追奶、混淆、疼痛，是拦路虎还是纸老虎？

马蕾孕哺育

以下文章来源于马蕾哺育线上咨询团队 ，作者高级咨询师-文婷

马蕾哺育线上咨询团队

这里是马蕾哺育线上咨询平台，预约母乳喂养咨询师，让专业人士带你走出困扰，陪你享受哺乳。

马医生说：

母乳喂养线上咨询可以消除地域、时间的限制，让母乳妈妈无论在哪里，如果遇到困难，都可以得到专业有效的指导和帮助。

马蕾哺育线上咨询团队，集合了一批有理想、有经验、专业靠谱的母乳喂养咨询师为母乳妈妈提供咨询。

三分钟了解团队：您好，欢迎来到马蕾哺育线上咨询团队！

我们每周会发一篇线上咨询案例分享（均获得咨询妈妈的授权），希望正在母乳喂养的你，或者同为母乳指导的你可以从中有所收获、有所启发。

乳汁不足、乳头混淆、哺乳疼痛往往被称为是母乳喂养路上的三大拦路虎。

也是在我们线上咨询平台中也是遇到最多的案例。因为往往其中的“一只老虎”就成为了妈妈甚至整个家庭的面对的巨大难题，从而丧失信心。

作为一名哺育儿指导，帮助妈妈和宝宝走出哺育困境建立更加默契的喂养关系正是我工作的意义，在正确的指导和改善调整下，大部分的拦路虎都能变成纸老虎，戳戳就破，逐一击退。

今天想和大家分享一位妈妈的故事：看看她如何砰砰砰击退三只老虎，进入轻松哺育的状态。

她真的需要追奶吗？

母乳瓶喂

当小雪第一次来找我咨询的时候，主诉是追奶。

宝宝目前20天，纯母乳瓶喂养，每天吸出来的奶量刚刚够宝宝喝一点剩余都没有。没有存粮心慌慌，随着宝宝长大胃口越来越大，即使每天喝下奶汤可还是感觉奶量跟不上了怎么办？

妈妈的担心不无道理，确实从出生后到第五周左右，宝宝的奶量是一个逐渐上升的过程。目前刚刚好的奶量是有可能出现不足，那么是不是就需要立刻定制追奶方案呢？

没有详细了解母婴信息的追奶方案那还不如看我们公号的科普文章呢。

在详细收集资料的过程中我发现：

出生20天的时间宝宝已经增重2.5斤，生长曲线快速增长；

宝宝每天有8-10次沉甸甸的尿片；

日常吐奶频繁、肠胀气表现明显；

瓶喂非常规律 3小时左右一次，每次100-150ml，每天宝宝的奶量在850-1000ml左右；在瓶喂中宝宝完全水平躺喂，且毫无停顿。

结合这一切及小雪给我提供的视频资料来看：

不是小雪奶不够，而是由于喂养不正确导致的宝宝喂太多存在过度喂养的状态了。

面对宝宝的详细信息我们一起分析完之后小雪也舒了一口气，因为家人已经准备好如果追不上奶给宝宝加奶粉了。

我们首次的咨询重点是：

1、纠正目前的瓶喂姿势，避免过度喂养。

2、针对调整吸奶器的使用情况，选择合适的喇叭罩、舒适的负压、合理的吸奶时间、高效的吸奶技巧。可以有效缓解小雪自己都没有关注到的乳晕水肿的情况，避免后续的奶量下降。

在逐渐纠正的过程中小雪向我提出了新的咨询方向：希望可以让宝宝回归到亲喂。因为宝宝已经有些抗拒不愿意接受亲喂了，这让她很伤心。

拒绝亲喂怎么办？

亲密联结

宝宝天生有吮吸乳房的意愿和能力，是什么让笑笑只接受瓶喂不愿意亲喂呢？

尤其是笑笑出生在一个爱婴医院，在医生护士的指导下，小雪分娩后的前三天都是纯母乳亲喂，也没有出现过乳头疼痛等其他症状。瓶喂是从出院后开始的。

在和小雪沟通的过程中我了解到：

小雪的先生有一个非常热情大家庭，家人关系融洽，特别积极的参与到育儿中来，但是由于宝宝出生体重较低（5.8斤），大家都希望宝宝快吃快长，可是宝宝在小雪的乳房上吃奶总是需要吃很久，吃吃睡睡。

