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为什么父母高寿,孩子却短命?我们的寿命是遗传决定的吗?

2020-05-15 08:23
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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原创 心血管王医生 心血管王医生

世界卫生组织的研究机构认为,人的寿命只有15%才与基因遗传有关。

还有7%与气候影响、8%与医疗条件、10%与社会因素、60%与个人的生活方式(饮食结构、情绪管理)等条件有关。

一、和父母的关系

有研究显示我们的寿命和父亲关系大,也有研究说我们的寿命跟母亲关系大。但不管怎么样,我们的寿命和父母有关系,这是遗传基因,遗传基因是我们无法选择的。试问我们谁有权力选择父母,所以说这个没有意义。

二、其他因素

从整体来看,我国上海北京广州的平均年龄,占据前三甲,已经高达83岁左右,高于我们的平均年龄77岁左右。

我们的寿命还和气候医疗条件,社会因素等等综合因素有关系。就拿我们国家来说,目前平均寿命最长的是上海和北京。有人觉得大城市污染大,节奏快,环境不好。可是对于整体寿命来说,大城市的综合条件,决定了大城市的人寿命更长。导致这样一个结果的原因有很多因素,比如医疗条件,人文素质,人口构成等等因素。

我们不但不能选择父母,对于绝大多少人来说,我们都不能选择自己生活的环境,大部分人出生后要么留在自己出生的城市,一辈子生活。要么经过一次移民去另一个城市,然后安静下来,生活一辈子,所以这些都是我们不可改变的。

三、最重要的因素是自己

我们开始说了,我们的寿命60%取决于个人生活方式,就算在最长寿的城市,也有短命者,就算在平均寿命最低的城市,也有长寿者。寿命更和我们自己有关系,对于大多数人来说,生活方式和生活习惯直接决定着我们的寿命长短!

我们出生的时候,这个先天性的寿命,是固定的,就好比我们斗地主,每个人拿的牌不一样,也无法选择。但好牌也有人打输,烂牌也有人打赢。有人四个2加双王也会输掉闭塞。

我有一个朋友,他不到60岁,他是他们家最小的儿子,他父母都90多了。按理说他有长寿基因,他也因此经常吹牛,说他父母都90多了,自己最少活到100岁。但是他抽烟嗜酒爱打麻将,常常通宵,结果有一次喝酒直接猝死了。

所以,我说,就算拿着四个2加两个王,也可能会输,因为您非要四带2打出去,能不输吗?

四、生活习惯决定最终寿命

我们绝大部分人,最终离世,都是因为疾病导致的,但有的人为什么50岁就得心脑血管疾病,得癌症;而有的人70岁才出现心脑血管疾病,或者癌症。

这和我们的生活习惯密切相关。

关于吸烟会缩短寿命的研究太多太多,吸烟会增加心脑血管疾病和癌症高发,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年。

酗酒会导致肝硬化、肝癌及高血压、心脑血管疾病等等,酗酒也会缩短我们的寿命。

久坐不运动的人,必须运动的人,死亡风险增加1倍。

长期熬夜的人,比正常睡眠的人,死亡风险增加1倍。

肥胖是心脑血管疾病和癌症及很多疾病的祸根,也会影响我们的寿命。

不健康的饮食每年导致大量死亡,2017年,吃盐多,吃水果粗粮不够,导致800万死于心血管疾病。

愤怒和焦虑两种极端的情绪,使心脏病发作风险在两个小时内增加3至8.5倍;焦虑更危险,使心脏病发作风险发作风险增加9.5倍。愤怒可以使我们心脏病风险在2小时内上升750%。

敌意增加19%的心脏病的风险;心怀恶意增加一倍的死亡风险。

这些不健康的生活习惯和不健康的生活心态,都会导致我们短命;所以我们要远离这些不健康的生活方式,才能远离疾病,才能保证正常的寿命!

五、我们的寿命更像一个量杯里的水

我喜欢把我们每个人的寿命比作一个量杯里面的水。我们出生时父母给我们的寿命是固定的,有人90岁,有人80岁;这就好比有人的量杯装90ml水,有人只有80ml的水。

可是我们如何用好这杯水在于我们自己,比如我们的不健康生活方式,和良生活习惯,就是在这个量杯上打孔。

抽烟一个孔,酗酒一个孔,肥胖一个孔,不控制饮食一个孔,久坐不运动一个孔,熬夜一个孔,压力大一个孔,高血压一个孔,糖尿病一个孔,高血脂一个孔......

孔越多,往外漏的水就越多,水漏完了,我们就玩完了!

如果发现了高血压、糖尿病、高血脂能积极控制,就能把这个孔给修补了,给堵上,就不会漏水。

心肌梗死、脑梗死、脑出血、主动脉夹层、癌症等等疾病,就好比是大窟窿,有的大窟窿从量杯地下直接破了一个大洞,直接就会死亡。

有的危重疾病,如果能及时发现,及时治疗,正规治疗,这个大窟窿还能及时修补,挽救生命,但也会缩短寿命。

有人虽然有90ml的水,能活90岁,可是年轻时各种造,各种不健康习惯,结果就相当于在量杯上打了无数个孔,甚至大窟窿,结果就是四五十岁,就导致了死亡,或者猝死。

而对于只有80ml水的人,出生时能活80岁,可是能坚持健康的生活方式,远离烟酒,坚持运动,健康饮食,好的作息,好的心情,控制体重,坚持体检等等好习惯。最终真的就能活80岁。

所以,父母给我们这个量杯的水,出生的时候,虽然是固定的,更何况我们也无法选择;最关键看我们如何使用这个量杯里的水,是健康生活节约用水,保证我们的正常寿命?还是各种造作,在量杯上打孔刻洞整出大窟窿,导致早早丧命?

还得看我们自己如何生活!

【心血管王医生版权】

原标题:《为什么父母高寿,孩子却短命?我们的寿命是遗传决定的吗?详解》

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