告别网课重回校园，家长如何做好孩子的“心理工程师”？

文：于文娟（上海市精神卫生中心儿童青少年科副主任医师）

随着复工复学在各地稳步推进，我们的生活已然加速回归常态。在此期间，家长一定要注意：家庭是学校有序推动教育教学秩序恢复的重要环节。

要提醒家长，复学后，一定要重视孩子的身体情况，如有异常，要第一时间带孩子到医院检查，必要时配合医生做核酸检测，将疫情的苗头控制在早早期。要知道，每一个家庭控制好了，就不存在学校的“互传”了。在医学界尚未彻底征服新冠病毒前，家长始终要保持警惕。从孩子的饮食、活动场所到家长自身的活动范围等，建议家长要多想一步，在各个环节都要问一下自己“这样做会不会有被传的风险”，替孩子把好第一道关。

同等重要的是，家长要明白，心身健康是保持良好学习状态的载体。突如其来的疫情会对孩子到底造成怎样的影响，家长应如何做好孩子们的后盾，这里就几个热点问题一并探讨下。

第一，成绩一定不是复学初期的主抓任务

居家学习阶段，特别是低年级的孩子，并不真正明白学习的意义，学习的主动性不足，学习效果自然会打折扣。

家长要知道，孩子们都是有自尊的，特别是对一些高年级的孩子来说，有部分孩子面对开学这件事，就已经感到有压力了。因为有一些课可能的确听不懂了，孩子自己已经意识到“不好意思见老师和同学们了”，但又不敢跟父母说之前的网课没有好好上，内心的苦闷油然而生。这一点，请父母一定要关注，要引导孩子接受现实，成绩下降是既成事实，从现在开始，尽量追赶补上。必要时，家长要做好与老师的沟通。

第二，手机是否要“没收”，有待商榷

漫长的居家生活，孩子对电子产品的使用一定程度上都偏多。很多家长对此感到气愤，直接没收了孩子的手机或平板电脑。但这样的处理方式是否适合每个孩子，家长需要各自衡量。养育孩子是一门艺术，没有公式可以套用。比如，对高年级的孩子来说，手机是他们的社交工具，直接没收，或许很伤自尊。

所以，如果要解决这一问题，一定要注意方式，了解孩子使用手机的频次，包括在手机上具体做什么。如果是无聊，用来消磨时间的，不妨先想些办法让孩子的生活方式更健康多姿些。总之，要根据自家的情况，找到适合的“戒手机”模式。

第三，有效沟通才能消除家长与孩子之间的代沟

记得一位小朋友形容自己与父母之间的状态时说了这样一句话：“明明没有共同语言，还要硬聊”，相信这也代表了一部分家庭的真实情况。很多时候，父母跟孩子各自“喊冤”。

家长要明白，跟孩子的沟通不是只表达自己的付出，更应尽量理解孩子在说什么，他跟同龄人比是不是真的很“离谱”。只有彼此感到被理解的沟通，才是有效的。

第四，家长一定是孩子责无旁贷的“心理工程师”

现在的孩子在家长的呵护下，衣食无忧，不知“愁”为何物，似乎只有学习这一件事。没有经历挫折，自然也不知该如何面对挫折。尤其是低年级的孩子，恐怕对疫情还似懂非懂，我们可以借助这次疫情以及疫情对每个家庭造成的影响，跟孩子促膝谈心一下，让孩子们身体力行地体会什么叫困难，且懂得面对困难、迎难而上，提高抗挫折能力。

家长要有意识地不断提高自己的素养格局，言传身教，让孩子在潜移默化中形成强大的人格。

当家长纵然辛苦，但没什么比育人更有意义的了，为了家里的希望，祖国的未来，让我们一起心甘情愿，满怀热情地付出吧。加油，家长们！