迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢丨相爱或分离，原因是同一个

原创 时差大叔 心理0时差

上周时差少女写了一篇关于 “主动分手” 的文章，很多读者留言，说自己仍然不知道该如何判断，一段感情是适合走下去，还是适合分手。

今天，大叔想跟大家分享曾经写的一篇文章，或许对你有所启发。

01

文章的开头，我们先来讲一段传奇的爱情故事，主人公是玛丽娜和乌雷。

玛丽娜·阿布拉莫维奇 和 乌雷，是国际著名的行为艺术家。

年轻时因艺术而相遇的他们，刚碰上彼此就发现了诸多巧合般的共同点：

除了同样的艺术爱好，相似的性格，两人甚至连生日都是同一天…… 他们一拍即合，所谓的 “天生一对”，莫过于此。

一向小心翼翼掩藏自己日记的乌雷，因为这个女人敞开了心扉，把自己的秘密都分享给了玛丽娜；而一向遵守家里 “晚十点宵禁” 的玛丽娜，为了这个男人破了家规，来到乌雷的家里，两人一待就是如胶似漆的十天十夜。

爱火一旦点燃，是什么都无法熄灭的。为了和乌雷在一起，玛丽娜宁愿私奔也在所不惜。

她和他，一辆货车，就这样上路了。

12 年的美好时光，撒哈拉的砂砾见证过他们心跳的炙热，太平洋海面的波光粼粼映射出他们爱的誓言。

一路走来，这两位行为艺术家，更是通过爱的践行，诠释了艺术与生活融合的最高境界。

剑拔弩张之下，他们诠释了恋人之间的相互信任。

头发和头皮的拉扯之间，他们诠释了恋人之间的相互依赖、坚持、退让、和平衡。

面对面跨越日夜星辰的对坐和对视，升华着 “我的心里只有你” 的望眼欲穿。

但就是这样一对性格相仿、职业对等、同一天生日、也一起走过了 12 年旅途的恋人，终究还是迎来了分手的结局。

02

玛丽娜和乌雷的感情裂痕，源自 “要不要孩子” 的分歧。

乌雷想和玛丽娜有个孩子，而玛丽娜则坚定地否决：

“我曾是，也将一直是一位艺术家，这是不会改变的。生孩子只会影响我的道路。”

在这一点上，玛丽娜想得很清楚，所以哪怕是面对自己最爱的男人，她也一步都不退让。

就在这样的拉扯之中，他们的感情慢慢淡了，生活中更是摩擦频频。

乌雷开始出轨，甚至在玛丽娜的面前跟别的女人调情。

玛丽娜以泪洗面，她扪心自问：再和这个男人继续生活下去，意义何在呢？

一对羡煞旁人，用 12 年跨越星辰和大海的神仙眷侣，于是达成共识，用一种特别的方式，开启了一场长达 3 个月的分手仪式。

他们来到了长城的两端。

玛丽娜从山海关，乌雷从嘉峪关，

两人沿着长城，相向而行。

他们约定：彼此一旦相遇，便是分别之时。

这一走，便是三个月。

这一走，便是永别。

这一走，便是一段感情的终结。

玛丽娜和乌雷把彼此的长城之征起名为：《情人 —— 长城》。

这是他们用彼此的爱、也为了彼此的爱，献给这个世界的艺术礼赞。

03

那么相爱，为何还走不下去？

生命是流动的，爱情也一样。

有多少对恋人，当初牵起手时爱得轰轰烈烈，对未来充满了美好憧憬，但真正能执子之手与子偕老的，能有几对？

我想，玛丽娜和乌雷直到在长城上永别的那一刻，对彼此的感觉都没有消散。

只是再也不能，在一起了。

怎么会这样的？

是因为当初爱错了人吗？

—— 不是吧，他们那么契合。

是因为彼此还不够相爱吗？

—— 也不是吧，对一个人如此的依赖和崇拜，若不是爱，缘何青睐？

还是他们在关系中做错了什么，导致感情破裂？

—— 乌雷的要求没什么错，而玛丽娜的底线也真的不能退让。

2017 年 8 月，来自加拿大多伦多大学、美国犹他州立大学的心理学家，在采访了各年龄层 433 位恋爱中的男男女女后，发表了一份 “爱情调研报告”。[1]

