每次给娃洗个澡，全家崩溃直跺脚？丨婴幼儿沐浴指南

原创 郑锦霞 春田妇儿

给小宝宝洗澡，是让很多爸爸妈妈都觉得头大的事儿。手重了，怕碰着胳膊硌了腿；手轻了，怕费了老大劲洗个澡结果还没洗干净。

每次给娃洗个澡，宝宝嚎，妈妈叫，婆婆在一边急得直跺脚……总之，全家都要跟着乱作一团！

（图片源自网络）

眼看天越来越热，夏天就要来了，这澡，还洗不洗了？到底该咋洗？

别急，其实给宝宝洗澡没那么难，今天我就来手把手教大家，如何有条不紊地给小月龄宝宝洗澡~

洗澡前要做好哪些准备？

1、提前备好沐浴工具

备齐宝宝洗澡所需物品，包括浴盆、毛巾、清洁纱布、尿不湿、换洗的衣服、婴儿沐浴露、婴儿润肤乳。

（图片源自网络）

另外做好这两件事，可以让你更安心省力

选择带定型浴网的浴盆

宝宝1月龄后，可以采用带定型浴网的浴盆，兼顾安全与实用性。

但新生儿期还是推荐使用和脸盆大小差不多的圆形浴盆，在洗澡时，通过家长的手臂来固定婴儿。

准备两条大小不一的毛巾

一条是能包裹住宝宝整个身体的大毛巾，在宝宝洗完澡后立即裹住宝宝，可以减少受凉的机会；

另一条毛巾是专门供小月龄宝宝，尤其是新生儿进行襁褓式沐浴使用的。

襁褓式沐浴，是指用类似于成人洗脸毛巾大小的毛巾，将婴儿包裹后放入浴盆中洗澡。

（图片源自网络）

襁褓式沐浴的好处↓

1

让婴儿有安全感，能有效减少婴儿的哭闹。

2

可以起到一定的保温作用，避免宝宝受凉。

3

有了毛巾的包裹，宝宝更安全，妈妈也更放心，襁褓式沐浴可以一直沿用到宝宝4月龄。

2、调整水温及水量

水温

《中国皮肤清洁指南》建议最佳水温不高于37℃。

所以，建议家长可以选择跟人体温度接近的37℃，冬季的时候可以略高1度，到了夏季的时候，可以在36℃左右。

如果体感把握不好水温，一开始可以选择在浴盆里放一个水温计，帮助你监测水温。有经验后就可以凭借体感判断啦。

水量

合适的水的深度是到宝宝的臀部。也就是差不多5厘米。

如果担心宝宝肚子暴露在水外容易着凉，可以在肚子上盖一块小毛巾，也可以直接采用襁褓式沐浴。

洗澡时有哪些注意事项？

1、采取正确的清洗方式

按照从上到下的顺序，先洗脸再洗头，最后清洗身体的其他部位。给小宝宝洗澡步骤↓

（图片源自网络）

洗脸：使用小毛巾的四个角，按眼→鼻→耳→脸的顺序，依次由内向外清洗。

洗头：将宝宝的身体夹在妈妈的腰侧处，一手托住宝宝的头、脖子和背，像抱橄榄球的方式。用大姆指、中指分別压住宝宝的两只耳朵，以防止水流入耳內，以另一手涂抹沐浴乳，轻轻搓洗。再以清水洗干净后，擦干头发。

洗身体前部：先用手掌沾水，轻拍宝宝前胸，让宝宝先适应水温，然后清洗颈部、前胸、上肢、腹部、下肢等部位。

洗身体后部：将宝宝翻转过来，一手横过胸前，固定宝宝腋下，让宝宝趴在手掌上，依序清洗背部→臀→下肢等部位。

必须清洁的部位：一定要特别注意清洁脖子、耳后、腋下、肘窝、腹股沟和腿窝等皮肤皱褶的部位。

由于新生儿颈部肌肉支撑力不足，所以在给新生儿洗澡时，一定要用手掌托住其后脑勺和颈部，以防宝宝头部过度后仰引起呼吸不适。

2、控制洗澡的时间与频率

洗澡时间：洗澡时间建议控制在5~10分钟。如果宝宝有特应性皮炎，尽量控制在5分钟左右。

洗澡频率：建议每周 2 次为宜，最多隔1天洗 1 次；当天气变热或宝宝活动量增加，可以适当增加洗澡频率。

3、合理使用沐浴剂

沐浴剂使用频率

不是每次洗澡都要使用沐浴剂。建议一周使用1~2次即可。

（图片源自网络）

如何挑选沐浴剂？

一定要选择无泪配方的沐浴剂，避免刺痛宝宝眼睛；

建议选择儿童专用的中性和弱酸性的液体类清洁剂，这一类产品PH值接近宝宝皮肤，可以减少对宝宝皮肤的刺激；

不推荐用皂液类清洁产品，皂液、肥皂类偏碱性，避免破坏宝宝皮肤表面的保护膜。

注意洗澡后的皮肤护理

从宝宝一出生、新生儿期开始，我们就要给宝宝使用润肤乳，每次给宝宝沐浴后，要及时涂抹润肤乳。

（图片源自网络）

润肤乳使用的时间

宝宝每次洗完澡擦拭后，趁皮肤还有一些微微的湿润，立即涂抹润肤露。

润肤乳的涂抹方法

顺着毛发逐量涂抹，尽量涂抹全身部位；

不需要厚涂，只需薄薄涂一层即可。

选择合适的润肤乳

冬季时，皮肤比较干燥，建议选择霜剂，霜剂油脂的成分更多，能够帮助锁住水分。夏季时，选择相对轻薄的乳液。

通过正规渠道购买有专业机构认证的正规产品，某些三无产品、无证产品、非正规渠道的产品，即使吹得再天花乱坠，也一定不要购买。

采用局部试用润肤剂的方式，选择适合自己宝宝皮肤的品牌。在给宝宝使用新产品时，先在宝宝的手腕处局部涂抹，如果皮肤有一些微微发红或出现颗粒状红点，那么这款润肤剂可能不适合宝宝使用。

最后再提醒一下各位爸爸妈妈们，以下几种情况下要避免给宝宝洗澡哦：

宝宝饿肚子的时候不要洗；

宝宝饭后半小时内不要洗；

宝宝皮肤破损严重时不要洗。

（图片源自网络）

阅读原文