姑娘网上晒出了胖瘦对比照，太好看了

不一 视觉志

图片来源 网络

作者｜不一

最近外网上发起了一个“颜值逆袭”活动。

无数网友晒出了对比照，由丑变漂亮是什么体验，你们自行感受一下。

【before】

【after】

变好看是怎样的体验呢

大概就是整个人生都开挂了

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旁人口中的土肥妞

也可以又美又飒

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女大十八变

说得大概便是如此吧

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减肥是最好的整容

这话真是一点也不假

还记得奥黛丽·赫本说过的一句话：外貌是女人不可或缺的资本。

这是个以貌取人的年代，没有人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。

虽然时常听到抱怨：别人的美都是天生丽质。

但是事实上：不努力一把，你都不知道自己有多漂亮。

/01/

瘦下来，整个世界都会对你温柔以待

还记得国外那位叫Tanya Rybakova的姑娘吗？

青春时期因为暴饮暴食作息不规律，体重飙升，形象全无，出门常被人指指点点，就连找工作也总是遭到拒绝。

然而在别人以为她就要这样糟糕过完一生时，Tanya选择了改变，控制饮食，运动健身。3年半后，当她再次发出自己的照片时，所有人都惊呆了。

你能相信这是同一个人吗

没有减不掉的肥肉，只有管不住的嘴和迈不开的腿。

身材凹凸有致

性感一词原来并不是那么遥远

穿什么衣服都好看

怎么拍照都好看

整个人的身体素质

精神状态和气质也变得越来越好

随随便便往哪儿一站

就让人移不开眼

有人说

当妈之后就注定变丑变胖变邋遢

可看看那些婚后依然严于律己的妈妈们

孩子，并不是你懈怠自己的借口

三岛由纪夫说，“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”。

你要知道，你瘦下来的样子，真的很好看。

/02/

早睡早起，是性价比最高的护肤品

Sarah Chalmers 曾参加一个睡眠学校的实验。

观察连续五天睡眠时间不足6小时，和睡足8小时的区别。

岁月不一定是把杀猪刀，但熬夜一定是。

@佚名：熬夜几年，我快步进入更年期，头发掉的只有从前的1/2，脸上长斑，体重快速增长.....

@佚名：感觉自己老了十几岁。

英国一个小姐姐，觉得年纪轻熬夜没什么大不了，于是用相机记录下了自己熬夜40天的变化。

第1天

素颜还是很能打

第6天

黑眼圈已经完全遮不住了

第16天

皮肤也越来越干燥粗糙

第40天

整个人的精神状态已经糟糕到极致

不得不去医院住了一段时间

事实证明，熬夜真的会让你变丑，各种昂贵的护肤品都救不了的那种。

可能熬夜已经成为习惯，想要立刻改变很难，但你可以慢慢来。

工作忙的尝试提前1个小时起床代替熬夜加班；戒掉拖延症；熬夜看书看剧玩游戏，适可而止.....循序渐进地找到适合自己的节奏，养成规律作息的习惯......

坚持一段时间，你真的会迎来一个不一样的自己。

/03/

腹有诗书气自华

有人问：大部分读过的书最后都会忘掉，那读书的意义何在？

三毛的一句话，或许可以作为回答：

读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为很多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

若有才华藏于心，岁月从不败美人。

古诗词大家叶嘉莹先生，一生都在将中国古诗词的美带给世人。

她96岁了，没有娇嫩的容颜，也没有甜软的声音，但她坐在那里，那种由内而外的气质和溢于言表的才情却成就了她的独一无二。

她不再年轻，却比年轻更加迷人。

68岁的傅莹是全国人大第一位女发言人，曾任外交部副部长。

永远记得2016年傅莹出席慕尼黑安全会议，用用优雅谦逊的态度，不卑不亢地面对着他国的刁难。语气温柔，但语义明确，逻辑清晰，该强硬时强硬，分分钟被圈粉。

那些读过的书，终有一天也会成为你的气质和风骨。

有才华的女子，即使外貌平平无奇，即使不再年轻，依然可以好看的一塌糊涂。

/04/

改变，从这一刻开始

《粉雄救兵》在日本遇见一个叫洋子的女人。

洋子60多岁，离过一次婚，是一家临终关怀院的护士。

她总是穿着松松垮垮的衣服，头发乱糟糟的就带上帽子，谈到为什么不爱打扮，洋子喃喃地说：“我不像个女人”。

漂亮，好看这些词好像和她是无缘的，自卑一直在心中挥之不去。

在Fab5的帮助下，洋子放下了顾虑，第一次尝试从前从不敢穿的黑色短裙，却是让人眼前一亮。

而看着镜子中那个变美的自己，洋子的脸上也露出了开心的笑容。

自那之后，洋子开始学着打扮自己，尝试新的发型，穿喜欢的衣服......

看似微不足道，带来的却是实实在在的改变，并且改变的不仅是外在，还有整个人的精神状态，也越来越自信明媚。

“我一直以为像我这种六十多岁的老女人，不必太介意自己的外形....但现在我觉得我应该对自己更有信心，我也有权拥有（美带来的）快乐。”

不去改变，不去尝试，你永远不知道自己有多美。

加藤惠美子在《精致》一书中提到：“美的意识，需要在日常生活的每一天里不断打磨。”

“美丽是实实在在的：劳累之后立即洗净的那张脸；走出厨房之后擦满护肤霜的那双手；临出门前涂上口红的那瓣唇；走路时傲然挺起的那片腰身；面对各种诱惑的那份节制；人群里永远恰当的那抹微笑；面对荣辱永远镇定的那副神情......”

没什么事情能比一天一天看自己变得更美，更治愈人的了，不是吗？

永远记得：没有丑女人，只有懒女人。

再小的习惯，坚持下去，总能看到慢慢变好的效果。

这世上，总有人好看，总有人越来越好看，为什么不能是你？

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视 觉 志

无论是什么年纪

无论经历了什么

都应该让今天

比昨天更美丽

原标题：《姑娘网上晒出了胖瘦对比照，太好看了！》

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