这份报告揭示了几个关于爱情的真相：

1. 什么样的原因，会让两个人继续保持恋爱关系？

对两人关系的乐观态度

两人的亲密和互相依赖

在两人关系中作出了 “感情投资”（倾注了很多个人感情）

放不下的、已经承(入)诺(坑)的责任

恐惧分手后的不确定性和未知

2. 又是什么样的原因，会成为分手的催化剂？

感情上产生了距离感

彼此间说不清道不明的 “不兼容” 感（比如无端的日夜争吵打闹）

信任感缺失、另一半的不忠

研究人员表示：很多人其实都有考虑过 “我是不是该和 ta 分手、我们是否合适” 这样的问题，但这个问题因其复杂程度而往往无解。

因此，出于对分手后未知状态的害怕、对当前生活的习惯性依赖，大多数人会选择 “保持原状”。

更耐人寻味的是：在所有提及上面三项 “分手原因” 的人中，有将近一半（49%）的受访者表示，自己虽然已经明确有分手的意愿了，但还是犹豫不决、选择观望，成了典型的：

「分手拖延症患者」。

04

“必须分手的危险信号” 是什么？

上面那份报告还强调了很重要的一点：

那些 “情侣分手的原因” 虽然的确都偏负面一些，但如果我们仔细看看，那些 “保持恋爱关系的原因”，却也未必都是积极的。

一味守着已经为两人的过去所做的付出，却又明显感觉当下的关系已经让自己不舒服，前者造成的拖延，会让后者成为消磨生命的沉没成本。

“大叔，这听起来太模糊了，我到底要怎样才能像玛丽娜和乌雷那样，准确判断自己的感情应该继续、还是暂告一个段落？”

大叔搜集了国外各大心理主流网站上，由心理学博士和专栏作家撰写的 “必须分手的危险信号”。

虽然各个心理学家的见解各有不同，但大叔为你甄选了至少有 3 位作家都同样提及的内容，算是具有代表性和权威性的一种参考，希望能帮到你。[2-6]

如果你和 ta 的关系中，出现了以下 5 个信号，请认真地、用心地、也慎重地考虑：和 ta 分手、结束这段关系的必要性。

1. 你发现自己大部分快乐和幸福的来源，都不再是 ta。

许多可以给你带来快乐的事物和体验，如果 “和 ta 在一起经历”、“ta 是这件事情会给我带来快乐的原因” 不再是这些事物给你快乐的前提条件，那说明：

要么你一个人也足够快乐了，要么你现在想要的快乐是 ta 给不了的。

2. 你对明天、下个月、明年、未来的规划和憧憬里，没有 ta 的身影。

又或者：当对方要求你和 ta 一起做一项长期规划的时候，你感到恐惧和抗拒。

爱情说到底，是责任，是动力，是手拉手走过一生的勇气。

若是在你对未来 3-5 年的设想里，依然没有 ta 的身影，或是当 ta 想对你表达自己和你的共同未来时，你能感觉到心里明显的焦躁和不安，那么，是时候换个地方去找那个、能激起你构建未来的新动力了。

3. 双方的平等和尊重严重失衡。

这个主要包括三个方面：

Ta 对你不够尊重：不认真听你说话、不照顾你的感受、这层最起码的尊重是两人沟通的基础。

你在这段关系中的付出和获得不平衡：这不是指简简单单的 “AA制” 或是 “ta 今天等我下班等了半小时、明天我也要等他半小时正好扯平”。当你的付出和给予按你自己的标准来判断是失衡的时候，你会觉得亏欠 ta、或是觉得自己对这段关系的付出是无能的状态，而这两种状态对长久的关系都是无益的。

