同心战疫心理微课|⑯疫情期间，如何增进亲子关系？

浙江省教育科学研究院、浙江省中小学心理健康教育指导中心推出系列防疫心理微课——

“同心战疫  我们在一起”

▲点击观看第十六课

浙江省中小学防疫心理微课主题涵盖中小学师生及家长关注的典型问题，诸如面对疫情，如何做好心理防护？如何安抚恐慌情绪？如何增进亲子关系？疫情期间，宅在家里我们可以做什么？等。

今天推出第十六节心理微课 “疫情期间，如何增进亲子关系？”，回应全省中小学师生及家长在疫情期间的典型心理困扰或问题，提高他们的心理防护能力。

疫情期间，如何增进亲子关系？

疫情期间，通过对我省近800名学生的问卷调查，发现小学生亲子间最大的冲突是学习冲突。究其原因是因为疫情导致网课教学方式的开展，学生与家长居家相伴的时间变长，父母更多参与学生的学习活动，对学生学习提出更高要求，但又缺乏对学生的了解；另外，学生未适应“网课”这种学习方式，也缺乏合适的沟通策略。而非暴力沟通是美国马歇尔·卢森堡博士发现的一种愉快沟通方式，帮助人们客观认识冲突事件，关注彼此需求及动机，并通过有效的表达，使人们情意相通，和谐相处。因此，本课旨在让学生学会非暴力沟通的方式去解决亲子冲突，从而增进亲子关系。

作为家长，我们又要怎么做呢？

冲突也不一定是坏事，在解决冲突的过程中，孩子和父母都可以试着去看到自己”，看到“对方”。相信我们也一定能更好地温暖在“疫情”中的彼此！