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多少饮料碰瓷牛奶,这些根本不配叫“奶”
原创 正在喝奶的 四象工作室 来自专辑《当代大生活家(必修Ⅰ)》

配方奶、配方粉、巴氏奶、复原乳、调制乳……五花八门的叫法,普通消费者很容易被误导。叫“奶粉”的不一定是真奶粉,号称“牛奶”的不一定都是纯牛奶,也很可能是固体/液体饮料。我们一起来看看牛奶/奶粉界的“李鬼套路”。
避免上当的核心做法:商家宣传什么不重要,一定要看包装上的“产品种类”和“配料表”!
注意!以下所有产品配方以市场上的主流商品包装上的配方表为例,无法覆盖所有该类别产品。




无论是低温保存的“巴氏奶”还是常温保存的“纯牛奶”,原材料都是生牛乳,营养价值和“现挤牛奶”差不多,而且经过科学杀菌处理,饮用起来更安全。
在超市的牛奶货架上,除了巴氏奶、纯牛奶还有五花八门的各种加“料”奶,它们属于什么种类?






旺仔牛奶也是调制乳,不过原料不是生牛乳而是“复原乳”。“复原乳”又称“还原乳”,简单理解就是“往浓缩奶/奶粉里加水调制而成”,由于两次高温加工,相比鲜牛奶和纯牛奶而言,部分营养价值会有流失,但牛奶中的钙和蛋白质还在。
旺仔牛奶被有些家长认作为饮料,但其实它所含的复原乳超过80%,按标准旺仔牛奶属于“调制乳”。我国法规要求产品说明表上需明确写清类别,为核实旺仔牛奶的类别,编辑们还专门去楼下买了几罐,有实拍为证:

调制乳里,生牛乳(或复元乳)占比还在80%以上,但“含乳饮料”可是连80%都没有达到,很多饮料里加点牛奶,就只是“借个奶味儿”,所以,商家宣传什么不重要,一定要看包装上的“产品种类”和“配料表”!我们在搜集资料时也发现,多款知名的“早餐奶”、“核桃奶”其实都是饮料,但不细看的话,仅从名称上是很难判断的。




如果冠以“风味”,如“风味酸奶”、“风味发酵乳”,就意味着“酸奶”和“发酵乳”的“纯度”下降,奶/奶粉在用料的占比虽然不低于80%,但同时会添加糖、食品添加剂等成分。如果用料中奶/奶粉低于80%了呢?基本是饮料,就算加入各类“菌”,也是饮料,小心喝多了糖分超标,反而不能减肥。
在此我们提醒大家,请不要以“浓稠度”来判断,看包装上的“产品种类”和“配料表”才是王道,因为有一种添加剂叫“增稠剂”。
介绍了牛奶和奶粉相关的产品,我们回归“奶粉”。就先以此次湖南郴州“大头娃娃”事件中所谓的“配方粉”为例。


特医奶粉、婴儿配方奶粉、蛋白固体饮料究竟有什么区别?四象参考了食品安全国家标准,进行了简要总结:


对于我们普通消费者而言,再次呼吁大家:商家宣传什么不重要,一定要看包装上的“产品种类”和“配料表”!
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原标题:《多少饮料碰瓷牛奶,这些根本不配叫“奶”》
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