大家便建议让小雪吸出来瓶喂。

宝宝用上奶瓶后果然吃的更快，同时能看到奶瓶刻度大家也很安心。同时也建议日常小雪只要负责吸奶就好，安心坐月子，养好身体。

可是只需要负责吸奶的坐月子真的舒心么？

在咨询沟通中小雪和我说：

我是不累，可我感觉不到对宝宝的爱。

宝宝哭了可是我安抚不了，我想抱宝宝可以大家都要我去休息，到现在我都不会抱宝宝。

我感觉自己就是个产奶的机器，面对我小雪大哭了一场。

明确了小雪的意愿后我建议她和队友敞开心扉的谈一次，由队友和家人委婉友善的沟通，感谢家人付出的同时主动的承担起一部分育儿任务。

我们的改善调整从日常的点滴开始

1、每天和宝宝进行肌肤接触，尽可能多的游戏互动建议，让宝宝更加的熟悉妈妈。

2、用背巾背着宝宝走走逛逛，小雪第一次安抚住了哭泣的宝宝，宝宝在她怀里安心的睡着了，让她异常惊喜。

3、尽可能的尝试不强迫宝宝进行亲喂，无论你是否接受，我依然爱你。对于宝宝来说妈妈不仅仅是她食物的来源，更是一个提供安全感的港湾，随时满足你需求的怀抱

笑笑真的很体贴小雪，第三天就接受了亲喂，虽然只有1次，每侧3-5分钟，但是这让小雪异常欣喜，并且充满了信心。

宝宝吃上了，如何让妈妈喂养的舒服宝宝吃的好？

针对小雪发来的视频反馈，针对性的调整：小雪的哺乳姿势、笑笑的含乳姿势，在亲喂的时候加强哺乳有效性技巧。

妈妈喂的舒服，宝宝吃的顺利是我们的咨询目标。

在我们一周咨询结束的时候，笑笑每天已经可以在小雪身上亲喂3次。日常互动游戏都主要由小雪和先生来完成，家人辅助帮助照顾小雪。

看着宝宝的变化，小雪和我说：

虽然现在还没有完全实现纯亲喂，但是我已经无所谓了，只有她接受我，即使每天一次就好。每次看到在我身上吃奶对着我笑，我就非常幸福。

至此我们的一周陪伴也画上了一个圆满的句号。

回归亲喂后的疼痛？

一天解决

在咨询结束的半个月后，一天小雪又给我发来了信息：文婷姐，有个好消息有个坏消息。

好消息是自从上次你指导之后，宝宝越来越愿意在我身上喝奶了，我现在已经从全瓶喂换到纯亲喂，也不再使用吸奶器了。

坏消息就是自从纯亲喂后，我的乳房就容易痛，一抽一抽的痛，有时候后背也痛，怎么办呀？我还要亲喂吗？面对难以忍受的疼痛，小雪非常纠结。

虽然按常规我们的咨询已经结束再次咨询需要另行预约的。

可是我相信通过之前的咨询指导，小雪和笑笑的哺乳含乳姿势已经很不错了；同时小雪之前从未出现过疼痛，完全回归亲喂之后才出现的情况也引起了我的关注与好奇。

因此我和她直接进行了视频沟通详细询问：

随着各种原因的逐一排查，原来在回归亲喂并且停止使用吸奶器之后，由于有时半夜还会涨奶。

她直接使用手挤奶进行了移出。但是使用了非常暴力的手挤奶，每次挤完之后乳房都非常疼痛，疼痛伴随到白天。

暴力挤奶造成的乳房疼痛，亲喂不背锅。

面对面指导完正确的手挤奶姿势后小雪发出感慨：正确的手挤奶真的不疼呀！

正确的手挤奶姿势必须是不疼的，任何让我们疼痛的方式都请停下来，如果你还不会的话也可以跟着我一起来练习一下：

双手托举聚拢乳房，一只手呈C字形，拇指、食指放乳晕边缘，和乳头呈一条直线；

向胸壁的方向深深的按下按压，对挤；（正确的按压是不痛的）

每个宝宝的含乳位置都不一样，因此每个妈妈最合适的位置也是不一样的，可以在乳晕边缘多试几次找到自己最舒服的位置；

有节奏的深压——对挤，深压——对挤，拇指食指可以换不同的方向，始终保持C形，拇指乳头食指三点一线。

一起来跟着我们的小视频练习一下吧～

最后给大家划重点啦：

1、深压之后对挤，是固定在原位对挤，不要向乳头方向移动位置。

2、深压——对挤，深压——对挤时手指始终和乳晕边缘保持贴合状态，不要离开。

3、作用力始终在乳晕边缘，不要大力搓揉按压乳房。

第二天小雪主动的发来了好消息，调整正确的手挤奶之后，疼痛完全消失了。

在小雪的整个喂养过程中，她经历了追奶、混淆、疼痛等一系列的问题，幸好运用科学的指导和针对性的调整也都逐一击破回归到了轻松亲喂的状态。

虽然她之前也看了很多科普文章，但是当问题来临的时候还是会压的她喘不过气，不知道到底应该听谁的。

幸好她没有放弃，寻找到了正确的解决途径。

在和小雪取得咨询过程授权时，她非常爽快的答应了分享她的故事。

她原本有个非常顺利的开始，却因为种种干扰而引出了一连串的问题出现。

如果可以把一切交给宝宝，

如果可以相信妈妈和宝宝之间的本能；

如果可以更加科学理性的对待宝宝吃和睡的状态；

如果从遇到问题的一开始就寻找到专业人士的帮助；

相信小雪和笑笑之间也不会经历这么多的坎坷曲折。

可是那么多的如果，每个家庭的所面对的问题也都不一样。

但是希望她的经历可以给到其他妈妈有所启发，让你遇到问题的时候，及时需求帮助，针对你的问题抽丝剥茧，寻找背后真正的原因，运用科学正确的方式一对一的改善调整。

找到属于自己的哺育模式，建立更加默契的亲密关系！

只要你需要，我们都在！

咨询师介绍

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