二人对彼此的控制权不对等：你们之间，从每天要做的事情、到每周的购物、电影和家居清洁、再到每年一次的旅行、未来结婚典礼的安排和买房子的设想…… 你对自己想要掌控的方面，有掌控权吗？在作出让步的时候，你心里舒服吗？如果不舒服，当你阐明无法让步的理由时，ta 理解吗？如果你的答案都是 NO，那也请你对这段关系说 NO。

4. 为了 ta，你牺牲了自己的人生规划和发展。

这一点，也正是玛丽娜所谓的 “乌雷触碰到的、我不能退让的底线”。

为了另一个人，作出太多的牺牲，这不是在讴歌爱情的伟大，而是相爱相杀的开始。

不知你听过梁静茹的《崇拜》没有？开头短短几句：“你的姿态，你的青睐，我存在在，你的存在”，说的就是一种盲目存在于有毒爱情的状态。

这种爱 ta 爱到可以牺牲自己、付出一切的境地，就是失去自我的典型表现。好的爱情，应该是两人共同成长的养料，而这种盲目的崇拜，只能是毒药。

5. 三观变得不再契合。

这的确听起来老生常谈的了，但下面的文字，也许会让你有新的见解。

“三观” 是个经久不衰的热门话题，就连 “三观” 究竟是哪 “三观” 估计都能引来万字辩论。在这里，关于三观，大叔只想强调一点：

三观和人品一样，路遥知马力，日久见人心。

举个再简单不过的例子，你和 ta 最初走到一起的时候，可能会发现你们之间很多 “三观相合” 的地方：

在生活必需品上，花钱是毫不含糊的；

在赡养老人的问题上，将来两人若是结婚了，是绝对不会把爸妈托付给老人院的；

出去旅行的时候，都选和什么假期啊黄金周啊错开的时间、去人烟稀少的地方。

乍一看，好匹配的三观哦！

不过相处一段时间之后，你却发现 “三观又不那么和了、甚至彼此矛盾百出”：

你和 ta 对 “必需品” 的定义有所偏差；

你想把爸妈接过来和自己一起住，而 ta 却坚持要给老人另外安排住处、请个保姆伺候着；

人烟稀少的地方很多，你想去人文历史情怀深厚的地方、一边旅游一边学习和成长，而他想去风景秀丽海滩万里的度假区、难得出去玩就是要以放松休闲为主……

有这种变化，很正常。没有人的三观是绝对正确和错误、好和坏的。

这种彼此生活一段时间之后、在许多细小地方体现出来的偏差，一旦你感觉到三处以上、而且几乎是每天都能触发一处，就是两人关系难以维系的高危信号。

在上面这些情况中，出现了哪一条或那几条，你就得要和 ta 分手？

这很难说，毕竟不同的人对爱的要求和定义是不同的。但若是这 5 条里，你觉得有三条以上都是符合的，那肯定是很危险的信号了。

这种情况下的主动分手，不是弱者的逃避，而是自爱的强韧。

的确，对方还有改变的可能、你们也有复合的可能。但在此时此刻不健康的关系中经受痛苦和伤害，凭什么？退一万步讲，你的忍受和 “维持原状”，也很难让 ta 有改变的动力啊！

