结论。

对于这一结果，论文的第一作者Natalie Marchant表示，“重复的消极思维，可能是患上痴呆症的一个新的风险因素，这可能解释了抑郁和焦虑的人更容易患痴呆，而且它可能会以一种独特的方式导致痴呆症。”

在论文中研究团队认为，这种独特的方式可能涉及到人体的应激调节通路，比如血压升高、糖皮质激素调节等等，这些调节方式也可能与AD发病存在关联，比如影响了淀粉样蛋白和tau蛋白的沉积[4]。

至于RNT到底是以怎样的方式影响AD发病，肯定还需要后续更多的探索，而且也有专家表示，这项研究还不能确定RNT和AD发病之间的因果顺序，也有可能是先出现了有害蛋白沉积和认知能力下降，后有的RNT。

不管怎么说，关爱一下那些疫情期间独居在家，心理层面受到很大影响的老人，总是没错的嘛。至于奇点糕这样的青年们？别丧了，阳光点，Tomorrow is another Day!

参考资料：

1.Marchant N L, Lovland L R, Jones R, et al. Repetitive negative thinking is associated with amyloid, tau, and cognitive decline [J]. Alzheimer's & Dementia, 2020.

2.Diniz B S, Butters M A, Albert S M, et al. Late-life depression and risk of vascular dementia and Alzheimer's disease: systematic review and meta-analysis of community-based cohort studies[J]. The British Journal of Psychiatry, 2013, 202(5): 329-335.

3.Pietrzak R H, Lim Y Y, Neumeister A, et al. Amyloid-β, anxiety, and cognitive decline in preclinical Alzheimer disease: a multicenter, prospective cohort study[J]. JAMA Psychiatry, 2015, 72(3): 284-291.

4.Sotiropoulos I, Cerqueira J J, Catania C, et al. Stress and glucocorticoid footprints in the brain—the path from depression to Alzheimer's disease[J]. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2008, 32(6): 1161-1173.

5.https://edition.cnn.com/2020/06/07/health/negative-thinking-dementia-wellness/index.html

头图来源：Pixabay

本文作者 | 谭硕

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