宝宝大运动发育时间表，你家宝宝跟上“节奏”了吗？

原创 科学家庭育儿

要说养娃的成就感从哪儿来，那必须是看着娃从一个裹在被子里的小婴儿，长成满地乱跑的小（熊）天（孩）使（子）。

娃的每一次成长都让父母感受到惊喜，也牵动着父母每一根神经：娃会抬头了、翻身了、会爬了，会坐了......

一旦娃有哪个发育不对劲，做父母的就开始焦虑了：

哎，我家娃怎么还不会翻身？我家娃怎么还不会走？我家娃是不是智力有问题？

虽然说大运动的发展是个水到渠成的事儿，但实际上可是非常有讲究的，既然这么多父母都在关注，那今天科大大就好好说一说这回事儿！

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大运动发展有个时间表

啥叫大运动呢？大运动就是指大肌肉群一起参与的运动，比如头颈部、躯干和四肢这些部位的大幅度动作。

宝宝咯咯地笑，打个喷嚏，或者踢你一脚，这都不算大运动。

咱们老话儿常说：“一举头、二举胸、三翻六坐加七滚，八爬九站......”

这是根据宝宝的发育规律总结出来的，虽说每个宝宝的发育程度都不一样，但大体不会出现非常大的差异。

有家长问了，都说了水到渠成，那我们只需要静静的等待就行了，对不对？

当然不是！虽然娃的大运动会随着身体发育而完成，但在这期间，家长也要做好训练工作！

➤ 0-3个月：抬头踢腿举胸

一般宝宝在满月的时候就能够在趴着的时候短暂的抬起小脑袋，到了2个月，差不多能抬起45°，而到了3个月或4个月，基本上就能抬起90°。

这个阶段，家长该怎么做呢？

✔ 多趴着

从满月开始，就可以让娃多多的趴着，能让宝宝练习抬头，还能锻炼到宝宝的颈部肌肉、背部肌肉以及腰部肌肉。

✔ 被动操

家长可以打开音乐给娃做被动操，在这一过程中观察娃的肢体发育是否对称，髋关节是否正常。

✔ 转头训练

家长可以采用躲猫猫的方式来吸引宝宝转头，也可以在他面前放一个颜色比较醒目的玩具球或者铃铛，通过晃动来吸引宝宝转头。

➤ 4-6个月：翻身坐立

到了这个阶段，宝宝会自己尝试着翻身，小腿小脚跃跃欲试的想要翻过去，家长只要保证宝宝周围没有危险即可。

如果宝宝半分钟都没翻过来，家长就要伸出援手啦。

家长还可以进行拉坐训练，怎么操作呢？

✔ 宝宝仰卧在床上，家长拉住他的手，轻轻的拉起来，注意，一定要轻轻的，尽量让宝宝自己用力，家长起辅助作用。

✔ 等娃再大一点，比如5个月以后，家长可以试着让他靠在沙发或椅子上坐一坐，从而练习靠坐，每次10分钟左右，当然家长要在旁边时刻预防他摔倒。

✔ 等再大些，背后支撑的力量尽量减少直至抽掉。

✔ 一般娃到了7个月或8个月，就基本可以学会坐了。

➤ 7-9个月：爬行

实际上5-6个月的时候，宝宝下肢力量就会越来越强了，家长可以瞅准时机进行训练。

比如在宝宝面前放好玩具来吸引他，让宝宝向前，另一位家长可以在后面顶住宝宝的脚丫，让宝宝有支撑。

但要注意别推宝宝，让他靠自己的力量向前。

当宝宝爬地非常溜的时候，可以慢慢的让他扶站，然后就是站立，再到行走。

大部分的娃在18月龄之前能够学会走路，如果超过这个年纪就要去看医生了哦。

2

太早或太晚正常吗

关于大运动，除了时间上的对照，相信很多父母也很关心这样一个问题：我家娃发育有点太早，或者发育太晚，是不是不正常？会不会得了脑瘫？

首先科大大给你解决第一个难题：太早太晚正常吗？

很多家长都发现了，前面提到的这几项大运动的发展，很多时间是重合的。

这是因为每个娃的发育情况不一样，我们在观察宝宝的发育时，不需要严格的按照时间段来区分。

为了让大家能更精准的进行对照，科大大特意找到了世界卫生组织6项大运动发育时间表。

从这张表我们可以看出，即便娃17个月才学会走路都算正常，科大大还见过有的娃直接略过爬行这一步站起来的。

还有一些发育较早的，比如很早就学会了抬头翻身等。

所以家长不要过于焦虑，别看人家孩子会坐了，会站了，就开始犯愁我家孩子怎么不会呢？

要注意放平心态，顺应宝宝的发育规律，积极的辅助宝宝掌握。

3

脑瘫VS大运动

接下来，科大大给大家讲解第2个难题：脑瘫和大运动。

看了上面科大大的话是不是觉得放了一颗心？但科大大也要提醒家长：大运动发展落后，是脑瘫的症状之一。

如果娃大运动发展出现了明显的滞后，比如5个月了还不会抬头，9个月还坐不稳，这就需要引起重视了。

要及时带娃去医院就医，通过医生的诊断来确定宝宝的情况。

除了大运动发展滞后，脑瘫患儿还有其他一些症状：

➤ 运动模式异常

动作非常缓慢、手脚不协调，两侧的肢体动作和姿势不对称，其中一只手不灵活。或者出现一些不能控制的怪异表情和动作。

➤ 肌张力或姿势异常

宝宝的身体或四肢非常的僵硬或者松软，头老是歪向一边。双手不能放到身体的中线位置，经常握拳或拇指内收。

出现双腿交叉或并拢，同时脚尖朝下，坐着的时候蜷缩身体，或朝后仰。站立时下肢弯曲，脚尖着地。

还有的宝宝身体总是扭曲变动。

➤ 神经反射异常

不懂得寻找乳头喝奶（觅食反射），把手指或其他东西放到宝宝手心时不会握住（握持反射），妈妈或其他家人走近时，没有出现拥抱姿势（拥抱反射），这3种反射减弱甚至没有出现。

虽然我们都不希望孩子罹患脑瘫，但科大大也要提醒大家，早发现早治疗是应对脑瘫的关键举措。

最后科大大要说，孩子的发育是多方面的结果，包括语言环境，家庭氛围，父母的陪伴与引导等。

我们一方面要尊重孩子的发展规律，不攀比，不焦虑，另一方面也要积极的辅助加引导哦~

原标题：《自查！宝宝大运动发育时间表，该怎么做，重点都在一张图里！》

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