只有不懂哭闹的家长，没有无理取闹的宝宝

原创 糖糖妈妈 拜托了妈妈

0-3岁是宝宝哭闹最严重的几年。但不同的年龄，哭的原因都不同。

1岁之前的哭闹，不是因为吃喝拉撒睡，就是生病了不舒服。这个阶段虽然哭的频繁，但应对方法也简单，妈妈们只要保证宝宝的身体舒服，哭闹问题基本都会迎刃而解。

但1岁之后的哭闹，就是另外一回事了。随着宝宝大脑的发育，ta开始有想法、情绪、脾气……被忽视会哭、被否定会哭、心里有想法嘴巴说不出来也能哭到崩溃。

这篇文章你将看到：

宝宝为什么爱哭闹？

怎么搞定哭闹的宝宝？

怎么让宝宝了解和掌控自己情绪？

文中部分观点源自

魏坤琳做客“拜托了妈妈”时的观点

宝宝常在这些情况下闹情绪

1

“不哭不闹”你就注意不到我

◆ 洋洋家来了很多人做客，爸爸忙着陪客人说话，妈妈忙着端茶倒水，奶奶在一边看电视、一边看着洋洋。5分钟后，洋洋开始大声尖叫，爸爸怕吵到客人，就把洋洋和奶奶的房门关上了。10分钟后，洋洋开始扔玩具，20分钟后，洋洋终于忍不住大哭起来，这才引来了爸爸妈妈，又是抱又是哄，好一通安抚。

很多妈妈经常会犯与洋洋妈类似的错误，有的忙于工作、有的忙于家务、有的忙于交际，总之就是没有看到自己身边这个小不点儿的需要。缺少陪伴、缺乏关注的宝宝们，不得已只能一再升级自己的愤怒情绪，或调皮捣蛋，目的只有一个，用行为来呼喊：“嗨，妈妈，我在这儿！”

2

“不哭不闹”你就不满足我

◆ 中午12点，东东不吃饭、不睡觉，只想下楼去玩。开始妈妈还会耐心的讲道理、哄劝、安抚，但都没用，东东依旧站在门口闹着要出去。后来妈妈假装要打东东屁股，东东干脆躺地打滚，一副不让出去玩誓不罢休的样子。最终还是妈妈妥协了。

随着孩子年龄的增长，自我意识也逐渐发展起来，任何事情都想自己做，或者按照自己意愿去做，当受到阻止的时候，就会大发脾气。一来是在发泄不满情绪，觉得自己不被尊重；二来是用这样的方式逼父母“就范”。遇到类似情况，我们曾经出过一篇文章：

❶ 每天和孩子说不可以的次数不超过1次，“不可以”“不行”说的越少，禁止的效果才越好。

❷ 用“可以，但是……”来替换总对孩子说“不可以”，让孩子觉得你尊重ta，给ta思考、选择的机会。

具体应对方法可以看看：《长大没出息的孩子，都有一个爱说“不可以”的妈！》这篇文章。

3

我不会说话，我只能“哭”

哭闹的频率和宝宝语言发育的程度，高度相关！在宝宝还不会说话前，无法用语言表达自己的想要什么，只能用“哭”呼唤父母。另外在1岁之后，如果宝宝语言发育还十分缓慢，也会导致经常哭闹：

饥饿的哭：这类哭多半是有节奏的，可伴随着闭眼、喊叫、双脚蹬踹等。

发怒的哭：这类哭的声音往往有点失真。婴儿发怒时用力吸气，迫使大量空气从声带通过，使声带震动而引起哭声。

疼痛的哭：例如打针时的哭。这种哭，没有事先的呜咽，而是突然高声大哭。

惊吓的哭：这种哭是突然发作，强烈而刺耳，伴有间隔时间较短的喊叫。

烦躁的哭：这种哭是长时间的吭吭叽叽，断断续续。

2岁以内

用“转移注意力”化解宝宝的情绪

和2岁内的小宝宝讲道理就像是“对牛弹琴”，因为语言受限，ta很难理解并记住。不妨用一种简单又实用的方法解决，即“转移注意力”，用另外一件ta感兴趣的事情，吸引ta的注意力，把正沉浸在不愉快的情绪中难以自拔的宝宝“救”出来。虽然简便好用，但“转移注意力”的做法十分需要技巧：

1

叫ta的名字

孩子通常会对自己的名字格外敏感，当我们试图去转移孩子注意力的时候，先叫出宝宝的名字（可以是大名也可以是小名，但要是平时大家最常用的对TA的称呼），目的在于先把孩子的注意力集中到你这儿来。

2

用夸张的表情和语气，吸引、转移宝宝的注意力

父母平时需要观察，有什么是孩子最感兴趣的，比如听故事；看汽车。当你哄不住孩子的时候可以用这些来转移孩子的注意力。比如对哭闹的孩子说：“**(孩子的名字)，我想起一个特别好玩的故事”或：“**，你看，那车好漂亮”。

只有这些还不够，一定要配合演技，如果你只是语气平平的说这些话，是吸引不到孩子注意力的。你要用最夸张的表情、最惊叹的语气、最有趣的动作瞬间转移孩子注意力。孩子的情绪可能瞬间平复，甚至破涕为笑。

