爱修图的“集美”请举手，研究表明：美颜相机让你不自信

原创 一线科普 一线科普

俗话说，世界上没有丑女人，只有不会P图的女人。如果检查一下女生的手机，你会发现美颜相机、修图软件就占了一个文件夹。

2020年5月5日，来自澳大利亚弗林德斯大学的研究人员在国际期刊Body Image在线发表了一篇名为《Uploading your best self: Selfie editing and body dissatisfaction》的研究论文，中文译名是《上传最好看的自己：修图与不满》。

最新研究表明，女孩子们不应该花大量时间在朋友圈里修图，因为这会损害她们对自己颜值的自信心！

女性更喜欢发自拍照

现在，大约有88％的澳大利亚人在玩朋友圈，在18岁至29岁的年轻人里，超过一半每天会访问至少5次朋友圈。在中国，最常见的朋友圈是微信、微博、QQ空间等。

（图源：图虫创意）

朋友圈与传统媒体的不同之处在于，用户可以发布自己的照片和信息，也可以浏览他人发布的内容，并且可以与他人互动（喜欢和评论）。

“自拍照”是朋友圈里最常见的形式，在Instagram上有4.09亿个帖子与自拍有关，现有研究表明，与男性相比，女性发布的自拍照更多。注：Instagram是一款国外流行的社交应用，用户可以彼此分享随时抓拍的图片。

美颜修图影响女性情绪

在这项研究中，科学家们招募了130名18岁至30岁的年轻女性，并要求她们使用iPad的前置摄像头进行自拍，但是在此之前，她们需要浏览一下Instagram上身材苗条的女性照片。PS：iPad的前置效果有目共睹，科学家们也是够狠的！

事实上，这些年轻女性的修图能力让科学家们自叹不如。在不到5分钟内，她们已经完成了对5张自拍照的修饰，其中，修图的项目主要是：平滑和改变肤色、消除黑眼圈、塑造脸部和消除瑕疵等，如下图所示。

研究发现，如果女生花更多的时间去美颜修图，她们的情绪会变得很糟糕（nagative mood），甚至对自己的颜值表示不满（dissatisfaction）！

对此，论文第一作者、弗林德斯大学教授Marika Tiggemann认为，“在发布朋友圈时，许多女性会投入大量时间和精力去修饰自拍照，这其实是有害的，因为它会拉大与现实的差距。“

修图越明显，女性越不满

许多女孩喜欢花大量的时间和精力来拍摄自己的自拍照，例如，她们会寻找最佳的光线和最讨人喜欢的角度，在上传到朋友圈时，她们还会加点滤镜或PS一下，从而进一步增强自拍的吸引力。

然而，科学家们发现，对自己颜值的不满情绪来自于修图的程度，换句话说，修图的越明显，女性就会对自己越不满！

因此，作者提议，青少年和年轻女性尽量不要使用美图xx、B6xx等软件来自拍。

修图会让你“良心不安”

可以理解的是，在朋友圈里，女生们都想要呈现出最好的自己，所以她们会选择修饰自拍照。

虽然照片里的表情很快乐，但是实际上，她们会对自己的颜值和身材表示不满，甚至产生自卑。

除此之外，研究结果还表明，修图的习惯可能会让你“良心不安”，别人也会觉得你不诚实。

这些证据都表明，修图会给女性带来负面影响，即使女性都认为修饰后的自拍照更好看，但是与原始照片的差距也不是一点点。

在生活中，我们十分在意别人对自己的评价，但是，不能忘记的是，好朋友或好伴侣绝不是只看脸！

参考文献

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1740144519305753?via%3Dihub

原标题：《爱修图的“集美”请举手！研究表明：美颜相机让你不自信！》

阅读原文