梁静茹除了《崇拜》，还唱过一首歌：《分手快乐》。

玛丽娜和乌雷的告别，是以拥抱和笑容刻画的。

这一幕和他们刻骨铭心的私奔和环球旅行，一样令人动容。

他们的脸上洋溢着的，是在看清彼此的状态和所处的位置之后，因为作出了此时此刻真真切切为了自己和对方考虑的决定，所以明白畅达的笑容。

但又有多少爱侣的分别，别说分手快乐，就连礼貌和体面都难以做到？

在一段关系从 “相互滋养” 变成 “相爱相杀” 之前，认清上面的信号，认清自己，也和对方好好谈一谈，给一段关系画上休止符 ——

这样的分手，和当初走到一起的真爱一样，都能成就两个鲜活的生命。

05

时间和命运总爱开玩笑；让两颗真心，在毫无防备的时候重逢。

还记得这张照片吗：

是的。这是玛丽娜和乌雷当初还在一起时，合作的行为艺术表演。

而这幅画面中所有的思绪，一直都活在玛丽娜和乌雷的心中，从未死去。只待命运的安排，再一次让这个画面重演。

2010 年，长城一别 22 年后，玛丽娜在纽约举办了一场名为《艺术即为当下（The Artist is Present）》的行为艺术表演。

同样是一方长桌，同样是两把面对面的椅子。

玛丽娜静静坐在一头，另一头的椅子则留给现场前来观展的民众。只要你愿意，就能坐在玛丽娜的对面，她会和你静静地对视一分钟。

玛丽娜的表演轰动一时，前来对视的人络绎不绝。

可无论坐在对过的人，是微笑，是悲伤，是些许怀疑，或是呆滞……

整整三十天，超过七百小时，玛丽娜全程以平静和安宁，反衬着这个世界的喧嚣。

每次一分钟的对视结束后，玛丽娜会闭上双眼，低头休息，整理心情。然后她会再次抬头，睁眼，面对桌子对过，一张全新的面孔。

直到这一天的这一个瞬间，当玛丽娜再度睁开双眼时，她保持了七百多个小时的平静，被击碎了。

没错，这一次坐在她对面的人，正是乌雷。

阔别多年，相顾无言。

望眼欲穿，一眼万年。

一分钟的对视时间，转瞬即逝。

就在此时，玛丽娜突然把双手摆到了桌面，向乌雷伸去；而乌雷也毫不犹豫地作出了回应。

跨越世纪，心底的温度，终于再一次通过手心，传递给了对方。

时间到，乌雷起身离开，没再回头。

玛丽娜继续她的行为艺术，低头闭眼整理情绪，准备面对下一张脸孔。

现场的摄影师用镜头记录下了这场世纪重逢，然而摄影师并没有捕捉到他们对彼此诉说的话语。

就让这短短的 60 秒，归于他们热衷的艺术，他们的记忆，和内心深处从未死去的，那份爱。

写在最后

无论是相爱，还是分离，

真正的原因也许只有一个：

那就是你自己。

玛丽娜当初为了乌雷义无反顾，但当爱情侵蚀自己的底线，她也坚决不退让，提出分手。

她放过了他，更放过了自己。

很喜欢村上春树的一句话：

“每个人都有属于自己的一片森林。

迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。”

爱，就是爱。

而一段感情，和那段感情中的一对恋人，只是承载这份情愫的某个时空、某种身份。

当时过境迁，物是人非，

命运再次安排你们相见之时，

你会明白，

只要真心拥有过，

就无怨无悔。

- The End -

References / 大叔参考的资料：

※ 关于玛丽娜和乌雷：故事和图片素材参考自公众号“她刊”由莉莉雅所作的推文：《从热恋到出轨，这对相恋12年的情侣诠释了爱情里最揪心的规律》。时差大叔向作者和她刊的故事整理与呈现表示谢意。

[1] Joel, S., MacDonald, G., & Page-Gould, E. (2017). Wanting to stay and wanting to go: Unpacking the content and structure of relationship stay/leave decision processes. Social Psychological and Personality Science, 1948550617722834.

[2] Marilisa Racco on Global News Canada. 5 Signs You're Falling Out of Love (2017).

[3] Chris Haigh on Life Hack. 8 Signs It's Time To End The Relationship (2017).

[4] Dr. Randi Gunther on Psychology Today. When It's Time to Let a Relationship Go (2014).

[5] Kali Rogers on Huffington Post. How to Know When It's Time to End a Relationship (2016).

[6] Power of Positivity. 10 Signs It's Time to End Your Relationship.

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