长期大便不成形对身体会造成哪些后果？

原创 Admin 消化社区

正常的粪便形态一般是香蕉状或者是长条状，颜色黄色，但是随着饮食结构，生活心理压力和伴发一些疾病，很多人大便会呈现稀泥状，更甚至是水状，这些问题看似微不足道，但却令很多人困扰。为了让大家更好地理解这个问题，我们来分享一下相关的知识。

大便长期不成形的原因是什么？常见的原因一般有3种：

生理性原因：这个主要是饮食不当引起，如果进食难以消化的食物或者短期内进食太多液体和水分，就会造成大便不成形，比如有很多人乳糖不耐受，早上会喝纯牛奶，当纯奶进入肠道后难以被吸收，就会造成腹泻。另外有的人吃饭吃的比较饱，这时候肠胃的负担比较重，为了尽快排出这些食物，肠道的蠕动会加快，于是排出的粪便就可能是这种不成形的。也有的人吃饭吃的比较油腻，这种情况下的大便大多也是不成形的。

精神性原因：随着现在工作和学习压力越来越大，很多人往往会有心理亚健康，平日比较焦虑，人体是一个很奇妙的系统，心理因素会影响胃肠道功能，当精神有压力时，会对胃肠道的蠕动产生影响，使胃肠道蠕动过快，当粪便在体内停留时间过短，这个时候排出来的就是稀便。

某些疾病：当我们有慢性胃肠炎，慢性痢疾，和消化道肿瘤时（这个并不常见），也会出现长期的大便不成形。这主要是因为疾病引起胃肠道的消化功能减退，导致食物吸收不完全。

长期大便不成形会有哪些后果呢？

1.当是因为饮食习惯造成大便不成形，而且又比较年轻，一般改变饮食结构即可，不会造成严重的后果。

2.如果饮食正常，年纪轻伴有长期大便不成形，考虑可能是精神因素和肠应激引起，这时候长期的大便不成形和腹泻可能会加重我们的心理压力，心理压力反过来会加重大便不成形，如此循环往复，令病人痛苦不堪。

3.如果是老年人，长期大便不成形会影响吸收，可能会造成营养不良，消瘦体重下降，进而导致多种疾病。对于老年人来说，他们本身就是癌症的高危人群，如果大便不成形再合并有黑便，需要警惕是否合并有肠道肿瘤。

那么我们应该怎么办呢？

1.如果是饮食习惯引起，那我们改变饮食结构即可，比如停止喝纯奶，改为喝酸奶，停止食用难以消化的食物，食用软食，同时再多食用纤维性食物，这样可以增加大便体积，改变大便不成形。

2.如果考虑是心理因素引起，这时候就需要我们调整一下心态，去除焦虑和心理压力建议进行心理行为治疗，比如运动、爬山、咨询等等。

3.如果是病理性原因，有两个检查可行性很高，第一个是大便常规，这个可以检查我们消化道是否有慢性出血和炎症。第二个就是肠镜检查，这个可以直观的看到肠道，观察肠道有无病变。并且可以排出恶行疾病。

结语：长期大便不成形比较常见，要说它的后果那要看引起大便不成形的原因是什么，如果是癌症的话那肯定会造成人体虚弱甚至死亡。如果是非肿瘤因素所致的大便不成形，会造成营养不良、身体虚弱。

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