怎样正确洗手？什么时候需要洗手？

Winne 上海女医师科普之声

苏怡医生

简介

姓名:苏怡

职称:副主任医师

个人简介:复旦大学附属眼耳鼻喉科医院口腔科苏怡主任，任国际牙医师协会ICD院士、中华口腔医学会会员、上海市口腔种植协会专家组成员、中国针灸协会常务委员，上海市级保健专家，上海市医师协会口腔医师分会委员，上海市医师协会口腔医师分会第二届委员会委员，中国女医师协会会员，泛亚面部整形美容外科学会（PAAFPRS）中国区委员，《中华实用医学研究》杂志编委，上海市口腔医学会老年口腔医学专委会委员，上海市口腔医学会第二届老年口腔医学专委会委员，上海市针灸学会专业委员会委员，上海女医师协会医学科普专业委员会委员，上海市口腔协会口腔医师分会第二届委员会委员，上海市口腔医学会第一届医务社会工作与志愿服务工作专委会委员，上海女医师协会医学科普专委会委员。从事口腔综合治疗30年，擅长牙齿种植、根管治疗及牙周口外手术，完成论文10篇。2006年美国UMDNJ交流访问学者；2014年美国UCLA交流，获得gIDE国际种植牙大师证书；2015年3月出访德国、法国参加国际口腔科隆展。目前与复旦大学合作的《孕前牙周检查》获国家自然基金的青年基金资助并有SCI论文发表。

专业特色:主要从事口腔内科、外科、修复的门诊工作，擅长疑难病的诊断和治疗；能够熟练完成牙齿的根管治疗、牙齿漂白、烤瓷修复，尤其擅长前牙美容设计及治疗、牙周手术的设计治疗、阻生牙拔除、牙齿种植及门诊手术。

part.1

正确的洗手方法

正确洗手分为以下几个步骤：

（1）在流水下，淋湿双手；

（2）取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；

（3）认真搓双手至少15秒，具体操作如下：

掌心相对，手指并拢，相互揉搓；

手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行。

掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

弯曲手指，使指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；

将5个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

（4）在流水下彻底冲净双手；

（5）擦干双手，取适量护手液护肤。

part.2

什么时候需要洗手

当你有以下行为时，应立刻进行洗手：

咳嗽打喷嚏后；

触碰公共物品后，例如：门把手、电梯按钮等；

准备食物前、中、后；

用餐前后；

上厕所前后；

护理患者后；

接触动物或处理粪便后。

part.3

如何正确洗手

（1）有明显可见脏污，使用洗手液和流水洗手.

（2）如果脏污不可见，使用洗手液和流水洗手，或用含有酒精成分的免洗洗手液洗手。

（3）注意事项：洗手前避免接触口、眼、鼻。

—END—

疫情当前牵人心，

相信医护有信心。

从我做起表决心，

口罩洗手不粗心，

做好隔离不担心。

我们是上海市女医师协会医学科普专委会，一个聚集上海知名女专家，又热心公益事业的团体。

委员来自上海瑞金医院、中山医院、华山医院、仁济医院等18家市级综合医院，以及肿瘤医院、妇产科医院、儿科医院等10家专科医院及5家市中医医院的所有专业的副主任医师以上知名女专家。

本专委会的主旨是用我们的爱心，全方位为公众传递科学、严谨、生动、有趣的医学健康之声，重点聚焦妇女、儿童和老人。

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