2岁以上

给宝宝“心灵按摩”的3步法

心理专家的孩子也会发脾气，看看“叨叨魏”是如何安抚女儿，给她做心灵按摩的：

◆ 一次睡觉前，叨叨魏觉得女儿没有把玩具收拾好，责备了她。女儿一下子就崩溃了，哭着说：“不是我没放好，是因为姥姥挪走了东西”，十分委屈！应对女儿突如其来的情绪，“叨叨魏”只做了这3步：

1

用语言描述情绪

“叨叨魏”问女儿：“你现在是不是发怒了？”

引导孩子把现在的情绪状态，用语言描述出来

宝宝会哭闹，很正常，那是因为宝宝的大脑还没有发育到能够驾驭自己情绪的程度。宝宝的“情绪脑”先发育，宝宝的“理智脑”发育比较慢，所以宝宝有情绪，就会表达，而不像成年人那样会用理智去控制情绪。但语言中枢在理性脑，当孩子尝试用语言描述情绪的时候，就是在用理性思考，情绪的怒火就会少一半。

2

引导分析情绪

“叨叨魏”：

“你为什么发怒，是爸爸错怪你，感到委屈吗？”

找到孩子的情绪源头

“叨叨魏”：

“如果爸爸被冤枉，也会感到委屈、难受、愤怒”

和孩子一起分析情绪，知道“自己为什么感到委屈、愤怒”

“叨叨魏”：

“是我错怪你了，我向你道歉”

理解孩子的情绪

让女儿会感受到“爸爸是理解自己的”

整步分析做下来，又是在理性思维的范围，和孩子一起把当下的情绪又捋的一遍，再次用理性去控制情绪，孩子的情绪会逐渐平息。经常这样的引导，孩子也会慢慢尝试和学着用理性去控制情绪。

3

反思情绪

“叨叨魏”：

“你刚才发怒、情绪失控、哭了，但如果你不跟爸爸交流的话，我们还是解决不了问题”

让孩子知道，发脾气解决不了任何问题

“叨叨魏”：

“爸爸看到你难受，我也很难受”

和孩子共情，引导孩子体会、感受别人的情绪，反思到有比刚刚自己情绪的爆发更好的方式解决方式。

最后可以再和孩子一起来讨论一下针对这个问题的解决办法。孩子每一次的发怒，都是父母引导、教育孩子的好时机。整体3步做下来，相当给孩子做了一次“心灵按摩”，帮助孩子更好的理解和驾驭自己的情绪。

允许孩子哭

是化解宝宝情绪的前提

哭，是孩子用来宣泄伤心、失望、愤怒、不愉快等情绪的一种方式。但孩子的哭声，往往会让起妈妈更焦虑、烦躁、愤怒等，冲动之下不是斥责孩子闭嘴“不许哭”，就是一生气失手打了孩子，脾气好一些的妈妈可能会各种劝、各种“叨叨”，目的也是让孩子尽快停止哭声。

只要是以让孩子“不哭”为目的的劝、哄、打等都是在“堵”孩子的情绪，但现在更该做的是“疏”。情绪就像洪水一样，“堵不如疏”，只有先把不悦宣泄掉，才能重新体会愉悦。所以，给孩子哭一会儿的时间，同时默默陪伴的方式会更好。具体做法可以看看：《你最爱说的“别哭”“没事儿”，反而更伤害孩子！》这篇文章。

推荐一个动画片

帮宝宝学会管理情绪

孩子很容易受到情绪困扰，是因为他们对情绪不了解，当情绪来袭时，对情绪的失控感是孩子更恐惧的。如果他们能像熟悉自己的每一个家庭成员那样熟悉自己的情绪，就会好从容很多。

有一部很棒的动画片叫《头脑特工队》，把主人公（小女孩莱利）的各种情绪刻画成5个性鲜明的小精灵，用一种心理学的解析方式和小朋友讲述了情绪的故事。快乐的黄色小精灵“乐乐”、愤怒的红色小精灵“怒怒”、厌恶的绿色小精灵“厌厌”、害怕的紫色小精灵“怕怕”，和忧伤的蓝色小精灵“忧忧”。

5个小精灵基本包括了孩子成长中各种情绪体验。妈妈也可以跟宝宝一起给ta的情绪命名，当孩子不开心的时候可能会告诉你ta的小脑袋里现在是谁（乐乐或是忧忧或谁），ta会知道自己现在有什么情绪，可能会有怎样的感受等。这就是对情绪最初步的了解。

虽然我们都喜欢快乐的情绪乐乐，却不能否认忧忧等其他情绪精灵，在孩子成长过程中的作用。情绪的分工协调，让我们有了更多的人生体验，更是孩子心智发展中缺一不可的角色。

所以，不必为孩子总是发脾气而担心、愤怒，也不必为别人家孩子乖巧而羡慕、嫉妒，每个孩子都是自己情绪精灵的主人，他们都在不同阶段体验着各种不同的情绪滋味，这就是成长！

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